Singurătatea, cum ar fi numele de mijloc

Te simți singur și poate fi în mulțime, și de la locul de muncă, și acasă, și chiar și în privat cu iubita ta. Cum să scapi de singurătate?

Moscova sfătuiește psihoterapeut privat, psihanalist Nikolai Naritsyn.

„Lucrul în sine“

Sentimentul de singurătate nu depinde de mediu, nu pe cantitatea de prieteni sau dusmani, dar în primul rând pe structura de personalitate. Diferite evaluări ale singurătății este cel mai ușor de ilustrat prin așa-numita introvertit si extrovertit. În principiu, putem spune acest lucru: introvertit - un lucru în sine, acesta este convertit în sine, și continuu se străduiește să fie un extrovertit la om. Pentru astfel, se spune, în lume, și moartea este de culoare roșie.

Deci Singuratatea în mulțimea de fapt, este posibilă numai pentru introvertit. Extrovertita rapid converg practic oricui, iar acest lucru este important, acesta va satisface pe deplin cunoștință destul de superficial. Se vorbește adesea extrovertit cu străini în transportul public, sa întâlnit pe stradă - pentru că el nu pretinde a fi o conversație profundă și de lungă. El are nevoie de o schimbare de impresii, și în timp ce în jurul lui sunt oameni din singurătatea nu va avea de suferit. Mai mult decât atât, este de mare și nici măcar nu au nevoie pentru a începe o conversație - doar faptul că atât de mulți oameni doar uita-te la ea.

Dar introvertit este important de a avea unul sau doi „prieteni adevărați“, de preferință, la fel ca și în caracter el. Astfel de „prieteni“ el însuși procesul de comunicare, uneori merge destul de interesant: ei stau în aceeași cameră - tăcut. Acesta comunică. Și ei sunt o astfel de comunicare este suficient - pentru că este important să nu conversație, și sentimentul că următoarea. Acesta este motivul pentru care introvertiti încep să se simtă singur când dintr-un motiv sau altul, să-și piardă prietenul său - la fel de aproape, le face rapid este foarte dificil și o nouă cunoștință, și, uneori, nu funcționează. Dar, după cum știți, extroverts pur și introvertiți nu se întâmplă. Noi toți, în grade diferite, „amestecat“. Prin urmare, aproape toți oamenii din această situație sau că cel puțin o dată, dar a simțit singurătatea lui.

Sindromul oraș mare

Este interesant faptul că cel mai mare procent de persoane care trăiesc singure în marile orașe. Viața în oraș împarte locuitorii săi, mai degrabă decât unește.

Conform statisticilor, în fiecare oraș mare într-un procent foarte mic de indigene - în a treia și a patra generație - locuitorii orașului. Toți ceilalți - lucrători migranți, adică, cei care au mutat o dată la oraș mare din alte locuri. Și chiar dacă au trăit toată viața mea în acest oraș, chiar dacă cetățenii indigene au devenit copiii și nepoții lor - „țara strămoșilor“ toate aceleași persoane în familii de magazin traditii si obiceiuri care sunt îmbibate cu lapte matern în Iar aceste tradiții sunt transmise urmașilor lor. Aceasta este următoarea generație adus în spiritul acelor locuri unde au sosit odată ce părinții și bunicii lor. Dar, în fiecare sat, în fiecare sat și oraș are propriile sale reguli de conduită profesională, dialectul lor, limbajul corpului lor și de comportament, ușor de înțeles numai rezidenților locali.

Prin urmare, mulți cetățeni au dificultăți în comunicare, problema găsirii unui partener adecvat. Ca urmare, orașul mare bate toate recordurile pentru numărul de persoane care locuiesc singure. Singurătatea este periculos, deoarece este de foarte multe ori nu observa până când stai singur cu el însuși pe timp de noapte într-un apartament gol.

Cum de a rezolva problema?

Cu toate acestea, singurătatea - nu întotdeauna rău. Există situații în care oamenii - una mai puțin, altele mai des - trebuie doar să fie singur cu el. Și cu privire la problema singurătății poate spune atunci când această condiție este strâns împotriva voinței dumneavoastră - cu alte cuvinte, atunci când o persoană începe să sufere singur.

În psihologie există un concept de foame emoțional și informațional. În cazul în care o persoană este privată de necesară său de natura cantității de comunicare necesare experiențe de viață, el poate avea probleme, și psihologică, precum și psihiatrice și somatice. Asta pentru că el este foame cel mai natural mod de comunicare, în conformitate cu informațiile. Și care suferă de singurătate - nu celălalt, ca o manifestare de acest gen de „foame“. Pur și simplu pune, lipsa unui anumit tip de informații sau impresii. Ce vrei - vizual, verbal, și chiar tactilă.

Ce să fac? Ar trebui să stabilească mai întâi exact ce fel de informații, pe care le experiențele pe care le lipsesc, și este această lipsă de umplere. Prin urmare, este inutil să o persoana singura pentru a consilia pentru a merge la un club, sau de a începe un nou prieten sau prietena. Este important să se identifice și să îndeplinească cerința exactă, care provoacă disconfort. Se întâmplă ca persoana nu este în măsură să meargă pentru a determina ce este în viață nu este suficient.

Aici sunt cele mai frecvente exemplu: femei plângere de singurătate din cauza lipsei partenerului intim. Pare să fie posibil să se gândească că o femeie are nevoie pentru a satisface nevoile fiziologice ale acestora. Iar dacă sapi mai adânc, găsi un partener și poate fi din cauza lipsei de atingerilor uzuale, precum și nevoia de un sentiment de securitate și de teama de a dormi singur, și setea de dragoste emoții luminoase - dar nu și de relațiile intime.

În general, atunci când o persoană caută ceva cu totul diferit de ceea ce îi lipsește, este încercarea de a umple în viață nu este o nișă - nu este surprinzător faptul că căutarea pentru el, nu-i da rezultatul dorit. Iar sentimentul de singurătate este chiar mai puternic. Toate în toate, este necesar - să meargă pe drumul cel bun și de a găsi soluții adecvate pentru „problema de singurătate.“