Slăbire ulei de semințe de dovleac 1
Scapă de vis kilogram exces de mai multe femei. La urma urmei, corpul macră nu numai că oferă un aspect atractiv, dar, de asemenea, în stare bună de sănătate, precum și starea de sănătate excelentă. Cu toate acestea, mulți oameni, în scopul de a pierde in greutate sunt de cotitură la o varietate de diete istovitoare ale corpului lor. Acum, nutritionistii au recunoscut faptul că dieta - nu cel mai eficient mod de a pierde in greutate. Organismul este sub stres din cauza lipsei de ingestia de alimente, dieta și după ce a obținut greutatea pierdută și, uneori, chiar mai mult. Cei care folosesc în mod regulat dieta pentru a pierde in greutate, organismul se obisnuieste cu un astfel de regim, și nu se schimbă nimic. Prin urmare, din ce în ce a auzit declarații care nu contribuie la greutate diete pierdere, iar unele produse pe care le are capacitatea de a descompune grasimile. Acestea vă permit să scapi corpul de restricții de stres și dureroase, și de multe ori aduce beneficii pentru sănătate.
De ce ulei din semințe de dovleac ajuta pierderea in greutate
Un astfel de produs este un ulei de semințe de dovleac. Dovleacul este considerat a fi fantana de tineret, deoarece conține cantități mari de ulei de vitamina E. dovleac făcute din semințe de dovleac. care a deținut anterior o selecție specială.
Dovleac conține o mare cantitate de diverse substanțe nutritive - karatenidov, tocoferoli, flavonoide, fosfolipide, etc. De asemenea, este format din acizi grași - oleic, linolenic, linoleic, palmitic și stearic. Compoziția de vitamina ulei de dovleac este neobișnuit de bogat. În plus față de vitamina E din acest produs conține vitamina A, B1, B2, B6, D, C, P și PP. Structura acestui ulei cuprinde aproximativ 53 de minerale. Prin urmare, este util nu numai pentru pierderea în greutate, dar, de asemenea, pentru a menține imunitatea.
Este demn de remarcat faptul că nu orice materie primă pentru fabricarea uleiului de dovleac. Pentru a face acest lucru, sunt luate soiuri speciale de dovleci. Aceste semințe nu au o coajă, culoarea lor poate varia de la întuneric la negru-verzui. Acestea conțin cantități mari de clorofilă. De asemenea, aceste semințe sunt bogate in antioxidanti. care ajuta la prelungirea duratei de viață a persoanei si ajuta la vindecarea multor boli, inclusiv a cancerului. De aceea, uleiul de semințe de dovleac este adesea folosit pentru prevenirea bolilor de ficat, sau tractul gastrointestinal, și în cele din urmă dispune de excesul de greutate.
Uleiul Semințele de dovleac nutriție a fost folosit cu succes pentru o lungă perioadă de timp. Cercetătorii au descoperit că este capabil să accelereze procesul de ardere țesuturilor adipoase, de asemenea, cu producția prin zgură. Prin urmare, este adesea utilizat în prepararea diferitelor alimente dietetice. În plus, uleiul de semințe de dovleac are un gust destul de bun.
Cum se utilizează ulei de semințe de dovleac pentru pierderea in greutate
Utilizați ulei din semințe de dovleac pentru pierderea in greutate este foarte ușor, nu aveți nevoie de rețete speciale. Acesta poate fi folosit la prepararea diferitelor feluri de mâncare, dar este de remarcat faptul că nu tolerează tratamentul termic. După încălzirea uleiului de dovleac are multe substanțe nutritive. Un feluri de mâncare fry la ulei de dovleac cu totul rău. Dar, așa cum realimentare este foarte util pentru salata. Nu numai că veți obține vasul gustos picant, dar, de asemenea, pentru a satura corpul cu o multime de vitamine, micro și macroelemente, acizi grași și alți nutrienți. Un set de minerale în ulei de dovleac permite organismului sa functioneze in mod normal chiar și cu o cantitate mică de alimente consumate.
La utilizarea acestui ulei în vasele trebuie să știe o singură regulă. Pentru prima dată, puteți mânca cu orice fel de mancare nu mai mult de 2 lingurite de ulei de dovleac. În urma primirii acestui produs se poate face numai în 2 ore. Dacă mâncați ulei din semințe de dovleac, în forma sa pură, este o zi de a bea nu mai mult de 2 lingurite. Acest lucru se datorează efectului relativ puternic de ulei de dovleac. Consum moderat bun pentru sănătate, și excesivă - pot provoca răni și procese nedorite în organism.
Dacă folosiți ulei din semințe de dovleac în forma sa pură, și numai în scopul de pierdere în greutate, se poate face în fiecare zi. Mai bine pentru acest timp - o oră înainte de prânz sau mic dejun (în cazul în care micul dejun este bine) sau 2 ore de la ultima masă. Pentru a spăla uleiul orice lichid nu este necesar, se va slăbi doar proprietățile sale.
In ciuda faptului ca uleiul de semințe de dovleac nu este potrivit pentru tratamentul termic, poate fi adăugat la tocană fierbinte sau legume, la sfârșitul gătit. Acesta va da un gust unic de feluri de mâncare, în special carne. Carne, așa cum este cunoscut, conține grăsimi trudnorasscheplyaemye. Un ulei de semințe de dovleac ajută organismul pentru a rezolva această problemă.
Desigur, cu toate avantajele de ulei de dovleac are dezavantajele sale. Unii oameni se bucură de gustul și aroma sa, în timp ce alții, dimpotrivă, nu poate tolera acest produs. În acest caz, nu este necesar să se renunțe la beneficiile pe care le dă uleiul din semințe de dovleac. Producătorii de droguri produce în capsule. Acestea vă permit să utilizați acest produs natural, fără a se confrunta cu nici un disconfort. În acest caz, învelișul capsulei nu permite să se oxideze atunci când este expusă la aer și pierde anumite substanțe nutritive.
De asemenea, rețineți că uleiul din semințe de dovleac - este destul de un alergen puternic. Cel mai bine este să-l introduceți în dieta treptat. În cazul în care nu se produce deteriorarea corpului, sau orice reacție alergică, îl puteți folosi în viitor.