Teste de examinare a kulutre fizice pentru elevii din clasele 9

Notă explicativă.

Întrebările de testare propuse elaborate în conformitate cu conținutul minim obligatoriu al programului de bază de educație generală de pregătire fizică pentru studenți 5 -9-lea grad. La elaborarea materialelor de testare utilizate în etapele municipale și regionale ale Olimpiadei privind formarea fizică.

Toți elevii efectua testul în același timp. Pentru a îndeplini toate sarcinile date la 45 de minute.

Instrucțiuni pentru realizarea sarcinilor de testare.

Răspunzând la întrebările de la 1 la 30, trebuie să alegeți răspunsul corect din cele trei opțiuni propuse. În materie de 31 mii la 35 mii finalizarea quest-uri, completează definiția scriind cuvântul corespunzător sub formă de răspunsuri.

câștigând puncte pentru răspunsurile corecte.

1 variantă de realizare.

Răspunzând la întrebările de la 1 la 30, trebuie să alegeți răspunsul corect din cele trei opțiuni propuse.

Ceea ce se înțelege prin termenul „cultură fizică“?
a) tipul de pregătire pentru activitatea profesională;
b) un proces de schimbare a funcțiilor și formele corpului;
c) o parte a unei culturi umane comune.

În ce an și în ce oraș a avut loc 22 de Jocurile Olimpice de vară?
a) 1976 Montreal;
b) 1980 București;
c) în 1984 Los Angeles.

Care sunt cele mai afectate de alcool, droguri, fumat?
a) asupra persoanei în ansamblu;
b) asupra sistemului cardiovascular;
c) speranța de viață.

Care sunt principalele măsuri de prevenire a prejudiciului la educație fizică separată?
a) să respecte normele de conduită privind facilitățile sportive și selectarea sarcinii corespunzătoare stării funcționale;
b) extorcările exercitarea în vedere starea generală a organismului și într-o schimbare periodică a activității;
c) durata de formare de control chotkom și exerciții fizice.

Ce este călire?
a) de promovare a sănătății;
b) adaptarea organismului la efectele asupra mediului;
c) în înot gaura de iarnă și Barefoot mersul pe jos în zăpadă.

Ce recompensă pentru câștigător la Jocurile Olimpice din Grecia antică?
a) o ghirlandă de ramuri de măslin;
b) titlul de cetățean de onoare;
c) o medalie, o ceașcă și o recompensă în bani.

Ce este interzis să facă în timpul sprint?
a) privi înapoi;
b) ține respirația;
c) să se mute la o linie adiacentă.

Care dintre metodele este mai potrivită pentru controlul stării funcționale a corpului în timpul exercițiului fizic?
a) Măsurarea frecvenței cardiace (înainte, în timpul și după efort fizic);
b) măsurarea periodică a masei musculare perie de putere și lungimea corpului, circumferința pieptului;
c) numărarea în repaus și în timpul lucrului de formare a frecvenței de respirație.

Care sunt cauzele postura incorectă?
a) mese improprii;
b) un slab mușchii corpului;
c) o creștere a creșterii umane.

De ce Jocurile Olimpice antice au fost numite sărbătoarea lumii?
a) au participat sportivi din întreaga lume;
b) în timpul opririi jocurilor de război;
c) joacă diferit comportament pașnic al competiției.

Ce mișcare (motor sau un test de efort) ar trebui să fie selectate pentru evaluarea nivelului capacității de putere?
a) coarda sărituri;
b) un termen lung de 25-30 minute;
c) înăspririi Vis pe speteaza.

Cu ajutorul unora dintre exercițiile pot imbunatati rezistenta?
a) exercițiu general de dezvoltare cu creșterea amplitudinii mișcării;
b) rula cu o viteză și durată diferită;
c) releu cu un set de sarcini diferite.

Ce ar trebui făcut pentru a preveni oboseala în timpul exercițiului fizic?
a) sarcină dozat în mod corespunzător și exerciții alternative legate de tensiune și relaxare
b) alternează exercițiile legate de tensiune și de relaxare;
c) se măsoară pulsul.

Cine este cel mai faimos savanți din Grecia antică a câștigat la Jocurile Olimpice de la competiții pugilists?
a) Platon (filozof);
b) Pitagora (matematician);
c) Arhimede (mecanic).

Cine a inițiat renașterea Jocurilor Olimpice din timpurile moderne?
a) împăratul roman Feodosy I;
b) Per De Kuberten;
c) Juan Antonio Samaranch.

Primul campion olimpic român?
a) Nikolai Panin;
b) Dmitry Sautin;
c) Irina Rodnina.

Care este stadiul unu?
a) 1cm 200m;
b) 50m 71cm;
c) 192m 27cm.

Cum se traduce cuvântul „volei“?
a) care zboară mingii;
b) mingea în aer;
c) minge plutitoare.

Se specifică secvența părți ale lecției de educație fizică:
1) final
2) de bază,
3) pregatitoare
a) 1, 2, 3;
b) 3, 2, 1;
c) 2, 1, 3.

Dreptul de a găzdui Jocurile Olimpice disponibile:
a) oraș;
b) o regiune;
c) țara.

Comitetul Olimpic Internațional este ....
a) non internațional;
b) Asociația Generală a federațiilor internaționale;
c) asociația internațională a mișcării sportive.

Forma de bază de formare a sportivilor este:
a) exercițiu de dimineață;
b) formare;
c) lucrătorii independenți.

Epuizarea de vitamine în corpul uman este mentionat ca:
a) deficienta de vitamine;
b) hipervitaminoza;
c) oboseală.

Setați o serie de tehnici de rezolvare a problemelor în exercițiu de formare:
1) legarea,
2) introducerea,
3) Practica,
4) îmbunătățire.
a) 1, 2, 3, 4;
b) 2, 3, 1, 4;
c) 3, 2, 4, 1.

Conceptul de „igiena“ este derivat din higieinos grecești, indicând:
a) curat;
b) dreptul;
c) sănătos.

Introduceți gradul de concurență cu creșterea semnificație obiectivă.
1) instituțională.
2) intern.
3) Urban.
4) Limita.
5) International.
6) Rayon.
7) Regional.
8) română.
a) 2, 1, 6, 3, 4, 7, 8, 5;
b) 3, 4, 7, 1, 2, 6, 8, 5, 4;
c) 1, 2, 3, 7, 6, 5, 8, 4.

capacitatea unei persoane de a efectua acțiuni cu motor cu mișcări de mare amplitudine numite:
a) flexibilitate;
b) dexteritate;
c) rezistenta.

Viteza, flexibilitate, rezistenta, agilitate, forta, coordonarea, viteza-putere numit:
a) abilități fizice;
b) proprietățile fizice;
c) mișcarea de sport.

quest-uri de completare, definiție completă scriind cuvântul corespunzător sub formă de răspunsuri.

Se obțin zona de rezervă în loc de jucător de pe compoziția de bază jucător indicat ca în volei _____________.
Rularea cross country este denumită ____________.
Standardele, care sunt baza pentru atribuirea unor categorii sportive cuprinse în sporturile _____________.
Echipament sportiv pentru aruncarea, reprezentând o minge din metal, coarda atașabil la mânerul se numește ____________.
Cea mai rapidă cale de a înota este _____________.

Opțiunea 2 și 3, Blank pentru sarcina de testare întrebări - a se vedea apendicele ..