soluţiile noastre
Imaginează-ți, te rog, pe care le puteți vedea viața cu zborul păsării. Dvs. acasă, la birou, și tot restul clădirii - o dioramă cu un acoperiș deschis. Și te uiți la tine. Urmărind.
După câteva zile de observație de la o înălțime ce faci o varietate de concluzii instructive. Cât timp aveți pyalites pe ecran. litigiu Cum ireconciliabilă. Cum de a controla lungimea „ora“ de yoga, pentru a merge mai repede la cină. Ce dulap sau sub orice frigider nu se spală podeaua.
De-a lungul timpului, o astfel de intervenție pentru nimic nu ar putea să vă aducă un pic la mult mai mult i se potrivea viața lui, nu-i așa? Nici una dintre mici schimbări în situația nu a fost un punct de cotitură, dar toate acestea împreună ar putea ajuta să facă mai multe decizii de sunet.
Imaginați-vă că vă este permis să se uite după ei înșiși în acest fel timp de două săptămâni. Ce relații de cauzalitate ar găsi? Ce alternative ar putea ridica?
Când am reborrow în sala de sport, am să vă permit să mănânce la McDonalds.
Dacă aș bea ceva după muncă la bar, chiar si doar o cana de bere, eu nu dorm suficient pentru ca toata noaptea uitam toate lucrurile mici la televizor.
Sunt dispus să-și asume că, după două săptămâni de auto-observare, veți observa: nu este vointa sau declarații zgomotoase, iar în condițiile în care ne-am propus. În mediul.
O decizie pe care o luați la ora șase - fie pentru a merge la sala de sport? - în nici un caz rezultă din convingerea că trebuie să, și nu din cauza dragostei tale publicului în general. Depinde de cât de plăcut, dacă acolo ultima dată, dacă sunteți obosit noaptea trecută la locul de muncă, un podcast ascultat dimineața în mașină sunt dormit în mod corespunzător, se uită dacă pe „Rocky“, la TV săptămâna trecută dacă recent a amintit că tatăl tău a murit de la un atac de cord - și o varietate de alte motive mici, fiecare dintre care nu rezolvă nimic în mod individual, dar pentru că nu sunt înclinați să le ia în serios.
Avem tendința să credem că deciziile importante, ne conduc la o mai bună calitate a vieții.
Dar soluțiile nu sunt doar o cauză, ci, de asemenea, o consecință a altceva. Lista de soluții disponibile pentru noi depinde de ceea ce se întâmplă cu noi chiar acum: Sunt forțează destul de starea de spirit, ne așteptăm că vom reuși.
Se pare că abilitatea de a alege o soluții sănătoase și productive, bazate pe stilul de viață și de mediu - ceva care se află în posesia noastră cu mult înainte de momentul deciziei. Acesta este motivul pentru care este atât de ușor să renunțe la a merge la sala: șase seara nu are nici o energie să se gândească la asta. Condițiile nu sunt îndeplinite pentru a lua decizia de a merge la sala de sport pentru a fi printre cele disponibile. Uneori, puteți pune presiune pe ei înșiși și de a depăși convențiile, dar nu de fiecare dată.
Urmărind o poziție dominantă, nu am putut muta departe de încercările de lucru pentru a începe o viață nouă luni, privind asigurarea că caracterul și determinarea - principalele cauze ale modificări dorite.
În schimb, am putea cădea în dragoste cu filozofia de viață mici simplifica și îmbunătăți, care afectează deciziile pe care le facem în această viață.
De ce am ratat lecția de spaniolă miercuri, iar luni - nu? Aceasta a fost aranjată într-un mod diferit și că a afectat?
De ce am fost deranjat - indiferent dacă este vorba cu cinci cesti de cafea pe timp de noapte din cauza?
În aceste studii mici se află modalități de a îndrepta șine pe care se vor rostogoli soluții.
citind ziare în dimineața într-adevăr mă face obosit și pesimism?
Am cerc miercuri de tricotat lipsește, pentru că eu sunt prea mult de încărcare pm marți și joi, deci este imposibilă fără o pauză?
Astfel de studii mici pot ajuta mai mult și să învețe mai bine. Suntem mult mai mult decât credem - pentru că o mulțime de restricții asociate nu cu puterea noastră de voință, precum și condițiile în care se iau decizii concrete.
Probabil acordând o atenție la experimente pe ei înșiși și să monitorizeze relațiile cauză-efect în lucrurile mici pot face o mare diferență.
Noi nu suntem roboți și nu avem nici un buton magic. Soluțiile noastre - rezultatul statului nostru, iar statul - rezultatul modului în care trăim. Totul este conectat. Și înainte de recoltare, este necesar să se aloce timp pentru planificare. Poate recolta doar de așteptare pentru acest lucru.
Pe aceeași temă
