Supradozaj de cauze vitamina C, simptome, efecte și prevenirea
In practica medicala utilizate pe scara larga droguri de vitamina C, în scopul de a spori imunitatea într-o varietate de boli virale. Acest element este important pentru funcționarea organismului ca întreg, ca parte activă în multe procese redox.
Cauzele supradoza de vitamina C
- În timpul iernii, primăvara devreme sau în timpul unei boli toate de a începe administrarea de vitamina C în doze mai mari decât cele recomandate;
- O supradoză de vitamina C disponibile prin consumul de alimente bogate in aceasta substanta simultan cu acid ascorbic. Pentru a exclude o supradoză, rata zilnică de substanță este suficientă pentru a calcula corect;
- Utilizarea pe scară largă a medicamentului în scopuri terapeutice, la doze crescute, de asemenea, cauza hipervitaminoza.
Simptomele de supradozaj cu
O supradoză de vitamina C poate provoca multe efecte secundare, ceea ce reprezintă un pericol considerabil pentru sănătatea umană. Potrivit experților, doza maximă zilnică pentru adulți nu trebuie să fie mai mult de 90 mg, sau poate fi un surplus.
- Simptomele de supradozaj de vitamina C includ greață și amețeli constantă. crampe simtita in abdomen, se repetă vărsături;
- În prezența hipervitaminoza în organism apar încălcare a proceselor fiziologice;
- Supradoza de vitamina C duce la formarea de calculi biliari și rinichi, atrofie suprarenală și probleme cardiace;
- Atunci când este utilizat în cantități mari de acid ascorbic durere perturba arsuri la stomac si tulburari digestive;
- Simptomele de hipervitaminoza însoțite de insomnie și senzație de oboseală constantă;
- Acidul ascorbic este indicat pentru tratamentul cancerului, în scopul de a preveni, dar provoacă daune în cantități în exces;
- Dezvoltarea de hipervitaminoza promovează procesele oxidative din sange, care pot deteriora celulele albe din sange, nu este recuperabilă;
- Excesul de vitamina C in organism poate provoca alergii, simptome de iritare a pielii, tulburari ale ciclului menstrual la femei.
Noi nu recomandăm să luați vitamina C, pentru persoanele care au o predispoziție la formarea de pietre la rinichi sau vezica biliară. O supradoză de vitamina D duce la creșterea de mai multe ori concentrația sărurilor acidului oxalic care trec prin rinichi.
În prezent, există o mare varietate de vitamine, acestea sunt ușor de dozat, nu conțin conservanți și coloranți, ceea ce este important pentru copii. Vitamina C se referă la substanțe solubile în apă, este ușor de absorbit, iar excesul este excretat în urină.
Dar utilizarea de droguri sintetice au uneori consecințe grave. Excesul de vitamina C poate provoca simptome adverse și complicații, în acest caz, cel mai bun mod pentru copii pentru a reface organismul cu vitamine si minerale esentiale, oligoelemente - sunt produse naturale. Simptomele de supradozaj de vitamina C ar trebui să alerteze părinții în timp pentru a opri administrarea de droguri și se va consulta un medic.
In timpul sarcinii, nevoie de un corp mare pentru vitamine nu este. Cu dieta suficient de vitamine adecvate și echilibrate pătrunde în corpul mamei cu alimente, astfel încât lipsa de copii viitoare în vitamina nu este. Dacă în timpul sarcinii femeia sa urmeze o dieta sanatoasa, vitaminele sintetice nu sunt necesare.
Cu prevenirea supradozelor
La utilizarea vitaminelor sintetice să fie atent, în special copiii și femeile însărcinate. Suficient pentru a lua vitamina C, în toamna târziu, iarna și primăvara devreme, pentru că în acest moment al anului pentru o lungă perioadă de timp stocată nu purjat destul de saturate cu substanta. Nu luați vitamine fără sfatul unui medic, în special preparatele care conțin complexul sunt multe elemente.
Atunci când o supradoză trebuie să întrerupeți administrarea medicamentului și să excludă din alimentele care conțin dieta o cantitate mare de substanță. Este necesar să se bea multe lichide și să mănânce alimente bogate in calorii.
Cât de mult vitamina o zi nu ai nevoie?
Calculați folosind o rată zilnică de calculator de vitamine și minerale.