Tehnica sărituri de performanță în figura patinaj - la hochei
Fără cunoaștere a artei este imposibil de a efectua un anumit element în figura patinaj, mai ales un astfel de complex, ca un salt.
Figura patinaj salturi - tehnica
- Axel - un salt din direcția pozitivă de rotație și de schimbare a piciorului. Distinge comutare (0,5 turn), unare (1,5 rotații), dublet (2,5 rotații) și triplu (3,5 rotații) axel. Se efectuează după run-out de alunecare înapoi. corp moment fix După ultimul pas în poziția de jogging înainte, pelvisul nu se umfle, capul nu poate fi redus. Mergând pentru a sări efort și netedă.
- Salchow - un salt din direcția pozitivă de rotație și de schimbare a piciorului. Acesta este precedat de un triplu sau pas cu pas înapoi în interiorul înainte și spre exterior. Este un salt spectaculos, dinamic, el poate fi un duble, triple și cvadruple. salt inițială de rotație este dată de mișcarea de rotație a părții superioare a corpului, sau de alunecare într-o linie dreaptă. După decolare și de alunecare din spate se realizează triplu înainte și înapoi în interiorul deviere spre exterior picioarele libere și brațele corespunzătoare din spate.
- Buclă - un salt din direcția pozitivă de rotație, fără a schimba picioarele. Acesta este un salt dificil taisuri, a căror performanță este necesară pentru a învăța să nu se transforme corpul înainte de timp. Educația începe cu cotitură triplu pas înainte și înapoi la interior spre exterior. În timpul saltul trebuie să fie făcut în așa fel încât piciorul este poziționat jogging înainte de jogging, dar nu transforma corpul prematur.
- Oller - un salt din direcția pozitivă de rotație și de schimbare a piciorului. Metoda de repulsie este aceeași ca și în bucla, dar trebuie să aterizeze pe piciorul volantului. Prin urmare, este important să se flapping piciorul liber a fost la fel de mult posibil. Pentru că aterizarea ar trebui să se acorde din nou piciorul liber și aceeași mână.
- Lutz - sari cu o direcție de rotație negativă, fără a schimba picioare. Acesta este considerat cel mai dificil și cel mai spectaculos salt în figura patinaj. Înainte de a sari trebuie să alunece pe arc de mică adâncime de back-out împingând un picior liber și aceeași mână înapoi. Înainte de a sari umerii se rotesc în direcția opusă rotației. Jogging picior este de 2-3 patine în spatele piciorului de sprijin, patinator puternic respins.
tehnica de salt la copii patinaj figura joacă un rol-cheie, fiecare salt dedicat multe ore de antrenament. Dar skater, nu stăpânesc această tehnică nu are nici o șansă de succes și nu va deveni un atlet remarcabil.
profesional
pregătire
hochei de hochei pe gheață Sport
pentru copii
Gheață și pentru adulți de fitness
Educația pentru femei copii
de la 3 ani Figura patinaj
Evenimente corporate pentru copii
cu gheață
- Valery Klimov
- Ostap Krivchenko
- Alexey Komlev
- Igor Chernikov
- Sergey Dorofeev
- Vladislav Romanov
- Nadezhda Shiryaeva
- Olga Feklisov
- Sergei Gorbunov
- Nikita Markowski
- Alexander Galaysha
copii pentru hochei
jucători de pregătire, podkatki
Femeie de fitness patinaj
Evenimente corporate pe gheață
Patinaj patinaj de formare
lecții individuale pe gheață
orar
Clienții școală de hochei AtHockey
Acest centru de formare pentru hochei pe gheață pentru copii și adulți de toate nivelurile.
Noi folosim o abordare integrată a formării ca un profesionist de hochei jucători și fani de hochei.