Subțire și fericit

Mai mult decât orice, nu vă limitați

Destul de ciudat, dar este, de asemenea, foarte importantă. Dacă sunteți în spatele are deja o anumită experiență de control asupra greutății lor, aceasta înseamnă că, în cap și, desigur, a stabilit destul de ferm un program să se conțină împotriva alimentelor. Restricții program. Deci, sarcina noastră este de a elimina acest program. Nu este necesar. Este de prisos. Este dăunător. Ea poartă un mesaj negativ. Un gânduri și emoții negative - este sursa tuturor problemelor noastre. Mai ales din moment ce trec frâiele corpului, și este pentru el să decidă ce și cât de mult ar trebui să mănânce. Cel mai simplu mod de a elimina un program din capul nostru - este să-l înlocuiască cu un alt. Deci, noi programul nostru: Eu mănânc tot ce vreau. Cultivă un sentiment de ea. Pot să mănânc tot ce vreau. Drummed-l în cap. Și, ca de obicei, pentru a comunica la fiecare celula a corpului tau. Eu mănânc tot ce vreau. Da, este. Pot să mănânc tot ce vreau. Ne amintim de acest lucru înainte de fiecare masă. Și, mai ales - după. De ce mai ales după? Pentru că avem un plin, după o masă este întotdeauna o conștiință vinovată. Este deja în sânge. Sau, mai degrabă - în cap. De aceea, obligatoriu după fiecare masă a crea o convingere fermă că putem mânca ce vrem. Tot ceea ce ne dorim. Pot să mănânc tot ce vreau. Da. Da, este. Eu mănânc tot ce vreau, și de a pierde in greutate. Corpul meu este absolut subțire. Și eu mănânc tot ce vreau. Da, este. Corpul meu este perfect. Corpul meu este perfect. Eu mănânc tot ce vreau. Pot să mănânc tot ce vreau. Și a pierde în greutate.

Aici unele plictisitor poate observa o anumită lipsă de logică. Ori am fost slab. Sau a pierde in greutate. Nu știu, eu cumva lucrez așa. În buchet.

Deci, în plus față de grăsime, nimic mai mult decât să nu se limiteze. De asemenea, este foarte important. Dorința de a fi. Verificat. La urma urmei, obiceiul de a sta în capul nostru. Aici vrei să te pui a doua porție de paste, de exemplu. Dar o voce interioară era chiar acolo: suficient, prea mult, în cazul în care cât mai multe puteți mânca la fel de mult. Personal, am această voce interioară puternic arată ca vocea mamei mele. Și acum mâna tremură. Și adevărul este, nu de mult? Nu, nu de mult.

Deci, încă o dată. Acest lucru este foarte important. În plus față de grăsime, nimic nu se nu mai este restricționat. Și, destul de ciudat, atunci când vom elimina restricțiile programului, atunci când vom crea o încredere că putem avea tot ceea ce ne dorim, vom începe să mâncați mai puțin. Acum, când am mânca tot ce vreau, mănânc mult mai puțin decât înainte atunci când încearcă să se monitorizeze în mod constant. Asta e povestea.

Și altul. Cu siguranță cineva are dorința de a mă limita în ceva pentru a obține un rezultat semnificativ. Ei bine, de exemplu, dulciuri. Deci, dacă faci acest lucru, atunci întregul program de zbor diavolului. Da, așa e. Flying diavolului. La urma urmei, ce facem? Nu, noi nu stăm pe o dieta pentru a pierde câteva kilograme în plus la deschiderea sezonului de scăldat, sau un alt eveniment semnificativ. Deloc. Deloc. Suntem luați primul pas spre o viață nouă. Pentru libertate completă de la toate aceste probleme în principiu. Asta e ceea ce facem. Și nu stau pe o dieta.

Deci, încă o dată: în plus față de grăsime, nimic nu te limita.