Supa de legume cu carne de pui - un pas cu pas reteta fotografii
Supa de legume cu carne de pui fara zazharki o solutie excelenta pentru cei care sunt dieta, deoarece aceasta reteta va satisface pe toți cei care sunt obosit de supe grele de zi cu zi. Pentru bulionul a fost mai aromat, este recomandat să cumpere un pui acasă în piață, în cazul în care nu a fost găsit, va veni și magazin. Puteți pregăti această supă cu piept de pui și legume set pot fi diferite, în funcție de preferințele individuale. În această rețetă folosim set de legume congelate.
- Pui - 400 gr.
- Cartofi - 3 bucăți.
- Ceapă - 1 buc.
- Morcovi - 1 buc.
- amestec de legume - 1 ambalaj
- verdeață
- frunze de dafin
- cuișoare englezești
Calorii supa de legume cu pui
Caloric și valoarea nutritivă a supa de legume cu pui calculat la 100 de grame de preparate finite, preparate fără legume zazharki. Tabelul prezintă datele medii care pot fi ghidate. Conținutul caloric poate varia, în funcție de utilizarea dvs. de legume și pui.
Să trecem la pregătirea supa de legume gustoase și ușor cu carne de pui.
Mâncarea mea bine, da uscat.
Tigaia aduce la fierbere apă, se adaugă carne bulion fierbe timp de o oră. Aceasta reteta foloseste tinere de pui de casă, astfel încât supa transformat galben asa.
In supa finit adauga cartofii felii, continuați de gătit.
Între timp, curat, spală ceapa si morcovi. Ceapa fin shinkuem, Morkovin trei pe o răzătoare fină.
Când cartofii sunt gata, supa de sare, se adaugă legume amestec, ceapă și morcov, se fierbe 5 minute. În loc de legume congelate se amesteca poti cumpara proaspete broccoli si conopida, fasole verde, toate tăiate și puse în supă. Pune ienibahar și dafin, se amestecă, se aduce la fierbere.
Se spală bine și se taie ierburi proaspete, trimite într-o tigaie, gatiti mai mult de 3 minute.
Supa de legume cu carne de pui este gata, se toarnă în boluri și toată lumea apel la masă. Poftă bună!
La fel ca rețeta? Partajați acest lucru cu prietenii tai!