Tehnica de formare pe lecții de baschet (a învăța cum să îl fără control vizual) - la

Cum să învețe să îl fără control vizual.

I. Păstrarea mingea - ca una dintre metodele de arta de atac în baschet
1. Prima etapă de formare: toate metodele de conducere mâna stângă și dreaptă sunt efectuate în timp ce în picioare pe sol arătat în mod repetat toate numerele și caracterele.
2. A doua etapă de formare: Elevii efectuează aritmetică necesară și rezultatele raportului zgomotoase.
3. A treia etapă a învățării mingea în afara câmpului vizual se caracterizează prin faptul că toate exercițiile elevii efectuează mișcare în combinație cu alte elemente.

Pe lecțiile de baschet.
Cum să învețe să îl fără control vizual.

Driblingul - una dintre principalele metode de tehnici de atac în baschet. Aceasta este singura modalitate de a obține în jurul valorii de site-ul de baschet jucător cu mingea. Jucătorul trebuie să poată transporta mingea, iar dreapta și mâna stângă. Este foarte important nu numai pentru a conduce mingea în mod corespunzător și rapid într-o linie dreaptă, dar cu o schimbare în direcția de un pas lateral, rândul său, transferă mingea în spatele său, între picioare, pe de o parte la alta. Noi trebuie să învețe cum să îl și mâna în apropiere de sfat și departe de ea, să acopere mingea de apărător. Ajutor pentru a evita luptă cu sfat și fente în timp ce efectuează - capul, perie, umăr, ochi. Tehnic dribbler arsenalul trebuie să fie o schimbare a vitezei de referință, cu debut brusc și neașteptat opririlor sale. În cele din urmă, una dintre cele mai importante cerințe pentru dribbler - capacitatea de a transporta mingea fără control vizual.
Atunci când echipamentul de formare, baschet ar trebui să ne amintim imediat că dribbler abil cei care nu au născut. Ei educe, învață această artă. Accelerarea procesului pentru a ajuta la exerciții speciale. Sunt în anii mei de practica de coaching și profesorii au venit la următoarea secvență de management al învățării: menținerea mingea pe loc, chiar la început (cel mai puternic), apoi mâna stângă; păstrând alternativ mingea pe locul potrivit. mâna stângă; Cu toate acestea, în timpul unei plimbări, și apoi rulează lent; îl pentru a schimba direcția și viteza de deplasare. Și chiar de la primul exercițiu ar trebui să încerce să dezvolte abilitățile mingea fără un control vizual constant. Formarea acestui obicei, am realizat în trei etape.

În prima etapă de exerciții de instruire folosind următoarele aproximative (elevii toate exercițiile efectua dreapta și mâna stângă).
1. Elevii sunt plasate la întâmplare pe terenul de baschet, dar, astfel încât totul este bine a se vedea profesorul. La semnalul de studenți funcționează încă și dribbling în picioare uite la profesorul care prezinta degete intercalate pe numerele 2, 5, 3, 1, 4, 7, 6, etc. Elevii numit cu voce tare numărul care a arătat profesorul.
2. Elevii sunt împărțite în perechi. Prima cameră se uită la profesor, acesta din urmă numerele sunt înapoi la profesor și se uită la partenerii lor. La semnalul, toți profesorii efectua dribbling în picioare încă. Maestrul pe degete prezinta diferite forme. Primele numere sunt, de asemenea, pe degete le repete. Al doilea număr se numește tare numărul indicat. După ceva timp elevii sunt inversate.
3. Elevii dribbling complet. Master la un anumit interval de pe degete arată numere diferite care trebuie să fie pliat. Elevii în timpul comportament care se consideră el însuși și apoi semnal profesorul numit suma primită.
4. La fel, dar în perechi, ca în exercițiu 2
5. Elevii complet în picioare driblingurile încă și uita-te la profesor. Profesorul arată mâinile gestului unui judecător, cum ar fi „jogging“. Elevii continuă să îl, și unul dintre ei, care cunoaște gestul, fără să se oprească face, ridică mâna liberă în sus. În cazul în care răspunsul nu este corect, profesorul cere studentului următoare, apoi arată un alt gest fel, de exemplu, „minge a avut loc“. Etc.
În acest exercițiu, studenții, în același timp cu îmbunătățirea de a face să învețe regulile jocului. La efectuarea unor astfel de exerciții ar trebui să fie schimbat în poziția inițială, pentru a oferi studenților sarcini diferite. Acest lucru va ajuta profesorul să mențină constant interesul în secțiile de a stăpâni echipamente de baschet, pentru a îmbunătăți starea lor emoțională, ei nu vor atât de mult simțiți obosit în timpul exercițiului.
În a doua etapă de formare, am fost folosit pentru mai multe exerciții complexe:
1. Elevii sunt plasate la întâmplare pe terenul de baschet, semnalul începe să dribbling tot timpul uita la profesor. Profesorul deține două cluburi în culori diferite. Ridicată cluburile lor reprezintă un anumit număr de puncte: verde - 5, roșu - 10 verde și roșu - 15 puncte. Când profesorul preia un buzdugan, studenți, continuând întreținere, numit cu voce tare numărul de puncte: 5, 10, 15, 15, 5, etc.
2. În aceeași poziție inițială prin intermediul cluburilor profesorilor prezintă semne de operații aritmetice: „plus“, „minus“, semnul de multiplicare (x) și fisiune (:) elevi atunci când semnul de referință afișat numit cu voce tare.
3. Studenții dribla complete și uita-te la profesor. El folosea cluburile prezinta diverse operații aritmetice. De exemplu, arătând un buzdugan roșu, ceea ce înseamnă că numărul de 10, atunci semnul „plus“, urmat de nucșoară verde (adăugați numărul 5), iar semnul „plus“ și mace roșu (adăugați un alt număr de 10), după care un „minus“ semn, și mace verde (scade din suma rezultată din numărul 5), atunci profesorul arată semnul divizare și imediat în spatele ei ridică din nou nucșoară verde (diferența obținută împărțită la 5) prezintă un semn de multiplicare și ridică mace roșii (număr rămas de ori 10). Studenții care efectuează în timp ce se efectua aritmetica necesară și apoi cu voce tare în semnalul profesor de raportare rezultatul (în acest exemplu - numărul 40).
Acest exercițiu, precum și cele ce urmează, îi învață pe copii să se gândească
în timpul executării acțiunilor motorii.
4. În același profesor poziția inițială prezintă tabletele de studenți cu litere diferite (de exemplu A, K, P, D, E, T, A, C, G, B) studenți Continuând scrisorile de referință prezentate numesc.
5. Același lucru, dar din cauza scrisorilor ilustrate el însuși elevi cu până cuvântul, iar apoi l-au numit cu voce tare. De exemplu, profesorul prezintă aceleași litere ca în exercițiul anterior, dar secvența lor este de așa natură încât se pare cuvântul „baschet“.
6. Dacă în sala de gimnastică, există 4 - 8 panouri de baschet, fiecare dintre care este atașat un anumit număr sau o literă. Profesor captează atenția copiilor la anumite numere (arătând stick de gimnastică, nucșoară, pointer, etc.) Studenții el însuși în timp ce dribbling se arată în figură este un an, acesta (de exemplu, 1891 sau 1972) suna, iar profesorul întreabă decât în ​​acest an este semnificativ pentru baschet (1891 - anul nașterii de baschet în 1972 la echipa de baschet XX olimpic a devenit campioni ai URSS). La efectuarea acestei sarcini elevii încearcă să monitorizeze unde se află mingea în viziunea ta periferică.

A treia etapă a învățării mingea în afara câmpului vizual se caracterizează prin faptul că toate exercițiile elevii efectuează mișcare în combinație cu alte elemente. Iată câteva exemple de exerciții:
1. Fiecare elev cu mingea. Profesor ridică nucșoară verde - toți elevii efectua dribbling în mișcare liberă dreapta și mâna stângă. Profesor ridică nucșoară roșu - elevii efectua driblingul încă în picioare.
2. trafic tip de exercițiu cu lumini în urma regulilor de trafic. Profesor ridică nucșoară verde - elevii încep să se deplaseze de la dribbling mingea în direcții diferite, a ridicat nucșoară galben - mișcarea încetinește, roșu Mace - totul opri.
3. La fel ca Exercitiul 1 din a doua etapă de formare. Dar studenții sunt construite în trei coloane, și efectuarea dribla, se îndrepte spre profesorul în picioare la peretele opus al sălii de sport și spectacole în diverse cluburi a ridicat mâinile lor. Desemnarea numerelor, de asemenea: verde nucșoară - 5, nucșoară roșu - 10 puncte. În plus față de specificarea numărului de ridicat, elevii pot efectua diverse operații aritmetice.
4. Păstrarea mingea în mișcare muzică cu efectuarea o varietate de sarcini.
Pentru îmbunătățirea mingea în afara câmpului vizual poate fi, de asemenea, utilizat o varietate de curse, și jocuri în aer liber, punându-le în fața studenților celor sau alte probleme care rezultă din cerințele și conținutul fazei de formare. De exemplu, avem băieții iubit jocul „Biatlon“.
Înainte de joc, elevii sunt plasate într-un pătrat convențional. La semnalul, toate efectua lucrări de întreținere și, în același timp, să încerce să bat mingea reciproc. Un jucător care a trimis mingea comite un tur de pedeapsă în jurul perimetrului camerei cu dribbling mingea. După aceea, el a revenit la cerc și jocul continuă. Cel care a provocat-a lungul timpului nu a făcut nici buclă de pedeapsă sau le-a făcut mai puțin decât altele.

Datorită numeroaselor și diverse metode de posesie, fără metodă de joc de control vizual, jeton, deținerea cu muzică: îmbunătățirea abilităților și stabilește dreptul de proprietate mingea în timpul jocului, permițându-vă pentru a obține rezultate bune în procesul de învățare, școală concursuri, district, zonale, regionale.

program școlar necesită o analiză de competență elev de liceu fonetică. Nu fiecare student este ușor de stăpânit acest subiect, deoarece este plină de număr considerabil de capcane. Luați în considerare modul de a face o analiză fonetică a cuvintelor și să dea jocurile exerciții pe acest subiect.

În școlile de masă sunt clase din ce în ce deschise educația incluzivă, dar profesorii au o întrebare legată de pregătirea programului educațional adaptat pentru acești copii. Nu toată lumea are educație defectologică și profesori cap de multe ori este greu de spus, ceea ce este structura și caracteristicile programului Adaptive. Noi oferim câteva reguli generale de elaborare a unui astfel de program.

Lasă un comentariu la un joc:

Pentru a confirma autenticitatea documentelor emise de către site-ul face o cerere către editor.

Lucrul cu site-ul

Noi folosim cookie-ul.

Dacă găsiți că materialele de pe site-ul nostru sunt utilizate în mod ilegal, contactați un administrator - vor fi șterse.