Tabel bogat fără costuri suplimentare - gust - retete din intreaga lume!

alimente gustoase și hrănitoare noi de obicei asociate cu produse scumpe. Dar pentru a acoperi masa bogat poate fi fără costuri suplimentare. Cum? Luând ca regulă câteva sfaturi!

1. planifica meniul și să cumpere întreaga săptămână.

Acest lucru vă va salva de la deșeuri nejustificate de bani și deșeuri, precum și să permită întotdeauna să mănânce sănătos și satisfăcătoare. Ar trebui să aveți o sursă de bază de produse alimentare, din care vă puteți întotdeauna ceva pentru a găti: unt, lapte, ouă, cartofi, morcovi și ceapă, zahăr, făină, cereale, paste, carne sau pește și sub orice formă.

2. Nu renunta la produsele tale preferate, și o probabilitate mai mare de a schimba meniul de familie.

Umple feluri de mâncare familiare cu ingrediente neobișnuite, hrănesc rețetele originale preferate - Be Fudge! Va oferim mai mult de cincizeci de noi rețete de legume obișnuite (cartofi, sfecla, morcovi, varză), cereale, paste, care diversifică dieta fara costuri suplimentare. Nu uitați că, împreună cu carne de-produse pot fi utilizate. retetele noastre va vor convinge ca, de exemplu, kebab de inimi nu mai delicioase decât mignon.

3. ALEGE gânditoare produse, în special de stocare pe termen lung, produse semifabricate, conserve.

Sa le cumpere, vă așteptați o utilizare lungă sau de economii, dar în cele din urmă, dimpotrivă, overpay.

• lapte în ambalaje moi, mai ieftine decât de stocare pe termen lung;

• Banca pasta-uncie este mai scump decât dacă ați cumpărat 1 kg de pate de ficat și să facă ei înșiși;

• Bird pește roșu este mult mai ieftin decât file și murarea acasă mai ușor ca niciodată;

• ambalaje cu hering feliate hering baril este mai scump;

nu numai mai scumpe, dar, de asemenea, mai puțin util decât boabe de cafea;

• muraturi gata (varză murată sau morcovi în coreeană) sunt mai scumpe decât gătite acasă;

• fulgi de ovăz fast-food este mai scump decât fulgi de ovăz convențional, cu toate că, de fapt, ele sunt.

Multe magazine produse pot fi făcute pentru jumătate din prețul ei înșiși sau pentru aceeași bani, dar la o scară mult mai mare. delicatese Chiar și mai puțin costisitoare, dacă vă simplifica unele componente.

De asemenea, nu se grăbesc să cumpere produse ieftine sau la preț redus. De regulă, ele nu sunt cea mai buna calitate, sau expirarea lor. Și în loc să salveze, te arunca doar bani.

4. PREPARATE face.

Unele dintre produsele cumpărate în sezon, pot fi congelate în congelator. Astfel, tomate, vinete, sparanghel, fructe de pădure va

disponibil pe tot parcursul anului, și nu trebuie să plătească în afara sezonului pentru ei.

5. Stocare de produse, astfel încât acestea vor fi mai puțin porturi și tine - cheltui mai puțin:

• magazin de pâine în frigider: pentru că el nu este mucegăit. Dacă vă păstrați-l într-un breadbox, a pus mere înapoi - astfel încât pâinea se va întări încet;

• carne proaspătă poate fi păstrat în frigider timp de până la patru zile. Dacă aveți de gând să gătească mâine sau a doua zi după - l spălați, să taie și reîncărcați inele de ceapa;

• pește proaspăt, puteți salva câteva zile, dacă ai pus într-un recipient cu gheață;

• Depozitarea de brânză și cârnați folosind folie de plastic. Schimba-l de fiecare dată, obtinerea produsul din frigider. Pentru a felie de cârnați de la uscarea, pune-l pe o felie de lămâie sau de morcov;

• Nu depozitați uleiul în sticluței de ulei cu capac transparent: deoarece este oxidat rapid.

6. bold REPLACE INGREDIENTE SCUMPE PENTRU BUGET ȘI DOMESTICE.

De multe ori este din cauza produselor „străine“ Renunțăm feluri de mâncare preferate sau interesante, nebănuind că, în loc de notorii

mascarpone poate lua smântână grăsime în loc de anșoa - hamsii. retetele noastre vă va permite să aranjeze un restaurant la domiciliu - gatesti cele mai populare mese de restaurant la jumătate de preț.

Și toate datorită faptului că ingredientele costisitoare pot fi ușor înlocuite:

• caperele - tăiate fin castraveti murati;

• anghinare - ardei murat;

• brânză ricotta - brânză scăzut de grăsime;

• mascarpone - un amestec de brânză de vaci grăsime și smântână sau grăsime;

• parmezan - un pic de brânză tare uscat;

• Feta - brânză feta;

• anșoa - anșoa în saramură picant;

• sirop de arțar - miere;

• -uksusom otet balsamic, infuzat cu plante aromatice;

• muștar Dijon -gorchitsey cu hrean;

• Fructe proaspete - congelate.

de multe ori Trebuie să reinventeze deliciile culinare din ceea ce este în frigider, sau faptul că ne putem permite. Acesta este un mare stimulent pentru a extinde meniul lor nu este în detrimentul costurilor suplimentare, dar în detrimentul ideilor noi și o abordare rațională.