trezire devreme,

Trezirea timpurie - una dintre tulburările de somn caracterizate prin durata sa scurtă și creșterea dimineața înainte de ora programată. Aceasta este însoțită de oboseală cronică și iritabilitate și anxietate din cauza preocuparilor pacientului cu privire la lipsa de somn.

Ce se întâmplă trezire devreme, tipuri

Cele mai frecvente tulburari de somn sub formă de treziri frecvente în timpul primelor ore ale dimineții (4-5 pm). În mod normal, oamenii doarme timp de 5-6 ore și după ce te trezești, nu poate merge înapoi la culcare.

Un alt tip - o treziri frecvente în timpul nopții. Un bărbat se trezește în mod regulat în timpul nopții și se duce înapoi la somn pentru o perioadă scurtă de timp.

Cauzele tulburarilor de somn

starea de veghe timpurie se poate manifesta ca un fenomen independent, cu caracter temporar. Cel mai adesea cauzează tulburări de somn scurt (nu mai mult de 3 săptămâni) sunt experiența emoțională. Precum și această tulburare apare ca o manifestare a altor boli fizice și mentale.

După cum spun medicii, anxietate sau depresie nu este întotdeauna însoțită de tulburări de somn, dar în unele cazuri, ele pot provoca. Dacă trezirea timpurie a deveni partenerul tau constant - un semn de boli psihice.

Există vreun beneficiu în starea de veghe devreme?

trezirea timpurie poate deveni aliatul tau. Organismul uman rapid se obisnuieste totul, astfel încât somnul de 5 ore în curând devine un obicei. Cand oboseala in timpul zilei trece, veți observa unele caracteristici pozitive ale trezire precoce:

  1. Mai mult timp este dedicat de afaceri. Dimineața va fi capabil să dedice hobby-uri: lectura, desen, orice alt hobby. Pentru persoanele care lucrează la domiciliu, aceasta este o oportunitate de a câștiga mai mult sau mai puțin eliberat.
  2. creștere timpurie stimulează activitatea creierului. Puteți găsi mai ușor să se concentreze asupra principalelor sarcini și să devină mai productivi.
  3. Trezindu devreme, cu somn devreme, stimulează refacerea țesuturilor din organism.

Cu toate acestea, toate aceste beneficii se manifestă în mai puține persoane și sunt temporare în natură. Dacă trezirea mai devreme - aceasta le dezvolta un obicei și nu dăunează organismului, atunci bine. Dar, ca o tulburare a somnului, având sub un stadiu grav de tulburări emoționale și psihologice pot provoca disconfort evident.

Harm trezirea timpurie

trezire precoce, deoarece tulburarea este de obicei însoțită de următoarele încălcări:

  1. oboseală cronică.
  2. atenția distrasă.
  3. Iritabilitatea.

Simptomele dureroase apar în a doua jumătate a zilei și a perturba funcționarea normală a unei persoane. Pe fondul unei tulburări de somn pot dezvolta tulburări psihice, psihosomatice și emoționale.

Cum de a depăși trezirea devreme?

Primul pas pentru depășirea tulburărilor de somn - gasirea cauzei. Nu vă grăbiți pentru a rula la farmacie pentru somnifere, consultați medicul dumneavoastră. Pentru diagnosticarea corecta a tratamentului necesar. Primul specialist la care vă referiți trebuie să fie un terapeut sau medic samnolog. Aceasta va determina cauzele bolii și prescrie un tratament.

Cum de a trata o tulburare de somn?

Tratamentul medicamentos este atribuit inițial mai des. În cazul în care o tulburare de somn se manifesta ca stat independent, atunci medicamentul timp de 5-7 zile este suficientă.

Somniferele pot fi folosite doar ca o măsură temporară. Pentru tratamentul complet necesar pentru a lucra cu psihicul și restabili echilibrul emoțional. Și în cazul în care cauza de treziri precoce vine in boli fizice sau neurologice, este necesar să se conecteze la examinarea și tratamentul terapeut și un neurolog.

Ce medicamente sunt utilizate pentru a trata?

Astăzi, pentru tratarea insomniei de multe ori prescrie medicamente din grupa benzodiazepinelor. Dacă treziri frecvente pe timp de noapte continuă să chinuie o persoană, atunci alegerea medicamentului poate fi extins. Numit de antidepresive, anticonvulsivante, antipsihotice.

Trebuie amintit faptul că utilizarea de tranchilizante Bole 10-14 zile duce la dependență, să-l organism. Mai mult, alcoolul sporeste efectele sedative ale medicamentelor acestui grup. Prin urmare, primirea de băuturi alcoolice, în tratamentul de medicamente psihotrope, ar trebui să fie complet eliminate.

Dacă trezirea mai devreme dintr-un vis cauzat de tulburarea de anxietate generală și se manifestă ca simptome ale nevrozei, cel mai important este psihoterapie. Ea directional de relaxare și de a găsi odihnă: antrenament autogen, hipnoza, tehnici de relaxare corporală, terapie prin muzică și aromaterapie. Fizioterapie sub forma de bai calmante, tehnici de masaj de relaxare si somn artificiale, de asemenea, duce la o rezultate rapide și de durată.

Clinica „Schimbarea la Față“

Clinica are toate Schimbării la expertiza necesară, hardware-ul și metodele clinice de laborator de examinare. Avem un mare arsenal de medicamente, precum si terapie fizica, acupunctura si alte tehnologii avansate complementare trata probleme trezirea precoce și alte tulburări de somn. Și în acest caz, puteți obține ajutor profesionist în mai multe moduri:

  • Diagnosticul și tratamentul depresiei, nevroze si alte boli ale sistemului nervos superior;
  • diagnosticul și tratamentul pacienților cu tulburări mintale;
  • diagnosticul și tratamentul tulburărilor sistemului musculo-scheletice.

Avantajele clinicii „Schimbarea la Față“

  1. Staționarul de la Moscova, dotat cu echipament modern.
  2. Personalul cu experiență participa. calificări Dr. monitorizarea stării pacienților în jurul ceasului.
  3. Asigurarea secretului datelor. Clinica aderă la o confidențialitate medicală strictă.
  4. O abordare integrată a tratamentului.

specialiști

Diagnostic si tratament al abuzului de substante si tulburari psihice efectuate medici:

consiliere de familie pot fi obținute de la terapeutul Baklusheva ME Clinica practica MD, profesor asociat, Departamentul de Psihiatrie Medical University, psihiatru Shmilovich AA

Psihanalist Sarkisian SA ofera consiliere pacienti si familiile lor, ajutând acestea din urmă să facă față cu boala și cei dragi pentru a facilita recuperarea rapidă a acestora.

Dacă se confruntă cu problema de trezire precoce, contactați o clinica de specialitate „Schimbarea la Fata“. Vom oferi asistență de specialitate pe termen scurt, vom returna odihnă și somn sănătos.

8 (495) 632-00-65
8 (800) 200-01-09 ceas, multi-canal;

Noi nu credem în miracole, noi tratăm probleme în oameni complicate care folosesc medicamentul și un cuvânt fel.