Top 5 secrete de frumusete Miranda Kerr, Marie Claire

Astăzi, supermodelul australian sărbătorește aniversarea a 31-lea, iar noi vorbim despre ei preferat de frumusete-tehnici.

În ciuda unei astfel de viață activă, modelul nu dă semne de oboseală, și continuă să arate bine. Acest lucru înseamnă că ajută la propria marca Kora Organics si frumusete-tehnici personale, care se pot repeta fiecare.

Modelul de par de aprovizionare, precum și multe vedete de la Hollywood, utilizări populare de ulei de nucă de cocos. Pentru a realiza strălucirea și strălucirea de bucle, este necesar să se încălzească 2-4 linguri de ulei si se aplica uniform pe întreaga lungime a parului, frecarea într-o mișcare circulară.

Miranda Kerr folosește, de asemenea, ulei de nucă de cocos într-un alt mod: ea bea două linguri de acest instrument în zi și le umple salate.

Cu modelul de ulei de măceșe îmbunătățește ten și catifelează pielea, și nu este de mirare de plante conține antioxidanți și are proprietăți de netezire. Ea mi-a spus într-un interviu: „Am pus ulei pe noapte, și când mă trezesc, pielea arata proaspat si radiant.“

Instrumentul poate fi achiziționat de la orice farmacie, dar modelul australian foloseste ulei este marca Kora Organics, care este extras din semințele din Chile a crescut Bush. Remediul Miranda, de asemenea, adaugă într-o cremă și folosit pentru a elimina machiajul ochilor.

Se exfoliază celulele moarte model nu este un exfoliant special, și peria-burete cel mai frecvent cu păr natural - astfel încât pielea se simte cel mai puțin stres.

Într-un interviu, Miranda Kerr a fost surprins de fani, spunând că în calitate de mijloace de ridicare pentru vârsta folosind un balsam de buze transparent obișnuit.

Ea a împărtășit, de asemenea, ei bigudiu gene secret: după aplicarea unui strat de model de rimel impinge gene mese laterale convexe de o lingură și le înăsprește.

Miranda Kerr - adept al yoga și Pilates. Modelul nu doar acceptă că este foarte dulce dinte și nu își pot permite să refuze această plăcere. Ea crede că formarea de fitness dreapta va ajuta orice fata sa te mentine in forma.

„Mă uit foarte atent sanatatea lor. Și cred că, dacă ești sănătos, în general, nu există nici un motiv pentru a te limita sub orice formă de hrană. Mai mult decât atât, vă puteți permite, uneori, pentru a manca prea mult! Cu toate acestea, fiecare dintre noi trebuie să știe ce fel de antrenament va ajuta sa scape de excesul de greutate format. Eu ma iubesc yoga și pilates fac. Aceste exerciții nu numai eficiente, după care mă simt bine „- model de spiței.

Toți obișnuiți să gândească la Miranda Kerr ca model, dar puțini oameni știu că fata cu vârsta de până la 13 ani visa să devină un nutritionist. Deci, ea stie foarte multe despre nutriție și pot păstra se potrivesc perfect fără ajutorul profesioniștilor.

Ca o dieta, folosește curent 80/20 principiu: 80% din dieta sa format din alimente sănătoase și sănătoase, iar 20% - aceasta este libertatea de alegere. În cazul în care de trei ori pe zi pentru a mânca în mod corespunzător, apoi de trei ori pe săptămână, poți mânca tot ce vrea.

Alimente sănătoase Miranda Kerr prefera ouale cu avocado pentru micul dejun și legume sau salată de fructe, fără sare sau condimente amestecate în timpul zilei. Ca model de gustare selectează întotdeauna de migdale, care este bogat în fibre, vitamina E, magneziu și riboflavina. Iar pentru desert, mama a trei Flynn lasă o ciocolată amară.

Sursa foto: Getty Images