Spearfishing respirație înainte de scufundare
Spearfishing, respirația și hiperventilație sunt necesare în efectuarea „truc“, înainte de a se arunca cu capul, hiperventilatie poate fi atribuită primei faze. Este necesar pentru saturatia de oxigen a celulelor organismului, care vă permite să „truc“, apoi mult timp pentru a fi sub suprafața apei. Funcția de vânătoare subacvatică necesită antrenament sportivului la scufundări și este legat de sporturi extreme. Studiile inițiale și exerciții sunt ținute în cluburi trucuri murdare pentru a realiza cel mai eficient mod de respirație, un curs de vânători subacvatice. la sfârșitul căreia viitoarea „captura“ primește un certificat de vânător subacvatic.
Faza de Hiperventilația este foarte importantă, scufundări pielea, respirația inotatorului ca este vorba, încercați pentru a expune această problemă. Atunci când „truc“, înainte de scufundare efectuează ventilație, acesta este eliminat din organism cât mai mult posibil dioxidul de carbon din plămâni și de sânge, de asemenea. punerea în aplicare corectă a hiperventilație poate preveni vânător sub apă în timpul îndepărtării forțate a dioxidului de carbon din organism la acțiunile reflexogene ale navelor „truc“ a capului, ei vor începe să, mai puțin sânge îngust va curge la cap, există un sentiment de foame de oxigen. Nu au timp să-și petreacă hiperventilație, aceasta poate duce la rezultate dezastruoase la încetarea respiratie, numita apnee este un astfel de fenomen, care este neintenționată opri din respirat. Ventilația înainte de scufundare, chiar și cu unelte de bun trebuie să fie efectuate nu mai mult de un minut. Piscina se recomandă să-și exercite în treapta de viteză integrală sau parțială (mască, aripioarele și snorkel).
Spearfishing respirație cum se efectuează în mod corect hiperventilație înainte de scufundare. O metodă eficientă este într-o poziție de „truc“ orizontal pe suprafața apei să se relaxeze timp de 60 de secunde pentru a face 8 până la 10 respirații, acestea nu ar trebui să fie ascuțite, netedă și profundă atunci când puțin timp se pot face zeci de respirații scurte. O caracteristică de expunere prelungită la apă este de a controla activitatea musculara a unui truc murdar, funcționează doar acel grup de mușchi, ceea ce este necesar în acest moment. La o adâncime necesară pentru a merge ușor exploatație mușchilor respiratori tensionată.
Faza de scufundare urmează imediat după hiperventilație, începe mișcarea mâinii libere, accident vascular cerebral, gruparea corpului și trecerea de la o poziție orizontală la imersiune. Este important să nu înceapă inotatoare de lucru până când dispar sub apă, acesta va continua oxigenul necesar pentru munca lor. Pentru scufundări este faza de imersie, atunci când procesul său este aliniat cu presiunea în masca de presiunea externă, precum și în zona de „truc“, a urechii medii, pentru motive de vânătoare trebuie să se scufunde cât mai curând posibil, dar dorința de a se întâlni cu trofeul ar trebui să fie imediat după scufundare. Se recomandă să se scufunde după 8 metri mod inerțială, economisind energie și oxigen la această adâncime a corpului Hunter subacvatic este mai greu decât apa.
Faza în care „prinde“ fund de vânătoare cu experiență de scufundări ajunge la 120-150 de secunde instruit vânător de fund sub apă poate fi de până la 3 minute. Aceasta este faza principală în care „prinde“ produce trofeu.