Tratamentul zâmbet! Sau 10 motive bune pentru a începe să zâmbească în fiecare zi

Astăzi vreau să împărtășesc cu voi informații utile despre ceea ce bonusurile pentru sănătatea lor fizică și psihologică ai atunci când zâmbești în fiecare zi.

Zâmbet - nu doar semn de umor bun și distractiv. Pentru alții este, de asemenea, un semnal de bunăvoință noastre, regretă sau atrage oameni la noi.

1. Apelarea încrederea celorlalți

Într-o lume în care fiecare om pentru el însuși, pe care avem încredere? Da, acele zambete. Ei ne trimite un semnal pe care ne putem baza pe ele și să se ocupe cu ei. Se crede că astfel de oameni sunt fericiți să împărtășească ce altceva cu alții - și în opinia finanțatorilor, și chiar cauza generozitate. Conform studiului economic Sharleman Jorn (Jorn Scharlemann) zâmbind crește încredere cu 10%. De exemplu, după ce a văzut o fotografie a unui partener zambitoare, oamenii sunt mai dispuși să intre în tranzacții financiare.

2. șterge greșelile noastre

Am uitat să cumpere un cadou pentru o dragoste aniversare cu o persoana iubita? Din capul meu numele unui client important sau partener? Accidental a urcat pe piciorul unui copil mic? De obicei, în astfel de situații, am jenat zâmbet, picătură ochii, uneori, să publice un râs prostesc. O astfel de reacție din partea noastră face pe alții un sentiment de camaraderie pe care o face mai ușor să ierte greșelile noastre mici (și, uneori, abateri grave).

Uneori, un zâmbet - este un semn de curtoazie. Și nu-i așa arată, riscăm să-l regreta. De exemplu, dacă prietenul dvs. a găsit brusc un cod de cupon pentru o sumă mică, și mult va fi mulțumit, este puțin probabil să fie în măsură să împărtășească sentimentele sale complet. Cu toate acestea zâmbet, doar pentru că este politicos.
Specialist Boston College LyaFrans Marianne (Marianne Lafrance) a efectuat un experiment a cerut participanților să asculte știri altor oameni bine cu fețele de piatră. După cum sa dovedit, acest comportament determină disconfortul: face pe oameni să vă faceți griji că acestea dau impresia celor care nu pot fi fericit pentru alții. Apropo, mai multe despre femeia în cauză.

există o așa-numita ipoteză de feedback în psihologie. Esența ei este aceasta: modul în care emoțiile afectează expresia facială noastre, în același mod, și expresia facială afectează emoțiile noastre. Și acest lucru înseamnă că, uneori, doar un zambet este suficient pentru a ridica starea de spirit și simt fericit. Cu toate că, după cum știți, nu este în nici un caz un zâmbet poate fi adecvat și corect interpretate de către alții.

Amintiți-vă celebrul Pencil exercițiu în dinți?

5. pătrunde în esența lucrurilor

Nervos, am devenit mai puțin atenți, văzând doar ceea ce se întâmplă chiar în fața noastră, și observați doar idei la centrul conștiinței noastre. Dar de multe ori o soluție este doar la periferie.
Zâmbet. Acest lucru va va ajuta sa nu numai simt mai bine, dar, de asemenea, să fie atent și să se gândească mai mult holistic. Se spune, pentru a vedea pădurea și nu copacii. Studiul a aratat ca participantii care zâmbea înainte de începerea testului, este mai bine pentru a face față sarcinilor pe mindfulness.

6. aspect atractiv

Femeile zâmbet are un efect magic asupra sexului opus. Așa cum experiența a arătat, realizat Debroy Uolsh (Debra G. Walsh) și Dzhey Hyuitt (Jay Hewitt), o femeie stabilește contactul vizual cu un om, se încadrează în 20% din cazuri. Când ea în timp ce încă zambitoare, ea este interesată în 60% din cazuri.
Acesta este un zambet face o femeie în ochii oamenilor mai atractive. Dar dacă această regulă funcționează în sens invers - marea întrebare. Potrivit unor experți, omul mai mic zâmbește, mai masculin el arata. Uneori am da mai mult atras nu un zâmbet fericit și mândrie sau rușine.

Uneori, cu ajutorul unui zâmbet, vom încerca să-și ascundă gândurile sale triste, starea de spirit lipsit de bucurie sau pe care le displăcea sursa și / sau un subiect de conversație. Majoritatea psihologilor sunt convinși că zâmbet sincer nu minte niciodată. Cum este detectat? Se crede că fals „implicat“ doar colturile gurii, iar în prezent - care se numește zâmbet Duchenne - și chiar colțuri ale ochilor (îndoială, deși unele studii exprimate, că nu se poate „fals“). Un alt semn de sinceritate se crede că dacă o persoană doar rupe într-un zâmbet, nu un „Nu“ instantaneu. În plus, „lent“ zâmbet este mai credibil și par mai atractive.

Am menționat deja cercetarea de economiști, care au estimat un zâmbet la plus 10% din încredere. Dar poți simți avantajul în termeni de bani? Potrivit lui Katie Tiddo (Kathi Tidd) și Joana Lokarda (Joan Lockard), este: în 1978, au descoperit ca chelnerițe zâmbitori plece sfaturi mai mari.
În general, sectorul de servicii (hotel de afaceri, restaurante, transport aerian, divertisment) personal implică o anumită emoție atunci când se ocupă cu clienții. Psihologii numesc acest „munca emoțională“ și avertizează că portretizarea regulat sentimentele pe care le sunt de fapt în acest moment nu se simt, vă deschide un drum drept la epuizare.

9. Apelarea un zâmbet peste tot în lume

Cu toate acestea, a auzit expresia: „Zâmbește și lumea va zâmbi cu tine. Cry - și vei plînge singur ". Este clar că „toată lumea“ - aceasta este o exagerare, dar un sfert de secol în urmă, studiul a constatat Verlin Hinsz (Verlin B. Hinsz) și Tomhev Judith (Judith A. Tomhave), această frază nu este lipsită de sens: un zâmbet un zâmbet răspuns de 50% „subiecte“. Dar scowl ca răspuns la practic nimeni.

Toate bune starea de spirit!

Marianna V.! Iată citire ta. și zâmbi! plăcut în mod special declarația Roberta De Niro că depresia va fugi de la voi, pentru că ei vor crede că ești un idiot! Se răcește! Adevărat, am fost atras de bărbați care zâmbesc la ea. Deși m-am un mic zâmbet.

Știu cum te iubesc sportul și a alerga!

A se vedea, cu placere! Live - zambitoare!

OH, Marianna V ..

Pentru mine, super-motivator.

Și apoi, desigur, m-am dus Torsunov, Sviyash etc.

Zâmbește și val)))

Ondularea și zâmbet)))