Svetlana Pavlova „gimnastă trebuie să aibă putere de voință și rezistență“

Gimnastele sunt hrănite ca sunt de formare și multe alte lucruri pe care le-a spus maestru al sportului în gimnastica ritmica Svetlana Pavlova.

- Vă rugăm să ne spuneți despre tine. Unde ai învățat, nu-i cheltui?

- Numele meu este Svetlana, dar prietenii mei mă suni, Lana. Am absolvit liceul anul trecut. În plus față de sala de sport imi place sa ma uit la filme și emisiuni TV, stau cu prietenii, uneori, am citit cărți. În viitor, aș dori mai mult să călătorească în diferite țări.

- De când faci gimnastica?

- Cum te face față cu anxietate înainte de a merge pe covor? Poate ai niște talisman?

- Ca atare, nici un talismane, dar am avut-o, ca să spunem așa, „ritual“. Fetele toate luat împreună într-un cerc și a sărutat elementele, astfel încât acestea au fost capturate și ascultată și spuse cu voce tare: „Putem, vom reuși“ Excitare, desigur, a fost. Cred că fără ca acest lucru în nici un fel. Fiecare gimnastă este îngrijorat și un pic de panică în suflet. Cu această afacere ai nevoie, trebuie să vă pregătiți nu numai fizic, ci și psihologic. Prin urmare, acest sport unul dintre cele mai elegante și sofisticate. Nu o dată a fost de așa natură încât o gimnastă puternică îndeplinește toate marile formare, și înainte de a merge afară, nu se pot întâlni, și ca urmare a punctelor ridicate și în primul rând vă puteți uita. Tu trebuie să fie capabil de a efectua elemente dificile, riscuri, schimburi și cooperare, competențe, și în același timp gimnaste artistice, de asemenea, evaluate. Deci, nu uitați să zâmbească și pentru a muta pe val de muzică, totul trebuie să fie combinate. Gimnastele trebuie să aibă voință, rezistență, răbdare și materiale plastice.

- Artistic - e același lucru ca și măiestria?

- Artistic - acestea sunt emoțiile pe care le transmite gimnasta sub un anumit conținut muzical.

- Ai o familie de sport? Au frați sau surori? indiferent dacă acestea sunt angajate în aceleași activități?

- Mele de sport de familie, cu excepția tatălui meu, dar am corectat deja. Mama mea a fost angajată de schi, ajunge la standardul CCM a terminat. Mama și tata au decis împreună pentru a merge la sala de sport și de pompare de fier. Am două surori mai mici, după ce am decis să-i dea prea în gimnastica ritmică. O soră numele Ustia, ea este o fată foarte impresionant și capabil, așa că sper că va reuși, și mi-ar plăcea, de asemenea, aduce la rangul de maestru al sportului. O sora mai mica pe nume Sofia, ei de 5 ani. Și da, ea este, de asemenea, implicat în gimnastica artistică. Walks pentru ei înșiși, există o dorință mare, dar care merge in pentru sport, e minunat. Așa că familia noastră poate fi numit un sport.

- Și în ce orașe ai fost în competiție?

- Am fost în multe locuri, atunci nu va aminti. Dar cea mai mare parte, de multe ori ne-am dus la suburbii.

- Au existat incidente interesante în timpul competiției?

- Într-o zi am zburat pe același plan cu grupul german muzical «Tokio Hotel», am fost chiar destul de norocoși să fie fotografiat cu ei. Wow, că, datorită pasiunii sale, ne-am intalnit muzicieni de renume mondial.

- Este adevărat că trebuie să rămânem la orice dieta, pentru a fi mereu în formă?

- Da. Gimnastele trebuie să urmeze un regim alimentar sau, cel puțin, să mănânce alimente sănătoase. Dieta ar trebui să fie făcută astfel încât consumul de alimente în greutate scăzut de calorii au rămas neschimbate, iar masa musculara este mentinuta la nivelul adecvat.

- Cum este o zi tipică de gimnaste?

- Gimnastele care sunt deja vizate să se angajeze serios și să ajungă la anumite rezultate, sunt angajate în fiecare zi. În timpul verii, ei fac de două ori pe zi trece taxele modifica programele lor, de învățare ceva nou.

- Ce progrese ați realizat în gimnastica ritmică?

- Spune-mi, te rog, cum ai primit titlul de „Maestru al sportului“.

- Au existat dificultăți în calea ta? Și cum te descurci cu ei?

- Desigur, au existat dificultăți, a fost greu de dresat, dar fiecare atlet știe că fără stresul de zi cu zi, efort si munca grea, nu va funcționa. Uneori am vrut să renunț, dar antrenorul ne-a spus: „Fetele, Adunați-vă, tot ce se poate“ motiva, am făcut tot în puterea noastră.

- Știu că acum te antrenezi copii. Ne puteți spune despre activitatea antrenor?

- Și aș dori să-și continue activitatea de antrenor în viitor?

- Un antrenor este interesant, dar vreau să se ocupe nu numai profesia. Gimnastica va fi întotdeauna în viața mea, orice aș face în viitor.

- Ce sfat ați da tinerilor gimnaste?

- se dezvolte în fiecare sens al cuvântului. Nu fi leneș și greu să meargă la obiectivul său!

corespondenții
Bubyakin Dana
Budaev Alamzhi
Gureva Nadezhda
Lebedev Arkadi
Fedorov Evdokia
corector
Tomshin Olga
pictor
Alexandrovici Sergey