Strawberry gem de calorii, beneficii și efecte nocive asupra organismului

gem de capsuni, care este de îngrijire de calorii atunci când încearcă să-și piardă în greutate, mulți desert favorit cu un gust dulce si aroma bogata. Acest lucru nu este doar un tratament gustoase, dar, de asemenea, un produs util. După căpșuni conține o mulțime de vitamine, aminoacizi si alte substante nutritive.

gem de căpșuni poate le găti sau cumpăra în magazin. Interesant, tehnologia de preparare a gem nu sa schimbat din cele mai vechi timpuri - căpșuni cu zahăr lung fiert la foc mic.

Calorii gem de căpșuni

gem de căpșuni este considerat unul dintre cele mai bogate în substanțe nutritive și vitamine. În compoziția sa sunt iod, calciu, fier și alte substanțe necesare pentru organism. gem de calorii depinde de cantitatea de zahăr. sunt utilizate la gătit. Cu cât este mai zahăr, mai bogate in calorii gem voință.

Utile și dăunătoare pentru a pierde în greutate

Strawberry - o adevărată comoară de vitamine și aminoacizi. Capsuna conține acid citric și malic, fenolii, taninuri, și, de asemenea, o varietate de vitamine, cum ar fi A, C, B, și altele.

Consumul de gem cu pierderea in greutate, este important să ne amintim cu privire la conținutul de zahăr. Cel mai bine este să adăugați cât mai puțin zahăr și să o înlocuiască cu înlocuitori de zahăr naturale, cum ar fi stevia. Prin consumul de gem de căpșuni importantă pentru a se conforma cu măsura, atunci este posibil să nu numai pentru a găsi o figură frumoasă, dar, de asemenea, stare bună de sănătate.