Tratamentul artritei reumatoide cu ajutorul caracteristicilor naturale - viata kod
În articolul precedent a discutat probleme suplimentare, iar în unele cazuri, principala metoda de tratare a artritei reumatoide. Metodele avute în vedere nu sunt incluse în mod specific medicamente pe care le va fi în măsură să recomande un medic, și se acordă atenție opțiunile de tratament care sunt mai apropiate și mai naturală a corpului.
Cu cât mai repede se va schimba stilul de viață și să includă substanțe naturale în protocolul lor de tratament sau in dieta, cei cu mai puține efecte secundare vor fi tratamentul de droguri. Principalul lucru - este de a fi pacient pentru a atinge obiectivul. Dacă aveți o formă severă de artrita reumatoida (RA), o astfel de schimbare în stilul de viață și de protocol de tratament poate dura cel puțin 3 ani, în scopul de a obține remisiune completă.
Componentele cheie ale tratamentului artritei reumatoide
Schimbarea dieta ta
Pentru majoritatea oamenilor, ar trebui să reducă în mod serios consumul de fructe, contin un nivel ridicat de fructoză. Putem spune că, fără o reducere semnificativă a zahărului în dieta, este foarte dificil de a realiza remisie. Vă rugăm să rețineți că acest lucru nu este doar lingurițe de zahăr de zahăr în ceai, dar indicele glicemic ridicat de orice aliment pe masă.
O teorie sugereaza ca artrita reumatoida poate fi o reacție la antigeni alimentari. ceea ce înseamnă că procesul de boala incepe in intestin. Cercetări privind dieta, pare să susțină această teorie. Excepție de carne, produse lactate și produse din făină din regimul alimentar a fost demonstrat in studii pentru a imbunatati simptomele RA.
Sa dovedit că 2 săptămâni pe o astfel de dieta a fost la fel de eficace ca și curs de prednisolon. dar o astfel de putere, spre deosebire de medicamente, nu au efecte secundare. Dieta in experimente cuprinde o multitudine de aminoacizi (dar nu toate proteinele), mono și poli-zaharide precum trigliceride cu catenă medie și lungă, precum vitaminele suplimentate și oligoelemente.
Normalizarea starea microflorei intestinal
Reducerea inflamației în intestine - una dintre cele mai importante măsuri pentru a reduce activitatea bolii. Adăugați în legume sale de putere fermentate și / sau de a lua un curs de a lua probiotice. Să acorde o atenție la compoziția de probiotice, care nu ar trebui doar normaliza microflorei, dar, de asemenea, pentru a lupta împotriva agenților patogeni, care vă va permite să reducă activitatea și excitabilitate a sistemului imunitar în intestin.
Adăugați puterea de acizi grași Omega-3
Reducerea inflamației va proceda mai eficient, în cazul în care dieta ta este o cantitate sanatoasa de acizi grași Omega-3, care cercetările au arătat că doar ajuta la reducerea inflamatiei globale în organism.
Încercați un protocol de tratament cu naltrexonă în doze mici
Naltrexona medicament este un medicament - antagonist opioid activ, care este utilizată în mod tradițional pentru tratamentul dependenței de droguri și alcool. Cu toate acestea, în doze foarte mici, acest medicament nu este toxic și are proprietăți imunomodulatoare. Un astfel de protocol de tratament este in prezent folosit de unii medici pentru a reduce utilizarea altor medicamente și pentru a reduce efectele secundare în tratamentul artritei reumatoide.
Include astaxantin recepție
Antioxidantul astaxanthin este un agent antiinflamator puternic, cu un antioxidant cu capacitatea de a reduce durerea. Intr-un studiu, pacienții cu RA a fost observată o îmbunătățire de 35% a nivelului de durere și îmbunătățire de 40% din capacitatea lor de a efectua activitatile zilnice. Recepționarea astaxantină acești pacienți au durat 8 săptămâni într-o cantitate de 4 mg pe zi. Mai mult decât atât, includerea astaxantină pentru a reduce efectele secundare, cum ar fi cataracta si degenerescenta maculara legata de varsta la acei pacienți care au RA exerseze utilizarea prednezalona.
deficienta de vitamina D este strâns legată de dezvoltarea RA. În mod ideal, aveți nevoie pentru a obține în mod regulat la fel de mult de vitamina D, astfel încât nivelul în sânge este în intervalul de 40 până la 60 rotund ng / ml an. Pentru a menține acest nivel de vitamina D sănătos este necesar să se monitorizeze în mod constant și de a folosi radiația solară și / sau a aditivilor biologici pentru a lua aceasta vitamina în mod eficient.
Exercitiile regulate este foarte important pentru tine, dacă doriți să prevină o deteriorare funcțională în timpul dezvoltării artritei. RA poate duce la o scădere a masei musculare și o scădere a forței musculare, care poate fi la fel de debilitante ca modificarile articulatiilor. Doar fii atent cu activitatea fizică, astfel încât să nu exagerați și să aibă grijă de articulatiilor inflamate, articulațiilor de răcire practică de gheață, dacă este necesar, înainte și după antrenament.
Programul tau de activitate fizică ar trebui să includă o serie de activități diferite, inclusiv puterea de formare, antrenament aerobic și cardio, exerciții cu intensitate mare, care se întinde. Mersul pe jos și înot - o modalitate foarte bună de a încărca în mod corect articulațiile dureroase, pentru a îmbunătăți sănătatea lor și pentru a reduce inflamația generală.
Folosiți uleiuri esențiale
Un alt studiu randomizat, dublu-orb a inclus 49 de pacienți cu RA care au primit seara Primrose ulei. După cum sa dovedit, acest ulei poate înlocui utilizarea de AINS medicamente pentru durere și inflamație. Pacienții au primit fie o capsulă în interiorul ulei de primula, ulei de pește sau de grăsime, sau placebo. Toți cei care folosesc ulei curat sau ulei cu ulei de pește au prezentat o ameliorare subiectivă a stării lor. De asemenea, au redus semnificativ aportul de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene.
Un alt studiu a arătat că utilizarea de ulei de lamaie verbena în amestec cu acizi grași omega-3, a redus durerea si disfunctie articulare cu 78% și respectiv 53%.
Încercați să folosiți veninul de albine
Intr-un studiu chinez a inclus 100 de pacienți tratați cu venin de albine, ceea ce a dus la o scădere a consumului de medicatie si a redus numărul și frecvența recăderilor artritei reumatoide.
Toți cei 100 de pacienti RA, inainte de studiu au primit metotrexat, sulfasalazină și meloxicamul. Apoi, jumătate dintre subiecți au început să primească veninul de albine de zi cu zi prin punctele de acupunctură. După 3 luni de acest tratament, un grup de pacienți cu venin de albine îmbunătățit semnificativ performanța prin umflarea articulațiilor, durere, rigiditate și exerciții fizice ca durata de mers pe jos. Acest grup de subiecți a fost capabil să reducă semnificativ doza de metotrexat și Meloxicam. În plus, frecvența reapariției artritei reumatoide în acest grup a atins doar 12%, comparativ cu o frecvență mai mare de 32% din grupul de pacienti, care primesc doar remediu.
Aditivii și diverse substanțe, în scopul de a reduce durerea și inflamația
Curcumina, o substanță de plante turmeric, așa cum a fost demonstrat de numeroase studii arata a fi eficient împotriva durerii acute și cronice și este cel mai bine cunoscut pentru proprietățile sale de substanță puternic anti-inflamator. Curcumina este capabil de a suprima enzimele inflamatorii si blocheaza calea de inflamatie care afecteaza mai mult de 700 de gene.
Este cunoscut faptul că exponatele de ghimbir suficient de proprietăți anti-inflamatorii puternice si poate fi folosit ca anestezic. ghimbir proaspăt merge bine cu ceai fierbinte sau razatoare pentru suc de legume. Un studiu recent a constatat că ghimbir este capabil să influențeze pozitiv cursul artritei reumatoide. Mai mult decât atât, acest studiu a constatat că unele substanțe de ghimbir poate opri distrugerea țesutului osos. are loc în artrita reumatoidă.
oamenii de știință germani într-un studiu experimental a constatat că uleiul de pește este eficace pentru tratamentul artritei reumatoide. Au dat 43 pacienți 1 gram de ulei de pește în fiecare zi. După 3 luni, acești pacienți au demonstrat o reducere cu 52% rigiditate dimineata; îmbunătățire de 43% în funcție comună; 40% reducere la umflarea articulațiilor; și 68% scădere a intensității durerii. Aproape 68 la suta% dintre pacienti evaluat eficacitatea acestui tratament cu ulei de pește la fel de bun sau foarte bun.
Intr-un studiu de oamenii de stiinta britanici au aratat ca uleiul de pește reduce nevoia de analgezice. Pacienții cu artrită reumatoidă au fost administrate 10 grame de ulei de pește în fiecare zi, sau un placebo - un alt grup de subiecți. În primele 9 luni ale acestui administrare, mai mult de 39% dintre persoanele din grupul cu grăsime de pește ar putea reduce medicamente antiinflamatoare nesteroidiene cu 30%. Și doar 10% dintre pacienții din grupul placebo au putut să arate un rezultat similar.
Un alt grup de oameni de știință au dat Scotland 64 pacienți cu RA combinație zilnică de acid eicosapentaenoic și acid docosahexaenoic. sau placebo, timp de 12 luni. Printre persoanele care iau acești acizi (incluse în uleiul de pește), a fost reducerea de a utiliza AINS Antiinflamatoarele la 59%, față de 16% în grupul placebo.
Studiul a durat 12 săptămâni au studiat efectul de suc de rodie pe pacienți cu RA. Experimentul a implicat total de 8 pacienți care zilnic băut 10 ml de suc proaspăt. Studiul de suc de rodie ar putea reduce durerile articulare cu 62% și a îmbunătățit activitatea generală a pacienților cu 17%.
plante Thunder Dumnezeu Vine
Un studiu randomizat efectuat de oamenii de stiinta chinezi pentru a evalua posibilitatea plantelor Thunder Dumnezeu de viță de vie (Tripterygium wilfordii) ca medicament pentru artrita reumatoida cronica. Conform cercetărilor, sa constatat că planta ar putea arăta rezultate mai bune decât medicamentul metotrexat. Doar Experimentul a implicat 207 de persoane cu RA. Subiecții au primit 20 mg de Dumnezeu Thunder Vine sub formă de comprimate de 3 ori pe zi. După 6 luni de la experiment 55% dintre pacienții care au primit tablete cu plante, au prezentat o îmbunătățire de 50%, în starea lor în comparație cu cei care au primit numai medicamentul Metotrexatul, și au prezentat o ameliorare doar 46%. Și în cazul în care medicamentul a fost combinat cu tablete pe bază de plante, îmbunătățirea stării lor cu 50% ar putea arăta deja 76% dintre pacienți.
Tehnici de relaxare Practica emoțională
Este cunoscut faptul ca persoanele cu artrita reumatoida sunt distribuite frecvent sindrom depresiv. Acest lucru se datorează atât epuizarea morală a oamenilor bolnavi, și efectul asupra inflamației sferei emoționale. Prin urmare, orice practică emoțională, capabil de a realiza relaxare, reduce stresul, si inflamatia reducerea, va fi utilă în diagnosticul RA. Pentru astfel de practici includ meditație. training autogen sau rugăciune.