Simulator pentru intinderea bifurcă

Cine a spus că acordul cu formarea figurii, și mai trageți, numai în copilărie și adolescență? Am un prieten cu un vis anterior imposibil: aici a vrut ea să facă split-urile, și asta este. Vis un pic ciudat, dar orice se poate întâmpla. Am fugit pe o varietate de tehnici de la yoga la tehnici speciale de artiști celebri. Dar, din păcate, voință prea leneș și încăpățânat nu este suficient, îmi pare rău pentru mine a fost. Și într-o zi, ea ma trezit cu un apel presupune găsit un miracol - un simulator de sfoară. Sa dovedit, deja inventat și astfel, și pentru o lungă perioadă de timp. Încă nu am văzut acest lucru, dar curiozitatea obligat să caute această mașină. Sa dovedit, ei au chiar mai multe tipuri!

Simulator pentru picioare se întinde pe șirul: ce este și ce mănâncă?

După cum sa dovedit, „fiara“ pe piața liberă și, dacă doriți, puteți roti chiar și nasul și pentru a găsi modelul. Mi-a plăcut trei. Principiul ei au exact la fel: blocați picioarele și începe să tragă cu forța de mână. Lucrări efectuate pe tipul de pârghie: trageți mâinile tale în spatele lui, iar sistemul începe să tragă picioarele.

Primul dintre cele mai formidabile. Este într-adevăr aduce aminte toate acele simulatoare, care sunt umplute cu săli de sport și centre de fitness. Tu stai jos și începe să-ți mâinile să lucreze în mod activ și, prin urmare, ajunge. Ce este bun în această versiune: este fiabil și credibil masivitate. Dar ocupă puțin spațiu, iar atunci când sunt rabatate și nu mai scaun. Deci, pentru uz casnic este destul de rău.

Și aici este un alt simulator pentru cross-sforii. Foarte similar cu primul tip, putem spune copie simplă. Doar stai pe spate acum nu suntem direct pe simulator și pe podea. trage din nou brațele de pârghie și picioarele noastre se întind treptat. Acest lucru, în general, compact, dar, ca o idee destul de bună pentru a lucra.

Și, în sfârșit, aici este un simulator foarte compact pentru vergeturi pe coardă, care este de gând să poziția de funcționare în fața ochilor noștri. E doar un băț cu doi etrieri. Tu du-te (da, această opțiune implică întindere culcată) și trageți ușor praștie, care nu a fost rănit, dar tensiunea se simte în mod clar. Și, de fapt, toate minciună și întindere. Creatorii susțin că este mult mai sigur și mai natural pentru corpurile noastre. Și a ținut totul în capacul normal nu mai mult de un sac de rogojini yoga.

Simulator pentru intinderea bifurcă: o risipă de bani pe scurgere?

Să spunem că mi-ar fi un astfel de cadou a fost doar în mod inutil. Dar nu toată lumea poate obține o întindere bună doar cu exerciții fizice. Da, și mult mai rapid decât chiar cel mai mult în funcție de antrenor, această abordare a problemei permite pentru a obține rezultate bune, „lemn“.

În ceea ce privește caracterul adecvat al achiziției în sine, studentul de cluburi de karate, sau acrobatii sportive similare această achiziție va fi o investiție bună. Este posibil ca într-un cuplu de cursuri cu antrenor de fitness acasă pentru pierderea în greutate, acest lucru va funcționa bine. Dar, indiferent de scopul de cumpărare, trebuie să-l folosească în mod corect. Regulile sunt simple și se bazează pe secvența obișnuită de orice antrenament:

• după un bun warm-up a da pulsul să vină la norma obișnuită și ia o poziție;

• Ca regulă, lipsesc trei antrenamente pe săptămână, pentru a forma un obicei, și apoi începe primele rezultate în câteva săptămâni.

O astfel de metodă de întindere este bun, deoarece nu este necesar să sufere și să plângă, pentru că intensitatea ajustați-te, și, astfel, procesul este destul de rapid si fara durere. Nu știu dacă mi-ar bucura de asta, dar fiica ei de a practica doar cumpere, după consultarea cu cursul antrenor.