Tratamentul claustrophobia - Tehnici psihoterapeutice de bază

Claustrofobia este una dintre cele mai comune fobii în practica psihiatrică, aceasta afectează aproximativ 10% din oameni din lume. Acest simptom psihopatologica poate acționa atât ca boală independentă, precum și o tulburare suplimentară. Specificitatea bolii este o teama de panica de spații închise și în spații mici, în special, fără ferestre și uși. Frica este nici o cale de ieșire și rămâne pentru totdeauna într-o cameră izolată devine atât de compulsiv că omul refuză să folosească lifturi, examinarea medicală și chiar conduce o mașină.

Nivelul fricii la claustrophobia poate varia de la ușoară până la anxietate acută, atac de panică. Totul depinde de severitatea fobiei, durata acesteia și cauzele. Claustrofobie este tratabilă, cu toate acestea, odată cu apariția primelor simptome ale bolii au nevoie pentru a cere ajutor, și să nu lase lucrurile să ia cursul lor, pentru că, uneori, teama cea mai inofensivă de ascensoare pot dezvolta tulburări psihopatologice grave.

Conceptul de bază de claustrofobie, cauzele și simptomele sale

O persoană care suferă de claustrofobie, se pare că spațiul din jurul său este comprimat, zdrobește, devine dificil de a respira. Atacurile de panica pot fi atât de grave încât mulți oameni își pierd cunoștința. Printre principalele cauze claustrofobie ar putea fi schimbat la accidente sau leziuni psihoemoționale în spații închise, cum ar fi un accident de mașină. Fobia se poate dezvolta ca regia, și de ceva timp mai târziu. Unul dintre motivele pentru claustrofobilor, potrivit unei ipoteze științifice poate fi o predispoziție genetică. Ereditatea se poate manifesta sub stimuli de stres permanent, boli mintale și slăbirea generală a imunității.

Pentru un diagnostic precis, trebuie să aveți următoarele simptome de claustrofobie:

teama de spații mici, înguste;
dorința de a fi cât mai aproape posibil de ușă;
teama necontrolată în spații închise;
evitând locurile care provoacă frica;
gânduri intruzive despre fobia apropiere de potențial periculoase locuri.

atac de panică în timpul claustrofobie poate dura numai atâta timp cât persoana este un loc înfricoșător. Luați în considerare principalele simptome de claustrofobie in timpul unui atac de panica:

creșterea frecvenței cardiace și palpitații;
amețeli, dureri de cap;
lightheadedness;
greață, vărsături;
frica de moarte;
dificultăți de respirație, dificultăți de respirație neîntemeiată;
tinitus;
necoordonare;
tremor pe tot corpul;
dureri de cap.

Cea mai comună claustrofobie apare în diverse sindroame psihopatologice, cum ar fi psihopatii, nevroze, tulburări depresive, și schizofrenia.

tratamentul claustrofobie

Cele mai eficiente în a scăpa de această condiție este considerată terapie fobice în asociere cu medicamente psihotrope ca ultima, agenți de calmare și neuroleptice. Următoarele metode psihoterapeutice sunt utilizate pentru tratamentul claustrofobie:

terapia cognitiv-comportamentală;
hipnoza;
psihanaliza.

Psihoterapie a fobiilor efectuate atât în grup și în formă individuală, totul depinde de gradul de severitate al caracteristicilor tulburare de personalitate și ale clientului.

Cel mai eficient anti-claustrofobie considerat o terapie cognitiv-comportamentală, deoarece nu ajută să scape doar de simptomele bolii, dar, de asemenea, să înțeleagă motivul pentru care sa produs. Clienții care se confruntă cu propria față fobie în față, oferă o privire la problema din exterior, făcând astfel clar că nu există nici un motiv obiectiv de panică. Terapeutul încearcă să găsească originile fobii și cauzele profunde ale apariției sale. Cercetătorii din direcția principalele motive pentru aceasta fobie ia în considerare traumele din copilarie asociate cu un eveniment neplăcut care apar într-un spațiu închis. De exemplu, un copil blocat într-un dulap colegii, și nu putea părăsi camera. De multe ori împreună cu claustrofobie la om este frica de intuneric sau de teama de spații deschise și mulțimile (agorafobie). Terapia cognitiv-comportamentale ajută clientul să se ocupe de cauzele și simptomele fricii prin tehnici de respiratie, de relaxare musculară, desensibilizare sistematică, și alte metode. Acolo clinica psihoterapeutic, în care cabina ascensorului este folosit în special pentru sesiunile de corecție, vehicule și alte spații închise. Punerea în practică a clientului în condiții naturale care pot provoca o fobie, terapeutul ajută să înțeleagă propriile lor și de a opri frica lui.

Hipnoza de teama de spații închise este, de asemenea, utilizat în practica psihoterapeutică, cu toate acestea, această metodă are dezavantajele sale. În primul rând, clientul obține rapid scăpa de simptomele de claustrofobie, dar, în scopul de a distruge boala este necesară pentru a înțelege cauza sa. temerile reprimat în viitor se poate manifesta ca depresie sau nevroza. În al doilea rând, nu toți clienții pot aduce întregul curs și efectul hipnotic al acestei metode este adesea de scurtă durată.

Psihanaliză, precum si terapia cognitiv-comportamentală este îndreptată nu numai asupra simptomelor, ci și pe înțelegerea cauzelor bolii. Fundaluri de claustrofobie în abordarea psihanalitică considerată din punct de vedere al inconștiente (dorințele reprimate, emoțiile, conflictele intrapersonale, relația dintre mamă și copil). Potrivit analiștilor, o teama de spații închise poate să apară în clienți, procesul de naștere este însoțită de complicații, cum ar fi obstrucția in canalul de nastere. Una dintre cauzele claustrofobie pot fi izolate din privarea părinți sau părinte. Terapia tulburare în acest caz, ia o lungă perioadă de timp, dar dă un rezultat pozitiv. Sesiunile au loc în individ, astfel încât terapeutul poate plonja în lumea interioară a clientului. În această abordare, o persoană care învață să se apere de fobia lui prin formarea propriilor lor tehnici și metode pentru a depăși atacuri de panică.

Ca măsură de precauție, atacuri de panică pentru persoanele care suferă de claustrofobie, este recomandat pentru a exclude utilizarea de cofeina, deoarece creste nivelul de anxietate. Pentru a reduce atacurile de panică trebuie să urmați aceste reguli simple:

exercițiu de zi cu zi;
elimina utilizarea alcoolului;
dieta;
somn de la 8 până la 10 ore pe zi;
evita situațiile de stres și conflicte.