terci de ovăz delicioase pentru copii cu alergii, ciocolata de portocale

copii delicios de cereale alergic poate găti fără lapte, deși, uneori, laptele este permis să se adauge o cantitate mică. Ca regulă generală, dacă sunteți alergic interzis să mănânce cereale care conțin gluten (proteină specială de cereale, este adesea cauzata de o alergie): grișul, grâu, ovăz, orz. Cereale fara gluten - este orez, hrișcă, porumb, mei (mei). Dar eu știu din experiență că orzul și Hercules terci de multe ori alergii pot mânca, dar cu vârsta (de obicei la 3 ani) sunt adesea introduse în dieta ca crupele de grâu și grișul. Eu dau rețete tuturor cerealelor în forma în care le-am pregătesc eu.

Toate cerealele sunt foarte utile, deoarece contin multe vitamine si minerale, fibre, pentru a îmbunătăți funcționarea tractului gastro-intestinal, intarirea sistemului imunitar, sunt bine saturate, da putere și vigoare. Cel mai bine este să alterneze în mod constant de cereale pentru a obține beneficii maxime și să nu se plictisească de monotonia.

* Sfat: înainte de a nisipurilor de gătit mai bine macerat în apă rece timp de câteva ore - deci va reține mai multe vitamine și fierte rapid. Sau puteți turna apă clocotită din șrotul fierbător de apă și se lasă să abur - astfel încât să puteți lăsa literalmente o jumătate de oră. Apa ar trebui să acopere crupa cel puțin 1-1,5 cm.

Aboneaza-te la newsletter-ul nostru. nu pierdeți rețete noi.

Cu dragoste, Catherine ta

Rețete secțiunea „copii gustoase-cereale alergică“:

Mesaj de navigare

Postări recente pe blog

nor de etichete

scrie-mi

Să-i ajutăm pe copii!

Informațiile conținute pe acest site, conține propria mea cercetare, descoperirile și experiența personală. Sper că este util pentru tine, dar este recomandat să se consulte un medic înainte de a aplica cunoștințele dobândite la copiii lor.