Trei cesti de cafea pe zi nu este dăunătoare, dar este necesar - asupra sănătății
Nu cu mult timp în urmă am scris despre cum să se oprească în timp și „nu exagera,“ dacă te iubesc cu adevarat de cafea. După cum știți, în tot ce trebuie să știți măsura, dar chiar și otrava în doze mici, poate fi util! Pentru că, să vorbim despre cât de mult ar trebui să bea cafea la această băutură nu a fost otravă, dar medicina ofera Joinfo.ua.
Este cafea dăunătoare?
Bad, desigur. Dacă exagerati, așa cum am spus. Știi ce este construit pe principiul homeopatiei? Pe faptul că o persoană este tratată este doze foarte mici de otravă, care produc imunitatea lui. Și cum ai fost tratat regi din Evul Mediu? Ei nu au fost tratate, în general, - au luat otravă care, atunci când inamicii iau în cap să-i otrăvească, nimic nu sa întâmplat. Și pentru că numai cei bolnavi decât în mod specific pentru a infecta, pentru a turna ceva într-o ceașcă nu va funcționa.
O cafea ... cafea provoaca boli de inima, cafeaua este dependenta, cafea cauzează probleme cu pancreasul ... Din nou, dacă exagerati. Desigur, dacă vă, de exemplu, pancreatită, o zi normală ar fi o ceașcă - mai mult decat organismul nu poate digera. Dar pentru o persoană sănătoasă există un motiv pentru a bea cafea trei cesti!
Cât de util de cafea?
Știi că absolut totul în organism depinde de activitatea creierului. Creierul trimite un semnal - organele sale de a efectua. Semnalul poate fi orice - de la „ridice mana“ pentru a „îmbătrâni“, e problema modul in care activitatea creierului este mare. Există chiar și o teorie care abilități paranormale de mare activitate cerebrală nu sunt „para“, dar destul de normal! Și acum, aceeași cafea creste activitatea creierului. Desigur, nu toate dintr-o dată posedă arta telekinezie, de exemplu. Dar nu îmbătrânesc, se îmbolnăvesc, se simt bine - nu-i rău. Nu e de mirare americani au recomandat mult timp de pacienti neurologice cafea - cei care au probleme cu activitatea creierului - fără a eșua.
Deci, de ce exact trei pahare?
Dar, cu această ocazie celebrul ziar Daily Mail spune clar: doua grup întreg de cercetare a efectuat studiul, acesta nu este asociat cu unul de altul! Și în cursul acestei anchete, sa constatat că riscul de deces precoce - poate tocmai din cauza creșterii activității creierului! - Cafeaua reduce! In plus, in Analele de Medicina Interna sunt siguri că cafeaua reduce riscul de boli de ficat (deoarece ajută la digestie, desigur!), Precum și probleme de circulație (a se vedea, pentru a rezolva această problemă este posibil și fără alcool!).
O cafea reduce riscul de deces?
Riscul de deces încă vârsta tinerel este redusă cu aproximativ 18%, nu din cauza cofeina. Faptul este că cafeaua conține compușii din plante antioxidante. Ele reduc inflamatia si ajuta sistemul imunitar cum să lucreze. Și este un rezultat mare! Nici o presiune crește cafea mirare redusă, cu bună știință ajută să se trezească. De fapt, tot ceea ce organismul poate să nu funcționeze bine „vine la viață“ de cafea. Desigur, nu puteți bea o mulțime de ea - „o tratezi, un alt infirm“. Dar ceea ce va preveni trei cupe.
Jurnalist DzhoInfoMedia Diane Lynn nu oferă uita, de asemenea, cu privire la conținutul în cafea componentei sale principale - (! Conținut în ceai) cofeina prin care cafeaua ajută trezesc. Și da, cafeina poate fi dăunătoare - și, probabil, util, mai ales în combinație cu antioxidanți! Deci, bea cafea pe sănătate, doar știu când să se oprească!