TV și dureri de cap
Neintrerupte, în cele mai multe cazuri, dura ore, clipeste telekadrov ochii foarte obosit, determină epuizarea sistemului nervos. Expunerea prelungită la ecran într-o postură forțată duce la o încălcare a postură și tulburări circulatorii cum ar fi cardiace și rozgovogo. Toată lumea știe ce schimbări au loc în corpul uman pentru o lungă perioadă de timp se ridică în capul-o poziție incomodă. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că cei care își petrec serile uitam la televizor pot să apară dureri de cap, reduce eficiența și ca urmare a suprastimularea sistemului nervos - tulburări de somn.
În special efectul nociv are de lungă ședere la ecran pe corpul copilului. Copiii de până la trei ani pentru a ma uit la TV nu este recomandată. Copiii de vârstă preșcolară li se permite să rămână la televizor nu mai mult de o jumătate de oră, elevii de până la 14 ani - o oră și jumătate, iar elevii mai mari nu sunt mai mult de două ore. Nu este recomandat pentru copii se uită la TV în fiecare seară. Destul stați destul de la televizor nu mai mult de două sau de trei ori pe săptămână.
Persoanele care suferă de boli ale ochilor, sistemului nervos și a sistemului cardiovascular, ar trebui să consulte un medic, care vă va sfătui cât de mult și cât de des puteți viziona TV.
Respectarea acestor practici de igienă pot ajuta la evitarea durerilor de cap, care apare ca urmare a utilizării irațională a televizorului.