Stima de sine și acceptarea de sine

Ce este stima de sine?

Auto-evaluare - o evaluare a personalității, de la sine, caracteristicile sale, calitățile sale și locul printre alte persoane. Din relație dependentă de sine cu alții, în legătură cu succesele și eșecurile, și este, de asemenea, un regulator important al comportamentului uman. Și stima de sine afectează activitatea și dezvoltarea în continuare a individului.

Stima de sine a individului este: prea scumpe, mici, adecvate - realiste.

Pe ce se depinde? Percepția conștientă de sine - aceasta este stima de sine! Utilizatorii înșiși, acțiunile lor și acțiunile de sine, fără dificil și chiar imposibil de a obține independența în viață poate evalua. atitudini adecvate sau inadecvate față de el este o armonie, care oferă încredere rezonabilă, fie într-un permanent conflict, uneori, persoana care comunică statului nevrotic. Un rol important în formarea de auto-evaluare a altor persoane se joacă și realizările omului însuși.

Pentru prima dată suntem „conștienți de valoarea lor,“ ca un copil, din relația strânsă dintre oameni, în special de la mama. În viitor, vom veni de multe ori înapoi la noi și de a evalua acțiunile noastre, este părintele de cuvinte, de la a lua noi la mama noastră. Ar copilul a fost și modul în care el a „investit“ conceptul de iubire și respect. Care de multe ori un copil a auzit ca un copil: „Tu - inteligent, îl va face“ sau „- prost și nu este bun pentru nimic.“ Dar un copil mic crede tot ceea ce i se spune, și având în vedere acest lucru, va fi în viitor, se referă la el însuși exact așa cum i sa spus.

Este foarte important să vorbim despre calitățile bune, pentru a încuraja cele mai bune din copil și în cazul în care copilul se face rău, atunci să înțeleagă motivul pentru acest lucru, și pentru a înțelege acest lucru, împreună cu copilul, astfel încât el a știut și a făcut nici o distincție între fapte bune și rele! La urma urmei, în vârstă persoana, el sau „ia inutilitatea ei“ sau „dovedi el însuși și alții că el este special“, și bine, în cazul în care „alteritate“ lor, o persoană care se va dovedi prin progresele științifice, căutarea pentru ceva mai bun, și nu prin umilire și tortură alte persoane să „crească în proprii lor ochi!“

Și de aceea este foarte important ca copilul explică multe, învățat, și la crizele copilăriei și adolescenței, copilul se desfășoară în mod normal, și în creștere până să câștige experiență de viață! Și să continue să se accepte așa cum este. să înțeleagă toate punctele forte și punctele slabe ale acestora, și să ia toate meritele și defectele în liniște, și totul folosit în ea este încorporată, ceea ce face viața lor un bun și creativ!

Acum, hai sa vorbim despre nivelurile de stima de sine de detaliu.

Nivelurile de respect de sine: 1. 2. scăzut 3. umflate adecvat, reale.

Gonflate stima de sine sau încrederea în sine. Încrederea în sine - încredere este neîntemeiată, în lipsa, la calitatile negative ale caracterului, un fel de infailibilitate și permisivitate. Dacă o persoană este dominată în mod constant de o astfel de sine, este rupt de realitate, si este, probabil, într-o stare de nevroză. Dacă un om manifestă o încredere sporită ca un pas intermediar între stima de sine scazuta, stima de sine, poate fi atribuită la dezvoltarea normală a respectului de sine.
Stima de sine într-un cheloveka.Vklyuchaet astfel de caracteristici. a) perturbarea frecventă și a prejudiciului; b) puternic de auto-critica, teama de a face o greșeală; c) dorinta de a satisface; g) idealism care a condus la supărare, dezamăgire, când idealul nu a fost atins; d) ostilitate, iritabilitate, fără nici un motiv; e) pesimism; g) invidie; h) sentimentul constant de vinovăție, și așa mai departe. Aceste persoane depind de recunoașterea celuilalt, și sunt adesea persoanele dependente.
Adecvată, o adevărată stima de sine - este stima de sine, încrederea în sine, o evaluare obiectivă a trăsăturilor pozitive și negative, o persoană își dă seama că nu este ideală, și să accepte-te pentru cine este el. Principalele caracteristici ale unei persoane cu stima de sine. a) crede în valori, le-a apărat, ai încredere în tine, și dacă nu-i place cineva, este confortabil cu acest lucru; b) să învețe din trecut, planuri pentru viitor; c) punerea el pe picior de egalitate cu alte persoane; g) recunoaște manipularea merge la cooperarea, în cazul în care este convenabil și adecvat; d) arată respect pentru tine și pentru alții, și așa mai departe.

În diferite perioade de viață, o persoană este și diferitele niveluri de stima de sine. și depinde de ea :. pe temperamentul, accentuarea trăsăturilor de caracter, educație, perioade de criză în viața de auto-educație și auto-dezvoltare, a relațiilor umane, etc., și cât de mulți oameni cu adevărat ei înșiși, realizările lor să ia, iar acest lucru depinde de acțiunile sale , comportament, și atitudinea față de tine și altor persoane. Și dacă vă simțiți că aveți nevoie de ajutor, se referă la psihologi și psihoterapeuți. Psihologii și terapeuți folosesc tehnici și metode diferite pentru a imbunatati stima de sine, și de a proceda la o stima de sine adecvată. Și dacă doriți să ridice stima de sine. Vă sugerez câteva exerciții:

Acceptă-te, respect, iubire, apreciaza-te pentru ceea ce ești - este o afacere mare! Amintiți-vă că - unic și frumos, și aveți ceva ce alții nu - este personalitatea ta. Fiecare persoană are potențialul de a fi deschis și să pună în aplicare! Mult noroc în cunoașterea de sine și punerea în aplicare a tuturor caracteristicile și abilitățile sale!