Supe dovlecei - 4 reteta simpla

Cu dovlecel pot fi gătite o varietate de feluri de mâncare, inclusiv un supe delicioase, blând și scăzut de calorii. În acest articol am compilat pentru tine 4 supe reteta simpla crema de dovlecei, care pot fi preparate cu ușurință fiecare.

Masa găti supe în țara noastră nu a început atât de mult timp în urmă - în urmă chiar unele câțiva ani, astfel de mese au fost considerate ca fiind ceva inimi îndepărtate și stomacuri persoanei simplu românesc, nu vizitează locuri din bucătăria de mai multe ori pe zi europene. Pur și simplu pune, supele erau ceva din categoria de mare restaurant cu bucătărie, care nu este disponibil pentru fiecare al doilea cetățean al țării noastre.

Astăzi, odată cu apariția de moda pentru o alimentație sănătoasă supă piure de popularizate, iar gazda, unul după altul, a început să se asigure că este foarte gustos, util și nu este dificil să se pregătească un fel de mâncare. Iar pentru supe, piure de dovlecei, care astăzi este dedicat atenția noastră, putem spune cu certitudine că acestea sunt, de asemenea, foarte util, mai ales pentru cei care suferă de boli gastro-intestinale, sindromul de colon iritabil, obezitate, pierderea în greutate și în căutarea de a satura dieta ta alimente utile. Dovlecel bine absorbit, și supa, după cum știți - este, în general, cea mai bună opțiune de feluri de mâncare care au nevoie sa manance mai des, cu atât mai bine. Se pare că supe cu dovlecei - fel de mancare foarte valoros, care ar trebui să învețe cu siguranță cum să gătească și să mănânce mai des.

Noi oferim câteva foarte simplu pentru a pregăti și delicioase opțiuni pentru supe, piure de dovlecei.

Reteta One: supa simplă cu dovlecei

1L sau alte supa de legume sau apa, 2 catei de usturoi, 1 brânză topită și dovleceii 3st.l. pesmet, 2st.l. fenicul, sare.

Cum de a găti o simpla supa de dovlecei. Clare de squash și se scot semințele, dacă el este tânăr, nu ai nevoie. Se taie dovlecelul in cuburi mari, se toarnă plăci de bulion adauga usturoi tocat, se fierbe, se pune în cuburi mici brânză și biscuiți, se fierbe supa pentru a dizolva brânza, apoi pyurirovat blender până la uniformizare. Dacă se utilizează pentru dovlecei supă în vârstă, după dizolvarea de supa de brânză se fierbe 10 minute mai mult. Se presara supa inainte de servire verdeață.

Reteta Doi: supa cu dovlecei și cartofi dulci

Veți avea nevoie de: 1 litru de supa de pui sau altul, smântână 200ml, dovlecel 4-5 mici, 1-2 morcovi și tuberculi de cartofi, 1 ceapa, 1-2 catei de usturoi, 2st.l. ulei vegetal, crutoane, piper, sare.

Cum de a găti supă cu dovlecei și cartofi. Se curata ceapa, morcovi, cartofi și dovlecei. Se încălzește uleiul într-o tigaie și se prăjește usturoiul si ceapa, le taie. Adăugați în tigaie taie mijlocii dovlecei, cartofi și morcovi, a pus 8min, amestecand, se toarnă supa, se fierbe până când legumele fierte (moi). Crema de încălzit (conținut de grăsime mai mare de 20%). Deoarece legumele se scurge bulion pyurirovat blender și se toarnă stocul supă cremă fierbinte la consistența dorită, să-l aducă aproape la fierbere, se opri soba. Se presara supa cu crutoane tocat și se servește.

În al treilea rând Reteta: Supa de pui cu dovlecei si

Veți avea nevoie de: dovleceii 700g 200g tinere de cartofi, carne de pui si branza topita moale, 150g de ceapă, piper, sare.

Cum de a găti supă cu carne de pui și dovlecei. Se toarnă pui 1 litru de apă și sare se fierbe, se fierbe până 15-20min gata. Samavolnic taie dovleceii si cartofii - ceapa cubulete - tocată. supa de pui să-l, aduce la fierbere, amestecati cartofii, se fierbe timp de 20 de minute, a pus ceapa si dovlecei si gatiti pentru 10-15min pana la dovlecel licitație. Conținutul blender Pyurirovat căzii prin drenarea lichidului, acest lichid se diluează apoi la consistența dorită a supei. Activați foc pus în amestec de brânză topită supa, se fierbe înainte de a fi complet dizolvat în supa, supa pune carnea de pui feliat, alimentat la masa, stropind trandafiri.

Ei au pregătit. Uită-te la ceea ce sa întâmplat