tratament la rece

răceli boli subite, de obicei, aduce o mulțime de probleme pe fondul sănătății precare. Acest lucru este adesea în toamna și primăvara, o vreme ploioasă ploioasă. Racelile sunt, de obicei, însoțite de rinita, febra, tuse, și oboseală generală.

Ancient medicina indiană Ayurveda oferă un număr suficient de recomandări bazate pe o dieta, utilizarea decocturi de plante, măcinare și băuturi calde. Din perspectiva Ayurveda, răceli - sunt boli de tip Kapha.

1. Evitati consumul de produse lactate pe durata bolii, deoarece acestea cresc cantitatea de mucus, care promovează o tuse puternică. ceaiuri, ceai, lapte - cald ar trebui să fie folosit în loc de băuturi reci.

2. la rece și în vederea prevenirii, se recomandă să bea ceai facut din flori de hibiscus, datorită conținutului bogat de vitamina C. Bea poate fi făcută chiar mai util în cazul în care într-o jumătate de litru de băutură se adaugă un vârf de cuțit de scorțișoară pudră și o linguriță de ghimbir proaspăt ras. Băutura rezultată este de a supraviețui 10 minute și se bea fierbinte.

3. ceai de ghimbir fierbinte. Ai nevoie de grătar sau de ghimbir proaspat tocat fin, stoarce sucul de la o lamaie. Se toarnă toată apa de fierbere, se lasa sa stea cateva minute, apoi se adaugă o linguriță de miere.

4. bun pentru a bea un pahar de lapte cald cu ghee, miere și 1/2 linguriță de turmeric. Acesta va fi, de asemenea, masaj util, cu nasul ulei de susan, picioare, și zona din spate a lamelor.

5. Atunci când inflamația gâtului gargară bună utilizare a două ciupeste turmeric și sare de mare două ciupeste diluate într-un pahar cu apă.

6. congestia grătarului compoziției regiune bine a sinusurilor nazale Când de ghimbir proaspăt, diluat cu apă fierbinte. Aceeași compoziție este bine să freca fruntea cu o durere de cap.

7. Se recomandă să bea ceai yoghini. Este necesar să se amestece o linguriță de ghimbir pudră, șapte boabe de cuișoare, semințe de cardamom verde nouă, o linguriță de scorțișoară și o jumătate de linguriță de turmeric. Amestecul rezultat trebuie adăugat la ¾ litri de apă fierbinte și apoi se fierbe timp de 10 minute, apoi se adaugă ¼ litru de lapte și apoi se aduce la fierbere. După ce amestecul sa răcit ușor, trebuie să adăugați untul topit și miere. Această băutură ar trebui să fie luate de 3-4 ori pe zi, în formă fierbinte.

8. ori OK 2-3 pe zi de mestecat boabe de cardamom sau anason.

9. Petreceți cât mai mult timp posibil, cu fața la foc. Focul ajută la eliminarea organismului de substanțe toxice. Pot pacientul are un miros rău, deoarece conține otrăvurile din organism scoși.

10. Un factor important în perioada bolii este hainele. Ar trebui să fie cald, în componența sa de lână naturală și de dorit.

Stick la sfaturile de mai sus și nu se imbolnavesc!