Soarele Ce este greșit și cum să se protejeze, annamama

Dragi părinți. Vara este în plină desfășurare, o mulțime de soare! Astăzi vrem să vă spun despre ce este util și nu este util la soare și cum să vă protejați de ea!

Sa dovedit un pic prea mult, îmi pare rău -) Dar detaliile!

Ce ❓❓❓ radiații de la soare și au acest tip de UVA ciudat?
Există radiații ultraviolete și infraroșii. Aceste tipuri de radiații diferă în lungime de undă și energie care determină activitatea și radiații biologice pericole.

1.Ultrafioletovye (UVC, UVB, UVA):
UVC nu sunt periculoase, deoarece acestea nu ating pământul, complet absorbit de stratul de ozon și straturile superioare ale atmosferei.
UVB - să nu treacă pe stratul superior al pielii, provocând un bronz de echilibru. Cele mai periculoase: au cea mai mare activitate biologică; nu pătrunde prin sticlă, pătrunde prin stratul de ozon.
UVA - penetrează pielea, provocând „tan instant“, care apare imediat după expunerea la soare și dispare rapid. Periculoase din cauza fie nu filtrate de stratul de ozon, pătrunde prin sticlă și adânc în piele.

2. infraroșu (IR-A, IR-B, IR-C) - radiația termică a soarelui. Pentru pielea nu este periculos, dar puteți să-l accident vascular cerebral de căldură.

❓❓❓ Ce determină activitatea soarelui?
Activitatea de radiație depinde de următorii factori:
✔ concentrație de ozon de deasupra terenului dumneavoastră;
✔ din înălțimea Soarelui deasupra orizontului (de exemplu, timpul anului / zi / apropierea de Ecuator);
✔ cât de mult vă ridicat deasupra nivelului mării (decât sunt mai aproape de soare, mai multă radiație);
✔ dispersia atmosferică (cantitatea de impurități și umiditate în aer);
✔ număr de nori;
✔ prin grinzi de reflexie de suprafață (apă, sol);

❓❓❓ Ce poate fi expunerea excesivă la soare periculoase?

Radiațiile UVB cel mai periculos este absorbita de celulele pielii, si poate provoca o mutatie in genomul.
UVB pătrunde în straturile superioare ale pielii și de acolo care provoacă roșeață, pigmentare (bronzare), edem, imunosupresie, poate rula procesele care duc la cancer.
UVA, de asemenea razelor y duce la deteriorarea pielii și a crește efectul dăunător al UVB: inflamația, îmbătrânirea prematură a pielii, pierderea elasticității, elasticitate, riduri, pete, keratomas.
De altfel, foto-îmbătrânire a pielii nu depinde de vârsta unei persoane, iar doza de radiatii totale si gradul de protecție.

Cand razele ultraviolete in celulele pielii apar reacții chimice cu formarea de oxigen liber, care este de 1500 de ori mai activ decât de obicei. O astfel de oxigen activ oxideaza componentele celulare (oxidare). ceea ce duce la daune.

Ca răspuns la iradierea cu ultraviolete procesele de protecție apar la nivelul pielii: îngroșarea stratului cornos, tan (aceasta este, de asemenea, mecanismul de protecție: melanina, care este format in piele prin acte arsuri solare ca un filtru care reflectă ultraviolete și o substanță care protejează celulele).

❓❓❓ Așa cum am bronza?
piele albă tăbăcită transmite 5% din razele nezagorevshaya -25%.
F sau formarea de arsuri solare trebuie să-și petreacă în soare jumătate din timp decât să ardă.
Tan începe să se dezvolte 2-3 zile de la expunerea pielii și atinge un maxim în ziua 13-21.
Piele si copil imatur nu este în măsură să se dezvolte suficient de factori de protecție de producție insuficientă de melanină. a format o protecție imună a pielii.
❗️❗️❗️ Prin urmare, nu vă puteți lăsa copilul în lumina directă a soarelui și ar trebui să fie atent cu privire la reflexia radiațiilor ultraviolete din nisip și apă în timp ce pe plajă în timpul de vârf al activității solare, chiar și la umbră.

Pentru claritate, eu împărtășesc cu voi aici este un semn cu tipurile de piele:

❓❓❓ Ce există instrumente speciale pentru a proteja împotriva efectelor negative ale soarelui?
➡ ️ ➡ ️ ➡ ️ Pentru protecția împotriva radiațiilor ultraviolete are o îmbrăcăminte specială și de protecție solară.
✅ Îmbrăcăminte marcate abrevierea UPF (factor de protectie ultraviolete). Numărul indică numărul de lumina ultravioleta apropiat, penetrant prin tesatura și să ajungă la piele. De exemplu, o țesătură cu o valoare UPF de 50 - va fi dor de numai 1/50 de raze ultraviolete. Pentru copii de valoare suficient de UPF 40.

✅ Componente creme pe mecanismul de protecție de la soare este împărțit în trei grupe principale:
• Ecrane fizice
• filtre chimice UV
• Antioxidanți

ecrane 1⃣Fizicheskie reflecta lumina soarelui. ✔ Principalele ️ componente ale acestor agenți sunt dioxidul de titan și oxid de zinc. ✔ ️ microparticule de dioxid de titan sunt cele mai eficiente în domeniul de UVB, oxid de zinc - UVA.
✔ ️ Acești compuși sunt sigure, nu interacționează cu pielea și nu provoacă reacții secundare;
✔ ️ Ele pot fi aplicate direct în fața soarelui - protejează împotriva UV, imediat după aplicare
⛔️ aceste fonduri destul de dense (ca o crema sub scutec), rareori în bryzgalku și lasă urme albe pe piele și îmbrăcăminte.

Filtrele absorb lumina ultravioleta 2⃣Himicheskie și converti (de exemplu, energie termică). acestea sunt:

✅effektivno protejează împotriva UV

✅kosmeticheski mai confortabil - sunt invizibile pe piele, au o textură ușoară
⛔️ poate provoca reacții adverse, cum ar fi iritația și reacțiile alergice.

⛔️mogut se reduce eficacitatea acestuia atunci când este aplicat pe piele de pe mijloacele de etichetare trebuie să se constate că este photostable.

➡️Primery filtre chimice și gama lor de protecție pot fi găsite în tabel.

3⃣ Antioxidantii preveni acțiunea distructivă a radicalilor liberi asupra celulelor (de exemplu, vitamina E - acetat de tocoferil, vitamina C).

Facilitățile moderne - este de obicei o combinație de filtre, chimice, antioxidanți, agenți de umectare și emulgatori fizici.

❓❓❓ Ce marcajele de pe sticle de protecție solară?
Fondurile pot proteja împotriva razelor UVB și UVA.
✅✅✅ grad de protecție a pielii împotriva radiațiilor ultraviolete (SPF - factor de protectie solara) -protectie impotriva UVB; indică cât de mult puteți sta la soare nu este prăjit prin.
De exemplu, un SPF 15 înseamnă că timpul protejat înroșire a pielii de 15 ori mai mare decât înroșire neprotejat, dacă înroșirea pielii se observă după 10 minute la soare, un factor de 15 va permite să fie în soare de aproximativ 2,5 ore. Formula este următoarea: 10 (min) x 15 (factor de siguranță) = 150 (minute).
Remedii cu SPF 15 sau întârzieri mai mari de 93% razele UVB. Cu toate acestea. chiar și bani cu SPF 50+ nu garantează o protecție de 100%, aproximativ 3% din razele trec în piele, poate fi explicat ca lumina de culoare cafenie fi în continuare.

✅✅✅ gradului de protecție UVA este definit ca un factor Lumina de protecție (LPF), Imediat pigmentarea întunecându-(IPD), persistente pigmentarea întunecându-(PPD).
Gradul de protecție împotriva radiațiilor UVA ar trebui să fie luate în considerare, deoarece multe instrumente comerciale proteja de soare în principal numai de UVB (eticheta SPF pe etichetă) și doze mari de radiații UVA cu expunerea prelungită repetată la soare este de asemenea periculos.

❗️❗️❗️K mod q Pentru a realiza rapid efectul de bronzare și patul de bronzare lucreaza pe baza UVA, care este utilizat în doze mari. În persoană primește o solariile doză de radiații ultraviolete, care este mai mult de 10 ori solar normală. ❗️❗️❗️Po diverselor estimări, la 10 minute - standard timp petrecut în pat de bronzare - poate fi comparat cu cele două ore de expunere la soare de sud. ⛔️ ani de cercetare au arătat că utilizarea de lămpi UV crește riscul de a dezvolta melanom, -raka piele! dovezi științifice recente sugerează că cea mai mare risc de 75% dintre tinerii sub vârsta de 30 de ani, care vizitează în mod regulat solar.

❓❓❓ Cum de a alege un protecție solară?
Atunci când alegeți o protecție solară, uita-te pentru:
✅ de protecție SPF, acesta nu trebuie să fie mai mică de 15.
✅ de protecție împotriva radiațiilor UVA -markirovki LPF, IPD, PPD.
✅ Ca parte a de protecție solară trebuie să participe la una din următoarele ingrediente:
oxid de zinc, dioxid de titan,
avobenzone (avobenzone / Parsol 1789 (Parsol 1789) / metoksidibenzonmetan butil (butylmethoxydibenzoylmethane))
Meksoril (Mexoryl) SX / Tinosorb (Tinosorb).

La alegerea unui copil ✅ înseamnă a da preferință mai fizice mijloace de filtrare parts - dioxid de titan și oxid de zinc (în compoziție, acestea ar trebui să fie menționate la început).
✅ Acquire agenti anume farmaceutice, deoarece acestea trec la nivelul de control al produselor farmaceutice, compoziția și să aibă o protecție garantată.

line pentru copii. Bubhen Lotiune de protecție solară SPF 30 și 50+ pielea sensibilă, fără coloranți, fără conservanți. cu pantenol. cu sistem de filtrare / UVB vitamina E. UVA. utilizați de la naștere.

Există, de asemenea, un spray cu 3 ani. Sanosan. Spray de protecție solară. Lapte și smântână. grad echilibrat ridicat de protecție împotriva UV-A și razele UV-B (conform recomandărilor UE), protecție instantanee imediat după aplicare, apă suplimentară rezistent, nu conține arome, coloranți și conservanți testate clinic. Din primele zile. În ciuda faptului că această cremă este recomandată din primele zile, ca parte a unui lot de filtre chimice, după cum se menționează în final fizic al trenului, așa că nu aș recomanda-o pentru sugari. deoarece există un risc de a dezvolta o alergie.

❓❓❓ Recomandări pentru utilizarea de protecție solară DSTV Mie mi-copil:
✅ Chiar și atunci când copilul este în umbră, este necesar să se utilizeze o protecție optimă (pălărie, cămașă, protecție solară cu un grad foarte ridicat de protecție) pentru a asigura protecția pielii sensibile și delicată a bebelușilor de la razele UV indirecte.
✅ Expunerea excesiva la soare este periculoasă. ✅ de protecție solară nu oferă o protecție absolută.
✅ expunerea indirectă la soare poate fi, de asemenea periculos.
Aplicați ✅ înseamnă imediat înainte de soare.
✅ și de multe ori se repetă din belșug aplicarea de fonduri, în special după înot sau ștergere.

✅ Evitați zona ochilor. În cazul mijloacelor de contact cu ochii clătiți bine cu apă.
✅ Evitați contactul cu îmbrăcămintea.
✅ Pediatri si dermatologi nu recomanda sa fie expus la expunerea directă la soare a copiilor sub 3 ani.

❓❓❓ Recomandări generale pentru expunerea la soare în condiții de siguranță.
✅ Culorile închise și țesături sofisticate de țesut este trecut mai puțină lumină ultravioletă, dar haine închise la culoare mult mai ușor încălzit.
✅ nailon și poliester bumbac este mult mai bine protejate împotriva luminii ultraviolete (UV, deoarece acestea reflectă).
✅ îmbrăcăminte de culoare închisă spațioasă este mai bună decât lumina adiacente
✅ devin o cârpă umedă pentru a proteja mai rău decât uscat.
✅ Amintiți-vă că UV poate fi daunatoare pentru ochi, lăsați copiii să poarte ochelari de soare. Acest lucru este valabil mai ales pentru copii, adolescenți și oameni cu ochi de lumină. Cu toate acestea, ochelari de soare de calitate slabă, cu ochelari negri simplu fără filtru UV, adică fantă mai rău decât lipsa ei, poate că există o extensie a pupilei și pe retină devine mai UV.
✅ Apa trece aproximativ 60% din radiațiile ultraviolete, la o adâncime de 0,5 m, astfel încât apa poate fi ars.
✅ Aplicați cosmetice de protecție solară nevoie de cel puțin 15 până la 20 de minute inainte de expunerea la soare.
✅ Dacă utilizați mai multe produse pentru îngrijirea pielii regula importanta: ultimul lucru pe care îl faci în timpul zilei, se aplică pe piele ar trebui să fie de protecție solară dvs.
✅ H cantitate ARS suficientă a mijloacelor. Două straturi sunt mai bune decât unul.
✅ Nu uita urechile, din spate a gâtului și a picioarelor.
✅ Evitați expunerea la soare în vârf de activitate, 12 - 16 pentru latitudinea noastră.
Spray crema ✅ la fiecare două ore, după înot sau transpirație excesivă (chiar dacă crema rezistent la apa).
✅ Nu expuneți copiii sub 3 ani de lumina directă a soarelui. Dacă evitarea luminii solare directe nu este posibilă, cea mai bună apărare - haine.
✅ va purta o pălărie cu boruri largi, ochelari de soare cu filtru și haine închise la culoare (negru T-shirt protejează mai bine decât alb).
✅ alege crema de soare pentru copii cu factor de protecție de 50, rezistent la apă și nisip.
✅ Nu uita despre consumul de regim. Regulat lăsați copiii să bea.

Astfel, rezumând toate cele de mai sus:

1⃣Krema trebuie să conțină dioxid de titan și oxid de zinc.

2⃣Chem SPF mai mare. o mai bună protecție de la soare (cel putin SPF 15 ar trebui să fie).

3⃣Pomimo SPF trebuie să fi fost specificate LPF, IPD, PPD.

4⃣Dazhe Dispozitivele de siguranță pentru copii nu ar trebui să fie expuse la lumina directă a soarelui. 5⃣Ultrafiolet trece prin nori și este reflectată de apă, nisip, astfel încât copiii mici trebuie să fie protejate și la umbră, în vreme tulbure. radiații ultraviolete 6⃣Izbytok poate cauza cancer, ceea ce duce la îmbătrânirea pielii, suprima sistemul imunitar, și multe altele.

7⃣Mnogie pete crema lăsate pe haine, vă rugăm să fiți atenți.

crema 8⃣Nanosite cel puțin 15 minute înainte de ieșirea din casă.

9⃣ Stai departe de soare (chiar și în umbra), într-un timp „periculos“ (de la 11 până la 16 ore).

Textul nu a fost ușor, chiar dacă am încercat foarte greu să-l simplifica! Ai grija de tine!