Solarizare ochi - Tratament ochi lumină solară - trăiesc sănătos

Solarizare ochii - poate te uiti la soare?

Noi nu vedem în întuneric. Și ce este întuneric? Este absența luminii. Deci, ochii noștri văd numai în prezența unei surse de lumină. Acest lucru este logic, deoarece ochiul este organul de atingere, percepe radiația electromagnetică este în intervalul de lumină. Deci, de ce să nu presupunem că lumina poate fi și de a trata ochi? ochi Supraexpunere - este o metodă de recuperare cu ajutorul luminii solare luminoase.

Dovezi cu privire la tratamentul de lumina soarelui încă găsite în tratatele antice. În ceea ce privește mai medicina modernă, solarizarea a ochiului este descrisă în detaliu în lucrările lui William Bates - inventatorul mod non-drog pentru a restabili viziune.

Ce efect are ochiul de solarizare

Lumina soarelui este abordarea corectă:

• Aceasta crește circulația sanguină a retinei și a mușchilor oculari
• Ameliorează procesele de ochi inflamație
• Reduce activitatea excesivă a glandelor lacrimale
• Aceasta reduce efectele nocive ale diferitelor microbi
• Acesta stimulează retina
• Acesta stimulează capacitatea de adaptare a ochiului pentru a modifica luminozitatea

Cu performanța regulată a exercițiilor solarizare poate vindeca diferite boli și îmbunătățirea vederii. Ca preventivă aceeași - recomandat de mulți oftalmologi din întreaga lume.
DAR! Efectele benefice ale ochilor solarizare este posibilă numai în cazul în care respectarea strictă a tuturor recomandărilor și să corecteze exercițiile!

Exercitii pentru ochi cu privire la metoda de solarizare

Dacă purtați ochelari, înainte de a efectua exercițiile acestea trebuie să fie eliminate.

Exercitarea mai întâi
Găsiți o umbră densă frontieră pronunțat și spațiu bine luminat de soare. Se pune un picior în zona de umbră, iar celălalt - soarele. Întoarceți capul încet dintr-o parte în alta în timp ce se uită la soare, cu ochii închiși. Ie ochii sunt întoarse spre soare, dar nu te uita la el. Revenind capul spre stânga, soarele se transformă ochiul drept, și, în consecință, dimpotrivă. Ochii ar trebui să fie închise, dar nu a închis ochii. Solarizare ochii trebuie să se desfășoare într-o stare relaxată. Acest exercițiu ar trebui să fie făcut, atâta timp cât ochii nu vor reacționa labagii ascuțite sau disconfort în lumina soarelui.

Exercitarea a doua
Acum, se ridice în picioare, astfel încât persoana este complet uitat la soare și face ca întregul corp legănându mișcare dintr-o parte în alta. Împreună cu spirele corpului (lent balansoar dintr-o parte în alta) mișcare de rotație sincronă și cap. Nu încercați să se concentreze pe senzație de căldură pe fata ta. Scopul acestui exercițiu - pentru a realiza sentimentul că razele soarelui trec prin tine.

Exercitarea treia
Acum vom lucra alternativ la fiecare ochi, o mână care acoperă una (puteți folosi un ventilator de hârtie sau o bucată de pânză). Principalul lucru este de a închide ochiul de lumina soarelui nu au simțit deloc. Sarcina ta - să clipească continuu cu ambii ochi, continuând aceeași transformă, dar nu te uita la soare (în persoana exercițiile anterioare a fost trimis direct la soare dar pleoapele sunt închise!), iar la picioarele lui.
Pleacă în umbre și să dea ochii tăi o perioadă de odihnă. Restul ar trebui să fie mai mare decât toate cele trei exerciții împreună.

Exercitiul a patra.
Începe să faci primul exercițiu. Luați acest 5 minute și apoi, fără întrerupere, pentru o clipă, cu ochii ușor deschise. Se confruntă toate la fel trase la soare, dar nu ar trebui să se uite la el, și pe zona de lângă ea sau pe felia strălucitor luminat din cer. Nu încerca să vezi ceva, trebuie doar să clipească. Exercitarea ar trebui sa fie finalizat la înlocuirea sentimentele incomode se va simți relaxat.

Punctul culminant în exercițiile de date de performanță - este relaxat. Iar relaxarea nu este numai un ochi, dar capul și corpul. Deci, capul lung, se transformă dintr-o parte în alta, cu o împlinire bruscă poate duce la amețeli și greață. Fii atent și nu te grăbi.

După ce solarizare trebuie să facă exerciții pentru a vă relaxa ochiul fără greș!

P.S. uita-te la soare strălucitor nu se poate. chiar alungare iepurași, amintiți-vă acest lucru. Solarizare ochii cu ochii deschiși a fost practicat printre yoghinii, dar numai în zori și la apus de soare. când soarele atinge la orizont.

Marcați înregistrarea curentă:

ochi de sănătate

Realizarea chirurgia oftalmică implică utilizarea de diferite medicamente. Scopul lor principal - pentru a sprijini.

Ce cauți atunci când alegeți ochelari? Pe brand-ului? Pe dioptrii? Pe straturile protectoare ale cristalinului? Și pe rama? În designul său, dar în mod direct.

Dacriocistita, sau cum este numit în lumea oficial de medicina ... udare în mod constant ochii - nu este doar inconfortabil, dar.

cataracta apare de obicei la persoanele de peste 40 de ani. Cu toate acestea, primele simptome de cataracta apar la om, chiar mai multe.

Acum, o mulțime de ochelari mele pentru lentile de contact, care dau într-adevăr o mulțime de beneficii în timpul utilizării lor. Dezvoltare.

Sunteți ochii mereu umezi (de obicei unul?), Și nu știu ce să fac? Piertdute toate alergie, ia corespunzătoare.

Utile și dăunătoare

Statisticile arată că numărul de alcoolici din România în mod constant.

Alcoolismul este caracterizat de numeroase simptome și sindroame.

Ea vrea să arate uimitor orice femeie la orice vârstă. Dar.

Pantofi - este o parte integrantă din garderoba oricarei femei. Stilistii.

Vegetarianismul, desigur, are avantajele sale, dar există.

Principalele motive care duc la vegetarieni sale.

Crăciunul și Paștele ortodox chiar înainte de sărbători.