Simulator pentru marirea sanilor si coapsa mușchii (master tailandez) pe diete

coapsă Exerciser sânilor. Simulator pentru marirea sanilor si muschii coapsei (master Thai).

Crește tonusul și dezvoltă mușchii pieptului, fese si coapse. Special conceput pentru zonele cu probleme ale corpului feminin

Simulatorul Coapsa (Master Thai) este ideal pentru etapele inițiale ale facilități de fitness, oferindu-vă un nivel de încărcare adecvat este deosebit de util pentru zonele cu probleme ale corpului sânilor de sex feminin, coapse si fese.

Efectiv ea are în vedere coapse, trenuri exterioare și interioare și întărește mușchii pieptului și fese.

Coapsa master Simulator este un accesoriu simplu, accesibil și eficient pentru uz casnic.

Acesta ridică tonul principal musculare cel mai important în corpul dumneavoastră, ceea ce face silueta subțire și sexy.

ThighMaster simulator de simplu de utilizat, convenabil, eficient și ușor. Acest simulator poate fi utilizat de către toți, indiferent de vârstă și sex.

Formatorul este realizat din oțel de arc, și are un mâner din cauciuc spumă.
Prinderea pe simulator de numai douăzeci de minute pe zi, puteți obține rezultate uimitoare, obtinerea de corp suplu, tonifiat și frumos.

Acum, fac exercițiile

Pentru a întări mușchii coapsei interioare

Stai pe marginea unui scaun, picioare răspândit ușor. Pozitia intre simulator de genunchi, astfel încât capacul este îndreptată în jos. Sigure mâinile prindere practicanta. Start strângeți mânerul fără a folosi mâinile lor, o forta doar mușchii coapsei interioare.

Notă: a face acest exercițiu de 50 de ori în fiecare zi, suprafața interioară a coapselor va fi transformat într-o lună.

Pentru a întări mușchii brâul piept, brațe și umeri

Pentru a întări mușchii în brațe, piept, umeri, spate și gât

În acest caz, dacă doriți să complice exercițiul și să se concentreze pe muschii pieptului cât mai mult posibil, trageți-vă pe mâini înainte și să continue să strângeți mânerul din spate a mâinilor.

Pentru a consolida triceps brahial musculare

Pentru a întări mușchii brâu umăr și partea superioară a spatelui

Pentru a întări mușchii coapselor, abdomen și fese

Aceasta este doar jumătate din toate exercițiile