tipuri de peeling
Tipuri de peeling. Exfoliantă de primăvară. Ce este și ce zile
Astăzi, înarmați cu cosmeticieni au diferite tipuri de peeling. Alegerea procedurii depinde de mulți factori, dar, în general, indicațiile pentru efectuarea unei astfel de proceduri pot fi rezumate după cum urmează: a crescut keratinizarea pielii (de exemplu, actinică sale), a scăpa de urmele de acnee, herpes, cicatrici proaspete, o oboseală comună a pielii și a epuizării sale, prevenirea vârstei modificări.
După cum sa menționat deja, tipurile de peeling sunt foarte diferite. În funcție de starea pielii și sarcinile finale, pe care pacientul introduce o anumită procedură aleasă înainte de cosmeticiana, (și, uneori, o combinație). Alegeți într-adevăr este de la ceea ce. De exemplu, peeling cu ultrasunete. Acesta face parte dintr-un tip blând de peeling. Procedura nu este nou: Estheticians-l utilizați pentru mai mult de un deceniu. Acesta este un mod foarte simplu și eficient pentru a îmbunătăți instantaneu tenul, elimina particulele excitat și pregăti pielea pentru proceduri cosmetice suplimentare. O altă procedură cunoscută pentru o lungă perioadă de timp - este periaj. Celulele moarte ale pielii sunt îndepărtate cu ajutorul unei mici perii rotative. Procedura este piele keratinizat adecvată, pentru care este mai bine să aleagă metodele mecanice de îndepărtare a particulelor excitat. Trebuie remarcat faptul că aceste tipuri de peeling nu violează integritatea pielii. Nu este contraindicat un astfel de primăvară peeling: este necesar să se aibă grijă de prezența crema cu un factor de protecție bun.
Acid de fructe efect asupra pielii și a acizilor b-hidroxi, care sunt recunoscute substanțe biologic active potenți peeling. Acesta îmbunătățește metabolismul celular la nivelul pielii, stimulează sinteza de colagen si elastina, ceea ce înseamnă că întinerește și revitalizează pielea. Asigurați-o astfel de cojire în primăvară trebuie să fie foarte atent. O mai bine planul de toamna.
Glicolic Exfoliere (primăvara, nu este recomandat) potrivit pentru eliminarea consecințelor abuzului de culoare cafenie, urme de acnee, post-acnee. Dacă imperfecțiuni estetice beautician ușoare atribuie o formulare concentrație scăzută care conține 8-10% acid glicolic. O concentrație similară este recomandată pentru pielea tânără. piele pete și vârstă mai vizibile - indicații pentru decojire mediană glicol (concentrația de acid de 30-40%).
Încearcă să nu adăugați condimente la alimente (inclusiv sare) și nu poate mânca prea mult.
Este imposibil de a avea o masă fără sare, etc Condimente? Încercați să limiteze consumul lor.
Dacă mănânci un fracțională, să crească subțire mult mai rapid și de a salva rezultatele pentru o lungă perioadă de timp
Dacă doriți insuportabil să mănânce, să bea apă
În cazul în care seara suferă crize de foame, trebuie să ne digresiune (carte, bijuterii montaj, îmbrăcăminte)
senzație de foame, puteți elimina orice legume verzi fără a afecta cifrele.
Știind ce fel de mancare pe care va fi gătit toată săptămâna, este mai ușor de a face o listă de produse pentru o excursie la magazin
În magazin pentru a merge cu o listă de pre-pregătită întotdeauna și să nu cumpere nimic peste lista
Delicatese stimula apetitul întotdeauna
Frumos decorate de masă ajută să se limiteze în mâncare
alimente galbene imbunatateste starea de spirit si ajuta sa nu manca prea mult
Pe gratar este cel mai bine pentru a coace carne și pește în folie - este convenabil, nu gras și inofensive
Niciodată nu mânca pe fugă, nu gustare sau kusochnichayte
Reduceți cantitatea de ulei din uleiul de salata poate fi diluat în cazul în suc de lămâie
In loc de sare, folosiți suc de lamaie in diferite feluri de mâncare
Încercați gustări pe alimente bogate in proteine: branza de vaci, iaurt.
Mâncarea din corp trebuie să facă fiecare 2,5 ore
În cazul în care produsele alimentare intră în organism, cel puțin la fiecare 2, 5:00, foamea devine din ce mai puternic.
Nu uita: la utilizarea de orice aliment, semnal de satietate este trimis la creier numai în 20 de minute, astfel încât să mănânce încet!
masă aritmetică de divertisment: 3 principal de recepție 2-3 gustări pe zi
Obiceiul sănătos - există porțiuni mici
somn sănătos ajută să piardă în greutate
Fiecare muscatura ar trebui să fie nu mai mult de 100 kcal
Nu cumpara calorii „goale“ - pâine, chipsuri, bomboane, cookie-uri, băuturi, cookie-uri, bauturile care contin zahar
Încercați ori de câte ori este posibil să meargă
Reduce porțiuni și mănâncă din farfurii mai mici
Încercați mai puțin să stea pe cântar, iar măsura săptămânală talie, coapse, gambe centimetru și rezultate record
Cumpara cea mai frumoasă formă de sport - va fi un stimulent pentru a merge la sala de sport
Somnul cel putin 7-8 ore pe zi
Asigurați-vă că la micul dejun, prânz și cină
Mananca numai la masa frumos pus, dezactivând toate gadget-urile și televizorul
Vă mulțumim corpul în fiecare zi, să-l trateze cu dragoste
Păstrați un jurnal al propriilor realizări