sindromul tractului tibial Ilio

modificări patologice care se dezvolta în articulația genunchiului, au origini diferite, dar manifestarea lor principal este durerea. Un motiv important pentru durerea de genunchi, care de multe ori medicii trecute cu vederea, este sindromul tractului ilio-tibială. Despre el ar trebui să știe alergători pe distanțe lungi și bicicliști, precum și apariția sindromului este asociat cu mișcări repetitive ale genunchiului, și, prin urmare, aceste persoane sunt la risc pentru aceasta boala.

Informații generale anatomice

tractul ilio-tibială (tractul iliotibialny) - tendon care se extinde de-a lungul părții exterioare a coapsei. Se conectează partea superioară a osului șoldului cu tibia, tipsie și tendonul bicepsul femural. Anatomia zonei include o condilul lateral al femurului. Acesta este situat sub calea iliotibialnym în partea de jos a trecerii sale. Tendon - este un țesut conjunctiv gros, prin care mușchiul este atașat la oase. Funcția iliac tractului tibial este de a preveni torsiune (rotire) în picior, este necesar pentru clasați sportivii.

Patogenie: modul în care se dezvoltă

La început, oamenii de știință au crezut că problema este cauzată de calea de mișcări repetitive iliotibialnogo spre si departe de condilului femural lateral. Acest lucru are loc în timpul flexie și extensia genunchiului și provoacă leziuni la nivelul tractului ilio-tibială.

Mai târziu am aflat că o astfel de mișcare nu poate fi tractul iliotibialnogo. Apoi, a oferit o altă teorie: stresul tendon determină comprimarea țesutului conjunctiv subiacent, ceea ce duce la inflamatie.

Alți oameni de știință au descoperit că, uneori, între tendon și osul este Bursa (bursita). Bursa - o formațiune cavernos de fluid-umplut. Acesta reduce sarcina pe articulația, înmoaie șocul sarcinii. tendon de frecare poate provoca inflamație și umflarea ca genți de mână și cel mai de tendon.

Acest prejudiciu este adesea caracteristică alergători pe distanțe lungi și cu bicicleta. S-au găsit în alte sportivi: schi, fotbal, tenis. Trebuie amintit faptul că boala apare din oamenii obișnuiți care nu sunt angajate în sportul profesionist. Îndoirea constantă și îndreptare a genunchiului în timpul antrenamentului provoacă iritații și umflarea tendonului.

Alte cauze includ: sala de fitness saraci fizice, tensiunea excesivă iliotibialnogo tractului, lipsa de warm-up înainte de antrenament, picioare în formă de O, modificări ale intensității antrenamentelor.

La un sindrom de iliace persoane tractului tibială, de obicei, se plânge de:

1. 1. durere ușoară în afara genunchiului, în timpul pornirii de exercițiu. Ea se duce după ce oamenii au incalzit.
2. 2. De-a lungul timpului, durerea devine mai intensă și nu dispare pe parcursul întregului antrenament.
3. 3. Rularea pe o pantă sau o poziție cu genunchii îndoiți poate agrava durerea lungă ședinței.

diagnosticare

Pentru diagnosticul, medicii folosesc teste speciale: test de Aubert eșantion Nobel. puteți efectua un prim test pe cont propriu.

Intins pe partea sanatoasa, pacientul se apleacă mai întâi piciorul sănătos în genunchi și șold articulațiilor pentru stabilitate. piciorul rănit, îndoit la articulația genunchiului, retrasă, apoi muiată picior îndreptată. Durerea tractului sindromul ilio-tibial apare deasupra genunchiului suprafeței exterioare a picioarelor.

Diagnosticul ajută datele de inspecție vizuală. Pentru a exclude alte cauze ale durerii, cum ar fi entorse și lacrimi parțială a ligamentului lateral exterior al genunchiului RMN-ul este efectuat. Această metodă de diagnostic poate arăta îngroșarea tractului, acumularea de lichid între calea și epicondilului, dar modificările de mai sus sunt opționale.

Pentru ameliorarea simptomelor, pacienții trebuie să dețină:

Pentru tratamentul și prevenirea osteochondrosis, dureri în partea din spate a cititorilor noștri folosesc din ce în ce mai populare metoda de tratament rapidă și non-chirurgicale. recomandat de Dr. Bubnovsky. Bine familiarizat cu el, am decis să-l invite la atenția.

• Aplicați gheață timp de 15 minute la fiecare 2-3 ore dupa antrenament daca durerea este prezent. Nu poți pune gheata direct pe piele, mai întâi trebuie să-l înveliți într-o cârpă.
• Aplicarea unei comprese calde înainte de a se întinde sau puterea de formare.
• Dacă analgezice utilizare necesare - nesteroidiene antiinflamatoare sub formă de tablete sau unguente.
• Este necesar să se reducă distanța de circulație sau cu bicicleta. Dacă durerea este încă prezentă, ar trebui să renunțe la practica. Puteți face alte sporturi fără a traumatică tractului iliacă tibială, cum ar fi înotul.
• De îndată ce va fi posibil de a face stretching și exerciții de rezistență fără durere, puteți reveni treptat la formare. Este important să se mărească distanța și viteza lentă.
• Încercați să poarte un bandaj pe genunchi în timpul antrenamentului.
• Unele surse au indicat beneficiile de masaj pentru a elimina restricțiile iliotibialnom tractului.
• Este util să se întărească mușchii abductor ai coapsei. Puteți include exerciții speciale pentru a fi umflate.

În cazul în care măsurile de mai sus nu ajuta, medicul face o injecție de cortizol în locul cel mai dureros. Ele reduc durerea și umflarea.

Majoritatea oamenilor nu necesită intervenție chirurgicală. Dar, în cazul în care alte metode nu ajuta, este medicii recurg la ea. Scoateți o parte iliotibialnogo tractului și / sau Bursa.