Trei nu nu se poate face înainte de antrenament
Cu trenul? Păstrați aceste reguli, în scopul de a economisi timp pierdut!
Nu puteți bea alcool
Dacă aveți un obicei european frumos de a bea vin la cină, da pe ea, cu condiția ca la antrenament de seară numit. Consumul de alcool, chiar și cele mai mici cantități de clienți potențiali sale somnolență, pierderea de concentrare, deshidratare și funcții cu deficiențe motorii. Și alcool scade de zahăr din sânge, ceea ce poate duce la slăbiciune musculară.
NU ESTE strachinile cu mirodenii
Este plină de arsuri la stomac si reflux. In gura se va arde, stomacul se va arde. De ce ai nevoie de ea, mai ales cu tija la gata?
Nu poți face sex
Și noi nu suntem ceea ce ai obosit. Fetele dupa sex produce hormonul oxitocina, care relaxeaza. Și trebuie să mergi la sala de sport cel puțin o stare de spirit de luptă și cu hormonale corespunzătoare!
Îți place? Partajați acest lucru cu prietenii tai!
Recomandări pentru tine:
Bibliografie recomandată:
