Tehnica de imersiune de auto-hipnoza pentru incepatori

Toata lumea stie ce este hipnoza. Mulți au văzut sugestie psihologică la film, dar puțini au experimentat acest lucru în viața reală. Hipnoza are o forță uimitoare, astfel încât psihologii au dezvoltat o noua tehnologie - de auto-hipnoza.

Auto-hipnoza este un pic ca meditație, dar aceste două tehnici are propriile sale particularități și diferențe. Meditație de lucru cu imagini vizuale si hipnoza - acestea sunt cuvintele și expresiile, auto-hipnoza. Și apoi, și mai multă energie îmbunătățește. dar hipnoza o face prin cuvinte, ci prin gândire și starea specială meditație a subconștientului.

Auto-hipnoza - dorește tehnica

Auto-hipnoza este necesară pentru a se apropia de visul lui, pentru a scapa de boala, de frica sau de afecțiune. Mintea noastră este alcătuită din două părți - conștient și inconștient. Hipnoza funcționează cu partea inconștientă care este întotdeauna pe, dar nu observăm în viața de zi cu zi.

Pentru a depăși boala, pentru a corecta problema sau să îndeplinească orice dorință, trebuie să dezactivați partea conștientă a corpului și includ doar inconștient. Vei fi într-un fel de transă, într-o stare de semi-somn. Legea din partea noastră „I“, care este în mod constant în picioare în spatele, va fi mai ușor. Acesta este responsabil pentru toate dorințele, aspirațiile, credințele și oportunitățile noastre. Stânga 1 la 1 cu noi înșine, putem schimba gândurile lor secrete și programezi pentru succes sau îndeplinirea unei dorințe.

Când ajunge la contactul cu inconștientul „I“, în cursul afirmații sunt început să fie spus cu voce tare. În plus, vă puteți imagina ceea ce vorbești.

De exemplu, doriți să reușească în afaceri sau de a urca pe scara ierarhica. Aici pentru a ajuta la afirmații financiare. "Eu pot face orice", "I - magnet de bani."

Dacă doriți să găsiți sufletul pereche, aceasta va ajuta la fraze de genul: „Îmi place toată lumea și toată lumea mă iubește“, „Inima mea este deschisă de a iubi, sunt gata / dispus să-l accepte.“

Pentru îndeplinirea dorințelor, utilizați următoarele afirmații: „norocul este întotdeauna de partea mea“, „I impregnate / saturate cu noroc, atât de fericit / fericit“.

echipamente de scufundări pentru începători

Singura problemă este însăși metoda de imersiune într-o stare hipnotica, atunci când este evacuat din realitatea conștientă „I“. Acest lucru este obținut parțial atunci când meditații obișnuite, care sunt un număr foarte mare de tipuri. In hipnoza este mai mult de a face cu vise lucide, atunci când organismul este oprit, oferind lumea ta interioară posibilitatea de a se arăta.

Mai întâi, găsiți un loc liniștit sau pentru a crea condiții adecvate. Nu ai nici unul și nimic nu ar trebui să distragă atenția de la procesul, deoarece aceasta poate provoca disconfort. Scapă de tot ce te poate distrage atenția într-un fel. În meditație folosesc adesea muzica, atunci veți avea nevoie de liniște completă. Numai sunetul inimii poate fi simtit pentru tine.

Nu poți fi obosit, sau, dimpotrivă, foarte vesel. Mai bine să fie în stare intermediară. Stai jos sau de a lua o poziție culcat sau înclinată. Închide ochii.

Fiecare respirație și fiecare respirație mers mai departe și mai departe conștiința într-o altă dimensiune. Tu mai departe și mai departe de ei înșiși. Începe lăsând partea ta inconștientă a sufletului. Vei realiza că somnul, dar nu complet, numai atunci când nu se poate mișca picioarele sau mâinile. Vei simți greutate în organism. Gândurile vor veni nu la fel de repede ca de obicei. Veți fi capabil să se concentreze pe un singur lucru.

Imediat nu se poate obține nimic, dar în cele din urmă va fi capabil de a obține rezultatul dorit. Odată ce ați dat seama că cu handicap conștient de propria lui „eu“, începe să vorbesc unul cu altul și să vă programați la ceea ce ai nevoie.

Dacă aveți o problemă cu alcoolul, îți spui: „Mirosul de alcool și de tipul de mine dezgustă.“ Amintiți-vă că, pentru că în momentul de transă vă place o carte deschisă, scrisă în creion. Puteți șterge ceea ce nu le place, și scrie altceva. Dacă sunt afectate de durere, imaginați-vă cum se duc. La fel de frică, stres. îndoieli sau depresie.

Nu uitați că din starea hipnotica trebuie, de asemenea corectă. Auto-hipnoza implică o ieșire separată, care este de a spune-te: „Mă trezesc încet, puterea vine înapoi la mine, ideile mele prind viață din nou, și dans aleatoriu în capul meu. Mă duc înapoi la realitate, dar data viitoare va fi în măsură să vă cufunda și mai mult în această transă. " Ieșiți din transa dintr-o dată nu poate fi obținută. Vei simti oboseala sau greutate la nivelul membrelor, dar apoi totul va fi mult mai bine. Principalul lucru, la fel ca în orice alt caz, practica. Mai mult practică, dar nu mai mult de o dată pe zi. La sfârșit de săptămână, puteți face acest lucru în dimineața și seara.

De auto-hipnoza poate ajuta să-și rezolve problemele pe cont propriu, fără ajutorul din afară. Această practică are mulți adepți și susținători. Auto-hipnoza poate fi utilizat împreună cu meditația. care va ridica energia și de a crea condiții favorabile pentru instalațiile noi. Mult noroc, și nu uitați să faceți clic pe butoanele și