Soare, aer și apă
Este cunoscut faptul că razele soarelui sunt necesare pentru dezvoltarea și creșterea unui organism viu. Ei ucid bacteriile, efectul benefic asupra pielii, pentru a îmbunătăți metabolismul.
Ai avut ocazia de a observa modul în care florile întoarcă capul și se întind la soare. Lipsit de lumina soarelui, plantele devin bolnăvicios și mor.
„A fost un palid, creatură mică, care seamănă cu o floare, cultivate fără lumină solară În ciuda celor patru ani, ea a fost încă slab șovăitor pas cu pas picioarele strâmbe și decalate ca un fir de iarbă ;. mâinile ei era subțire și transparentă, cap clătinat pe gât subțire, ca șef al clopotului câmpului, ochii, uneori, deci nu este un copil trist, „- descrie Korolenko în povestea lui“, în compania rea copilului“, lipsit de soare ..
Nu e de mirare muntenii spun: „În cazul în care o mulțime de soare - nu există nici o nevoie de medici.“
Dar soarele ar trebui să fie utilizat cu mare precauție. Sun scăldat, copiii pot lua numai ca regia de către un medic. Pasiunea pentru soare poate cauza supraîncălzirea corpului, copilul slabeste, isi pierde pofta de mancare, digestia este perturbat; supraîncălzire poate duce la șoc termic sau lumină solară.
În timpul căldura de copii pierde o mulțime de apă și să mănânce mai puțin. Pentru a potoli setea, in special copiii mici, poate fi dat apă răcită, băuturi din fructe, băuturi din fructe ușor îndulcite, etc fierte, dar nu și în nici un fel pentru a potoli setea, nu ar trebui să fie administrat lapte, deoarece laptele -. Alimentar, nu bea.
Cererea de oxigen a copilului este foarte mare: pentru a doua zi trece prin plamani mai mult aer decât adulții. Aceasta explică cerința aerisiți de multe ori camera în care copilul de mai multe ori pe zi, ea o plimbare face.
Aerul conține celule și țesuturi de oxigen necesar. Fara oxigen, celule și țesuturi mor. Practic, oxigenul intra in plamani, unde contactul cu sângele, acesta din urmă se realizează pe tot corpul.
Volumul plămânilor copilului nu sunt foarte mari, lumina este foarte blând, motiv pentru care orice amestec al aerului inhalat de un copil, provocându-i daune ireparabile.
Dar nu numai prin respirație pulmonară se efectuează. Un rol imens în procesul de respirație este pielea. „Respirație cutanată“ (absorbția de oxigen și excreția de dioxid de carbon prin piele) apare mai puternic la copii și joacă un rol important în metabolismul global. Acest proces are loc în mod normal, atunci când pielea curată și cu un contact mai mare de piele cu aerul.
Dirt infunda porii pielii, având ca rezultat copilul se simte rau, isi pierde pofta de mancare. Aerul care vine în contact cu pielea copilului, întărește și face pielea mai puțin sensibilă. Organismul uman eliberează substanțe prin piele, efect negativ asupra germenilor. Pielea este mai clară, cu atât efectul acestor substanțe, mai mulți germeni sunt uciși.
Apa este necesară nu numai pentru a potoli setea lor, iar apa necesară pentru întărirea (întărire) a corpului. apa de stingere este realizată prin ștergere, turnare, dusuri, bai, râu și scăldat de mare.
În exemplul nostru, fiecare mamă ar putea vedea cum este important să se respecte cu strictețe regimul zilei, pentru a păstra copilul o stare de spirit vesel și pofta de mâncare bună. Dar toate aceste proceduri, cum ar fi: utilizarea de soare, aer și apă pot fi folosite, indiferent de vârsta și starea generală de sănătate a copilului. Prin urmare, în fiecare caz, este necesar să se consulte cu medicul dumneavoastră.
