Tabelul de pasăre de calorii
Valoarea nutritivă a cărnii de pasăre
Pe lângă faptul că puiul este foarte fraged în gust și ușor de preparat, acesta conține multe elemente utile. Cea mai mare valoare nutritivă de proteine, care se gaseste in carne de pui, ceea ce face deosebit de valoroase pentru dietele de proteine cu conținut caloric scăzut. Carnea furnizează, de asemenea, organismul cu grăsimi, săruri minerale, oligoelemente și vitamine.
Păsări de curte de sănătate și frumusețe
În pui de carne nu conține atât de mult de grăsime, care este de fapt ușor de îndepărtat cu șmirghel. Purificat din piele de pui conține grăsime doar 5%, care este foarte potrivit pentru cei care doresc să piardă în greutate sau să fie redus de energie si dieta saraca in colesterol. Structura țesuturi de pui delicată permite ușor de digerat în organism, deoarece exista putine tesut conjunctiv. ficat de pui contine vitamina A, necesara pentru mentinerea sanatatii pielii.
Depozitarea de carne de pui
Pui ar trebui să fie bine curățate și uscate înainte de a pune în frigider. Cel mai bine este de a folosi containere speciale pentru depozitarea cărnii. Pentru pui congelate ar trebui să fie împărțită în bucăți, le-a pus în kulechki și a pus în congelator. Acolo se va salva în siguranță timp de 2-3 luni.
Cât de multe calorii la pasarile de curte
Cuprinsul de proteine, grăsimi și carbohidrați din rață, pui, curcan, gâscă și păsări de curte feluri de mâncare.
Tiramisu - desert rafinat
Tiramisu Reteta - Acest desert poate fi un prânz excelent. Tiramisu este de obicei servit rece, cu o ceașcă de cafea.
Dieta italiană
Italienii - este in primul rand gurmanzi, desi au valoare sanatatea si frumusetea lor, astfel încât ar trebui să asculte sfatul lor și ...
Tabel de calorii supe
Aici veți găsi o masă de proteine, grăsimi și carbohidrați în supe.
alte articole
Cum să scapi de greutate - 5 recomandări pentru o cantitate mai mică de calorii din dieta
Cautati un regim alimentar regulat la un miracol? Cel mai probabil, o astfel de dieta nu există. Dar acest lucru nu înseamnă că nu ...
Piept de pui la gratar cu salata „Sombrero“
Reteta de file de piept de pui cu adaos de salata conserve Sombrero.
Necesarul caloric zilnic Calculator
Numeri caloriile zilnice. Aflați cât de mult ai nevoie de energie in fiecare zi. Trebuie să știi ce mănânci.
alimente frumos pe masa ta - este doar
Free încartiruit același fel de mâncare ca și în cazul în care oaspeții dumneavoastră nu vin în casa ta confortabil, dar pe o recepție laic într-un scump ...