ulei de masaj ayurvedic

Masaj la domiciliu

Secvența de auto-masaj ayurvedic preventiva joaca un rol major. Ea stabilește energia internă a corpului, inclusiv ea.

Dacă secvența este corectă, nu este deosebit de important, chiar și atunci, cât de bine a avut loc masaj.

• ar trebui să fie masat toate punctele active pe mâini, există o legătură cu toate organele corpului;
• masaj mână pentru a fi efectuate pentru o lungă perioadă de timp; daca esti bun masarea mâinile des este suficient pentru a fost un bun de auto-terapie.

1. Uleiul este aplicat pe buric și frecat de 21 de ori în sens orar și de 21 de ori invers acelor de ceasornic. Prin buricului am fost asociat cu mama, ombilicul este conectat energic cu toate organele interne, este, de asemenea asociat cu focul digestiv.

2. masaj partea de sus a capului, este un loc care conecteaza oamenii cu super-constiinta, este numit Brahma-Randaha. În acest moment există o gaură mică, care este întârziată cu vârsta, dar încă rămâne, iar uleiul poate pătrunde prin gaura, în corp, creierul.

3. Uleiul este frecat în întregul cap. Frecați ar trebui să fie rapid și precis, punând ulei pe vârfurile degetelor.

4. masaj unghiile de pe mâini și picioare. Acesta susține echilibrul de calciu si previne bolile unghiilor. Unghiile sunt conectate cu prosperitatea de energie. Calitatea unghiilor soției legate de prosperitatea financiară a soțului ei. În timpul masajului unghiilor este important să se freca uleiul din rădăcină și vârful unghiilor, atunci unghiile va fi foarte sănătos.

5. lubrifia partea interioară a nării și aerul este tras în - elementele Pranayama. Grija pentru narile, avem grija de creierul, deoarece narile sunt asociate prana curge în organism. De asemenea, depinde de starea de capacitatea nasului de a aminti și să se simtă emoții, gânduri. Totul depinde de respirație în organism. De asemenea, ajută cu dureri de cap.

6. Uleiul este aplicat la urechi. De asemenea, elimina problemele de vârstă, în cazul în care capacitatea de auz se poate deteriora. Urechile regulate de auto-masaj cu unt - o bună prevenire a problemelor de auz. Dacă nu vom avea grijă de urechi, atunci psihologic se datorează neascultare.

7. masaje feței - frunte, obraji și nas. Această prevenire a răcelilor. De obicei, oamenii se îmbolnăvesc cu răceli, atunci când este ceva de genul o lungă perioadă de timp să nu facă - în acest caz cade imunitatea la răceli și conduite. Acesta poate fi restaurată prin masaj pe frunte, obraji si nas.

8. masaje spate, începând cu gâtul, apoi umerii, axile, înapoi la nivelul axile, apoi rinichi - adică, înapoi de sus în jos. Neck masat în protivotakt - mână într-un fel, cap la altul. Boli ale spatelui spunând că persoana nu vrea să renunțe la nebuniile lor, ca un spin reprezinta ceva de la care ne-am întors.

Apoi masat pieptul și stomacul - sensul acelor de ceasornic.
Mâinile și încheieturile.
Picioare și picioare.

Dupa masaj este cel mai bun pentru o oră, nu pentru a merge oriunde, să ia o baie, și anume, nevpitavshuyusya spele o parte din ulei, dar fără detergent.

Contraindicatiile ayurvedic de auto-masaj

- In timpul menstruatiei. Ayurveda, la toate, în acest caz, nu este recomandat să masaj cu presare ca un masaj poate ajuta la eliminarea toxinelor din straturile mai profunde, și pentru că organismul in timpul menstruatiei este deja in curs de noi dificultăți.

- In timpul sarcinii. Din acest motiv, în acest moment corpul nu este recomandat pentru a expune orice detoxifiere.

- Pe părțile umflate ale corpului, precum și pe suprafața deteriorată a pielii masaj nu ar trebui să fie efectuată, este necesar să se consulte cu medicul dumneavoastră.

- Atunci când cantități crescute de toxine în organism (semn al acestui stat poate fi acoperit cu limba alb).

- În timpul fazei acute a oricărei boli.

- Imediat dupa ce a luat laxative sau vărsături.