Suflate înapoi, ce se întâmplă dacă a existat o durere si alte simptome, ls
Coloana vertebrală nu este pentru nimic numit „pilon al vieții.“ De la starea sa generală de bine depinde în mare măsură de nivelul activității sale și chiar starea de spirit. Zi după zi a coloanei vertebrale noastre pot rezista la sarcini grele, provocând deteriorarea discurilor intervertebrale, scolioză, și alte probleme. toate acestea semnalează apariția durerii sale de intensitate variabilă și localizare.
Cu toate acestea, nu întotdeauna aspectul de senzații neplăcute asociate cu dezvoltarea bolilor degenerative de disc, hernie de discuri, și așa mai departe. D. durere Adesea ascuțită și rigiditate în mișcare devine o consecință trivială a hipotermiei înapoi. De obicei, în astfel de cazuri, noi spunem, „a suflat în spate.“ Care sunt caracteristicile acestei boli și cele mai bune măsuri pentru a face cu ea?
Cum se poate „sufla“ spate?
Practic, această problemă apare în timpul verii. O diferență semnificativă a temperaturii pe străzi și în camerele cu aer condiționat, proiecte în transportul public și controlul climei în mașinile personale, vântul, sufla din spate transpirat după o muncă fizică grea ... Factorii care duc la apariția unor dureri severe, puteți lista o lungă perioadă de timp.
De ce este durerea?
senzații neplăcute sunt de fapt nu mai mult de un spasm muscular. Activitatea fizică combinată cu temperaturi ridicate duce la o creștere a ratei fluxului sanguin. Acest factor, la rândul său, garantează o perfectă încălzire a mușchilor. Venind sub un curent de aer rece (sau duș), se contractă în mod dramatic, care garantează o persoană apariția durerii severe.
Principalele simptome care apar în timp ce suflare inapoi
Practic, starea de boală este prezentată în următoarea zi după expunerea la aer rece sau apă pentru a mușchilor. Dacă ați suflat din nou, simptomele pot include:
- rigiditate, însoțită de durere severă - „lumbago“;
- un sentiment de „pietrificat“ a mușchilor;
- dezvoltarea proceselor inflamatorii care însoțesc creșterea temperaturii;
- urinare dureroasa;
- a scăzut nivel de performanță, letargie si depresie;
- Acesta oferă dureri în partea inferioara a spatelui, fese sau picioare. Astfel de simptome care indică dezvoltarea de tip neuro-radiculare a inflamației.
Cum pot scapa de boala?
Deci, ai suflat înapoi - decât pentru a trata aceasta boala? Pentru a depăși durerea, în funcție de intensitatea acesteia, poate fi pe cont propriu sau cu ajutorul unui specialist competent. În orice caz, mai devreme de a începe tratamentul, cu atât mai repede se poate obține un efect pozitiv (evitarea complicatiilor - inflamatie a tesutului muscular, nervi, etc ...).
Planul de tratament ar trebui să constea din mai multe paragrafe.
Asigurarea de repaus racim mușchii corespunzătoare
Dacă este posibil, se aranja 1-2 zile de repaus la pat. Renunta la plăpumi moi și perne. Spatele are nevoie de un, de preferință, o bază dură, plat ortopedice. În conformitate cu această condiție, puteți obține rapid scăpa de spasme musculare.
Încălzirea unguente și comprese
Ce să fac dacă suflate înapoi? Pentru a începe este de a vizita un medic și de a afla motivele pentru problemele pe care le mialgii. Obține permisiunea de experți, puteți utiliza următoarele instrumente sunt disponibile pentru tine:
- unguent "Finalgon", "Denebola", "Viprosal" sau etc.;
- infuzii de alcool sau vodca;
- șal de lână sau centura de păr de câine;
- sac de panza umplut cu sare sau orz încălzit.
Este de asemenea posibil să se utilizeze ambalaje cu frunze de varză, acoperite cu un amestec de miere și muștar, triturare visceral, tinctură tătăneasă sau păpădie (un alcool).
Mulți întrebat: „Dacă suflate înapoi decât vindecarea“ răspuns: „Desigur, merge la sauna“ De fapt, aceasta nu este cea mai bună soluție. La acel moment, să se abțină de la vizitarea acestor locuri si baile fierbinti. Expunerea la apă extrem de fierbinte sau cu abur poate agrava problemele, fapt care ia determinat apariția umflatura.
massotherapy
efectul terapeutic optim este realizat cu o combinație de unguente de încălzire, eliminarea spasme musculare, și mâinile manualshchiku-impact profesional. Un terapeut competent este în măsură să ia în considerare cu atenție fiecare punct activ al corpului, deblocarea astfel resursele sale ascunse. In plus, accidente vasculare cerebrale ritmice relaxa țesuturile musculare tensionate. Singura contraindicație pentru masaj - prezența sindromului radicular așa-numitul (prins de nervii spinali). Nerespectarea acestei reguli poate fi crescută și spasme de durere.
activitatea fizică
După două zile (maxim trei) de repaus la pat, trebuie să se întoarcă treptat la un ritm obișnuit de viață, restabilirea tonusului muscular, chiar dacă aceasta înseamnă, prin durere. Potrivit specialiștilor, pacienți, din cauza evacuate înapoi abandoneze complet activitatea, recupera mult mai târziu decât lor mai mobile „colegii din nenorocire.“
alimentația corectă
Pentru a evita retenția de lichide în organism, necesare pentru momentul în care reduce cantitatea de sare și apă.
Este posibil să se facă fără vizita unui medic?
Dacă ați suflat din spate, dureri de umăr, inferior spate, există o creștere a temperaturii, ar trebui să solicite asistență medicală imediată. Aerul rece, ceea ce duce la spasme ale mușchilor încălzite, capabile să afecteze în mod negativ starea rinichilor, organelor reproductive feminine și. Simptomatologia inflamației este adesea similar cu mialgii vertebrale.
A scăpa de durere severă posibil printr-un curs de injecții prescrise de către medicul dumneavoastră. De la ei va livra, în special, „Movalis“ antispazmoliticheskie si alte medicamente sunt selectate în mod individual.
Odată cu fenomenul de suflare spate, cu care se confruntă mulți, deci este o destul de banal și nu necesită o atenție specială. Dar, în această situație, este important să ne amintim că, dacă nu este tratată, să renunțe la mâna înapoi și cu umilință îndure durerea, poate pune în pericol boli ale organelor interne și a coloanei vertebrale.
Citiți alte Grilele interesante