Sfecla de curățare rețete intestinale, modul de utilizare

Unul dintre tipurile disponibile de intestinului de curățare a casei - este utilizarea de sfeclă. Este ieftin, dar eficient. Utilizați acest produs foarte bine în combinație cu adaos de iaurt. sfeclă Colon Cleansing util pentru acei oameni care locuiesc în orașele mari și poluate. Cine nu a curățat corpurile lor, și oameni, nu numai în sport.

Este util să se efectueze purificarea intestinului sfecla

Oamenii care mananca junk food, se simt obosit și nu dispun de energie. Legume, în plus față de calitățile sale benefice are un laxativ, iritant și acțiuni mecanice. Din cauza în fibre de sfeclă parte, curăță bine și toxine.

Utilizarea de sfeclă pentru curățarea intestinului

sfeclă de evacuare a colonului se desfășoară în termen de două săptămâni, și apoi face o scurtă pauză. Această legumă mirare conține aproape toate componentele utile: potasiu (K), calciu (Ca), magneziu (Mg), iod (I), fier (Fe), fosfor (P), zinc (Zn). Precum și vitaminele B1, B6, B5, E, betaină (S5H11NO2), acid ascorbic (S6N8O6).

El contribuie în mod activ la îmbunătățirea inimii, elimină toxinele din organism, bun pentru sistemul circulator (nivel scazut de hemoglobina), oase, rinichi, și așa mai departe. D.

Cu ajutorul sucului de sfeclă poate nu numai curata corpul tau, dar, de asemenea, pierde în greutate, și de a îmbunătăți starea pielii. Pentru a curăța intestinele și chiar întregul corp, trebuie sa bei doar un pahar de suc de o dată pe zi, de preferință dimineața. Mai ales de ajutor pentru a bea suc de sfeclă de zahăr amestecat cu alte sucuri crude. Nu va face rău, dacă utilizați nu mai mult de 0,5 litri pe zi.

În cazul în care după ce a băut suc de sfeclă aveți aceste reacții adverse:

erupții cutanate;
febră;
frisoane;
recepție trebuie să se oprească și să se consulte un medic.

Este util să se bea suc de sfeclă de zahăr amestecat cu alte sucuri prime

Evitați să bea sucul acestei legume în aceste boli:

alergie (de sfecla);
nefrolitiază;
insuficiență renală;
diabet zaharat (receptie numai la recomandarea medicului).

În orice situație, nu este recomandat să recurgă la regimul alimentar de sfeclă (sau epuizeaza organismul) fără a consulta medicul dumneavoastră.

Se combină un gustos și util

Kefir cu sfeclă și apă minerală

suc de sfeclă stors - 100 ml;
kefir (grăsime - 1%) - 200 ml;
apă minerală - 100 ml.

Este necesar să se stoarce sucul din sfecla, se adaugă iaurt și apă minerală. Acesta poate fi utilizat timp de 30 de minute înainte de masă sau în timpul mesei.

Cvas din sfeclă

Ia o sfeclă și se spală în apă rece. rezerva Peel. Cut (cuburi medii) sau freca pe o răzătoare grosier sau mediu. Pune într-o tigaie și se toarnă apă la aproximativ 500 ml. În continuare, se aduce la fierbere și se fierbe timp de o jumătate de oră la foc mediu. Apoi, este necesar să se îndepărteze de pe placa si se lasa sa stea - la temperatura camerei timp de aproximativ 2 ore. După prezent, se scurge zeama si tulpina. Ar trebui să fie utilizat kvass sfeclei de la o jumătate de oră înainte de masă până la 100 ml, de două ori pe zi.

Chefir hrișcă

În seara, să ia o jumătate de cană de hrișcă, și se spală cu apă. Apoi, hrișcă spălat brut toarnă una sau două cești de iaurt. Lăsați peste noapte. Mănâncă în dimineața ca micul dejun.

Amestec - iaurt, sfecla, miere și coacăze

O ceasca de iaurt se amesteca cu doua linguri de suc de sfeclă proaspăt stors. Apoi se adaugă câteva linguri coacaze și o linguriță de miere de flori. Întregul amestec mixer măturică, umplut în cupe și Noi servi ca un smoothie cu gheata.

recomandări cheie

Medicii recomanda un stil de viață sănătos, să nu folosească alimente grele și nesănătoase. Este mai bine să facă în fructe, legume si alimente de acid lactic (iaurt, iaurt).

Este necesar să se efectueze o purgație periodic remedii populare disponibile și asigurați-vă că pentru a asculta sfaturile și recomandările medicului curant.