Toate beneficiile suc de ananas, rău, calorii, si mai mult - totul despre mâncarea este vorba,

Suc de ananas - acesta este un instrument util, cu conținut caloric scăzut lichid obținut din fructe de ananas. Această băutură conține multe substanțe care sunt necesare pentru digestie, care nu numai că face sucul nutritiv, dar are, de asemenea, un efect pozitiv asupra metabolismului și a sistemului nervos.

Calorii suc de ananas

Calorii suc de ananas proaspat - 49kKal

Calorii suc de ananas, cumparat din magazin - 48kKal

Beneficiile de suc de ananas

Suc de ananas este bautura foarte sanatoasa. Acesta include un număr mare de vitamine, potasiu și fosfor. Este folosit chiar și în produsele cosmetice, ca măști de față. Această băutură utilizează nutriționiști în lupta împotriva excesului de greutate.

Beneficiile de suc de ananas este că ajută să absoarbă mai bine de alimente se oprește balonare și greutate în stomac. Datorita serotonină scade senzatia de foame.

efect diuretic de suc de ananas are efecte benefice asupra rinichilor și elimină pungile de sub ochi.

De asemenea, băutura ajută la activarea activității mentale și a creierului, reglarea colesterolului, intaresc vasele de sange si are un efect preventiv cu privire la prevenirea accident vascular cerebral.

Beneficiile de suc de ananas și să mănânce pentru persoanele cu cancer. Bea promovează inhibarea dezvoltării tumorii. Suc de ananas are un efect antiseptic ca lupta impotriva infectiilor, sinuzita si răceli.

După cum se știe, în cele mai multe cazuri, apar din cauza diferitelor boli intestinale slagging. Beneficiile de suc de ananas, utilizarea sa regulată face posibilă pentru a distruge microbii pentru a curăța nu numai intestinul, dar, de asemenea, vasele.

Sucul facilitează guta boala, artrita si reumatism. Beneficiile de suc de ananas este foarte valoros pentru femeile gravide. Această băutură are un efect de facilitare în timpul toxicoza.

De asemenea, beneficiile suc de ananas pentru copii care au suferit traumatisme si fracturi. El contribuie la refacerea țesutului osos, creste hemoglobina, trateaza anemia si creste imunitatea.

Harm suc de ananas

Dar nu uita despre efectele negative ale băuturii. Este cunoscut faptul că acesta cuprinde o multitudine de acizi. Sucul de ananas Harm este destul de esențial pentru smalțul dinților, deoarece la utilizarea frecventă a acestei băuturi este distrusă.

După ce a băut sucul este de dorit să clătiți gura cu apă. Suc de ananas nu este recomandat pentru mamele care alăptează, din cauza conținutului ridicat de acid în această băutură.

Suc de ananas Harm recunoscut pentru cei care au probleme cu stomacul și salmonella. În cazul în care o lungă perioadă de timp pentru a consuma aceasta bautura, aceasta poate provoca gastro.

Sucul de ananas Harm confirmă că intervenția chirurgicală la persoanele care au baut cantitati mari de aceasta bautura, a redus coagularea sângelui.

Suc de ananas pentru pierderea în greutate

După cum știți, sucuri proaspete sunt esențiale pentru cei care doresc să piardă în greutate. Ei sunt capabili de a satura organismului și de a îmbunătăți metabolismul.

Stoarse din suc de ananas fructe proaspete pentru pierderea in greutate un efect pozitiv asupra intestinelor. suc de ananas util cu pulpa. Din moment ce promovează clivarea proteinelor prin conținutul amestecului enzimatic. Un gram de bromelaină (o substanță care este conținută în ananas) arde aproximativ 900 de grame de grăsime.

Este această enzimă se recomandă utilizarea pentru persoanele care suferă de gastrită, pentru controlul greutății. Bromelaina este adesea folosit într-o varietate de Frechet pentru pierderea in greutate, deoarece blochează fluxul de colesterol din alimente.

În plus, este de remarcat faptul că sucul de ananas pentru a pierde in greutate nu se va multumi doar pierderea in greutate, dar, de asemenea, pentru gustul său unic dulce.

Cum să se pregătească de ananas proaspăt?

Stoarse din suc de ananas proaspat - este un dar neprețuit pentru corpul uman, care ajută la eliminarea toxinelor, restabilește microflora intestinală și astfel se produce enzime utile. Cu toate acestea, trebuie să știi cum să gătească suc de ananas, așa că nu-și pierde proprietățile sale de vindecare.

După cum se știe, orice proaspătă util numai primele zece minute după preparare, iar apoi - el pierde o serie de proprietăți medicinale. Prin urmare, este necesar să se respecte recomandările, care vor răspunde la întrebarea - cum să se pregătească de suc de ananas.

1. Inițial, fructele trebuie spălate bine. 2. nu este necesar să se utilizeze mai mult de o jumătate de litru de băutură în timpul zilei. 3. Consumul de suc de ananas este recomandat pentru o jumătate de oră înainte de mese sau după. Principalul lucru - pentru a folosi suc proaspăt aproape imediat după preparare să-l păstrați o favoare și nu permit bacteriilor care sunt lăsate pe fructe sau au fost pe storcator dumneavoastră, vă face în stare proaspătă mai este atât de revigorant.

Că nu a existat nici o îndoială că proaspătă în condiții de siguranță și cu adevărat util este mai bine să-l gătească singur.

Cum să se pregătească suc de ananas acasă? Este foarte simplu. Trebuie să ia nedeteriorat ananas, coapte, și de compensare-l din piele, taie pulpa fructului în felii mici, apoi le-a pus într-un storcător și, de fapt, primesc proaspăt râvnit.

Dacă doriți să faceți suc este chiar mai util, și un pic mai rece - adauga feliile de ananas morcovi tocate și câteva cuburi de gheață la discretie. Această băutură va permite să se bucure de gustul său unic, dar, de asemenea, ajuta dacă vă simțiți bine.

Ce produse pentru a bea suc de ananas

Suc de ananas se îmbină perfect cu toate celelalte sucuri de legume și fructe. Această băutură este potrivit pentru a face jeleu, jeleu și cocktail-uri pentru a ajuta potoli setea și foarte revigorant.

Suc de ananas, de asemenea, se combină bine cu soiuri de fructe semi-acide, verdeturi, nuci, brânză, smântână și smântână, cu brânză de vaci grăsime, iaurt și kefir.

Ce produse nu ar trebui să bea suc de ananas

Suc de ananas nu ar trebui să bea, dacă sunteți hipersensibil. Băutura este inacceptabilă în combinație cu produse proteice de origine animală, leguminoase, cereale și amidon.

Toți oamenii au diferite microflorei. Prin urmare, o combinație de suc de ananas cu anumite produse pot fi potrivite pentru unul și același timp, să fie potrivit pentru o alta.

Retete cu suc de ananas

Există multe retete cu suc de ananas. Această băutură este cunoscut pentru a fi utilizate în hrana, medicina si chiar si produse cosmetice.

Rețete cu suc de ananas sunt populare printre mulți oameni. La urma urmei, cu toții avem o dorință de a arata bine. Rețete cu suc de ananas sunt destul de diverse, iar printre ei sunt chiar și unii care dau elasticitatea pielii, aspectul sănătos și de a ajuta sa scape de riduri.

Un exemplu de o reteta cu suc de ananas este o mască de „Exotica“

Acest lucru necesită astfel de ingrediente:

- felie de ananas proaspăt,

- underripe papaya - 2 bucăți mici,

- miere - 1-2 linguri.

Papaya si ananas cu un blender pentru a face un piure, se adaugă miere si amestecati din nou. Puteți adăuga o lingură de ceai de făină pentru grosime. Masca ar trebui să fie aplicată pe fața de pre-curățit, cu excepția zonei ochilor.

acțiune Mask - nu mai mult de cinci minute, iar apoi masca trebuie spălată cu apă rece și se aplica pe fata hidratant. Cu toate acestea, nu uitați să respecte măsurile. Această mască, indiferent de eficacitatea acestuia nu ar trebui să fie folosite mai frecvent decât o dată pe săptămână.

Pentru pielea combinație va aborda un astfel de mască.

Este necesar să se ia de ananas și sucul în cantități egale - două lingurițe. Se diluează fulgi de ovăz suc de ananas și miere amestecată cu carne tocată - toate acestea se amestecă. Amestecul preparat este aplicat pe gat si pe fata, ochi proteja tampon de bumbac, după aruncarea lor într-un ceai cald pe bază de plante.

Masca poate fi un pic prindeți pielea - nu este înfricoșător. Acest lucru se produce sub acțiunea acizilor suc de ananas, care promovează netezirea pielii și purificarea și eliberarea celulelor din toxina.

Utilizați proprietățile curative ale suc de ananas, iar rezultatul nu va ține mult timp de așteptare.