Sfaturi de la un psiholog, cum de a menține relații

Se încadrează în dragoste - nu este complicat, este mult mai greu de a păstra sentimentele și mai multe relații. Ne întâlnim o mulțime de sfaturi de la psihologi, ei nu rup această relație, cum să salveze dragostea.

Astăzi am decis să pună un mic experiment. Am pus aceeași întrebare de psihologie - un bărbat și o femeie, pentru a încerca să obțină o relație perfectă formulă. Sunteți de acord că sexul începe determină în mare măsură perspectivele asupra vieții, chiar dacă ești un profesionist.

Deci oaspetele nostru Olga Sergeevna Glushaeva, psiholog practic, maritale și maritale consiliere de specialitate, constelații sistemice specialist de frunte training-uri psihologice si pod Sergey de conducere departament de psihoterapie psiholog, psiholog de familie, un membru al ligii profesionale psihoterapeutice obscherumynskoy. Am cerut fiecare dintre psihologi pentru a da câteva sfaturi pentru cei care doresc să păstreze iubirea și de a construi relatii mai puternice.

5 sfaturi pentru bărbați de la Olga Glushaevoy

1. Într-o zi, să accepte decizia că toate problemele și dificultățile pe care le va rezolva într-o relație - în dialog cu femeia alegerea ei. Și pentru a rămâne fidel deciziei sale. Alternativa: de fiecare dată într-o relație devine „fierbinte“, pentru a scăpa de ele în mod izolat, sau în căutarea unui alt partener cu care, mai devreme sau mai târziu va fi prea dificil. Dar vorbim despre salvarea relația?

2. A spus - făcut. Sau pur și simplu a făcut în tăcere. Fiecare promisiune dată cu voce tare, generează o anticipare plăcută femeie, anticipând un mic miracol. Atunci când se dovedește că în cazul cuvintelor care nu au urmat, vine dezamăgire. Apoi, o alta, atunci ea devine cronică. Și nu e un sentiment că o femeie vrea să se simtă mai aproape de om.

3. să fie generos. Există 5 limbi de dragoste: complimente, cadouri, ajuta, timpul petrecut împreună și atingeți. Poate fi greu să „vorbească“ cu cel ales în propria sa limbă, sau încercând să dau seama limba ei. Și puteți utiliza doar cinci - absolut nu merge prost! Probabil, există femei cărora le plac bărbații zgârcit, dar nu am văzut astfel.

4. Vino la timp. Nu contează, chiar și acum în timpul etapei de curtare sau deja locuiesc împreună. Aceste femei cu adevărat oameni - acestea sunt în așteptare pentru oamenii lor. Apoi, din nou, de așteptare. Apoi, așteptați și furios, așteptând și rănit, și frustrat de așteptare. Și atunci ei devin indiferenți și să aștepte mai mult. Indiferența din partea femeii pe care o iubea - asta e ceea ce vrei? Nu? Apoi vin la timp.

5. De fiecare dată când începe o relație în care nu există suficientă (atenție, admirație, căldură, îngrijire, sex) și există o dorință de a mări distanța (pentru a merge la garaj, un joc pe calculator, băutura sau amanta), reduce distanța! Se aprinde la fața lui și o femeie vorbesc despre nevoile lor. Arătați că aveți nevoie de ceva, e greu. În acest moment, vei deveni vulnerabil. Dar, probabil, relația cu femeia pe care o iubesc este în valoare de ea să ia o șansă?

5 sfaturi pentru bărbați de la Serghei bridging

1. Învață să asculte o femeie. Uneori, înseamnă să asculte și să înțeleagă mult mai mult decât o acțiune. Femeile iubesc urechi, de multe ori încerca să menționăm că vă place în ea.

2. Nu contează cât de greu și nu obișnuiți să, să învețe să vorbească despre sentimentele lor. Spune o dată expresia „Te iubesc, dacă schimbi ceva, eu voi anunța“ nu este constructivă. Atitudinea este ca locul de muncă, care au nevoie pentru a construi și de a discuta. Pornind de la conversații, tăcere, ignorând doar agrava situația și poate duce la o despărțire.

3. Nu compara prietena ta cu alții. Dacă ceva nu se potrivește, încercați să faceți cât mai mult posibil, în mod corect și fără comparație cu ceilalți. În general, orice momente sitele mai bine discutat dintr-o dată, și nu îngropa capul în nisip. Omisiunile și resentimente suprimate se pot manifesta în viitor și să crească într-un scandal major. Este mai bine pentru a discuta toate problemele dintr-o dată.

4. Încearcă să nu dea promisiuni goale și nu atrage răspunderea în exercitarea care nu sunteți sigur. Relația mai bine să se bazeze pe onestitate, nu pentru a crea imaginea unui super-erou.

5. Notează familie importantă datează calendarul lui. Acest lucru va ajuta la evitarea oricăror situații neplăcute și nemulțumirile. efort minim, dar efectul este cu siguranta pozitiv.

5 sfaturi pentru femei de la Olga Glushaevoy

1. Respectă libertatea oamenilor! Omul - acest lucru nu este o bucată de lut din care să sculpteze ceva plăcut pentru tine. Și acest lucru nu este persoana pe care doriți să le includeți în planul tău de viață frumoasă. În cel mai bun caz, se poate dovedi a crea cu ei un plan comun de viață pe baza unor acorduri. Respectați deciziile sale și alegerile pe care le face el! El știe mai bine unde și pe cine să lucreze, el vrea să-și petreacă timpul liber atunci când el trebuie să fie singur ca ea pentru a îndeplini această sarcină, care acum a ocupat.

2. Fii iertător. Când un om face ceva pentru femeia lui și casa lui, el face uneori greșeli și de a face ceva nu este perfect. Se poate, de exemplu, cu măsurători pentru a face o greșeală atunci când răspândirea linoleum, și nu va funcționa. Acest lucru - nu este un dezastru! Puteți cumpăra o nouă piesă și se taie corect. În cele din urmă, a trebuit să câștige această nouă piesă de sine, să-l aducă acasă și el va face totul așa cum trebuie, deși la a doua încercare.

3. să fie generos. Există 5 limbi de dragoste: complimente, cadouri, ajuta, timpul petrecut împreună și atingeți. Poate fi greu să „vorbească“ cu un om în propria sa limbă, sau încercând să dau seama limba. Și puteți utiliza doar cinci - absolut nu merge prost! Bărbații, ca și femeile, ca un cuvânt și laudă fel, cadouri fericit, uneori au nevoie de ajutor pentru a aprecia timpul, care se realizează împreună cu femeia, și se topesc la atingere. Dar, uneori, este foarte dificil să ceri.

4. Chiar dacă ești rănit sau furios pe omul ei și o să-i spun tot ce gândesc și simt, și chiar dacă el a dat pentru acest motiv real, în primul rând, spune-i: „! Mă bucur să te văd“ Doar spune: „Mă bucur că vezi „Tot restul - atunci.

5. Omul tău - cel mai bun! Cel mai bun om din lume! Nu-l compara cu alții. Nu-l compara cu tatăl său. Nu-l compara cu foștii săi bărbați. Nu-l compara cu soții de prietenii ei. Nu compara aspectul său. Nu compara abilitățile sale. Nu compara venitul său. Nu compara performanțele sale sexuale. Omul tău - cel mai bun! Este recomandabil să-i spun cu voce tare

5 sfaturi pentru femei de la Serghei bridging

1. Barbatii sunt destul de simplu pentru a „mâner“ - principalul lucru pentru a găsi abordarea corectă. Structura lor este destul de gândire logică, și, în general, rareori se abate de la modelele obișnuite. Prin urmare, în orice conversație este important să se identifice o serie de lucruri: că ești enervant, și ceea ce vrei de la un partener. Încercați în conversație nu exagera sentimentele tale. Bărbații înțeleg în mod clar logica decât emoțiile.

2. Experiența arată că oamenii (mai ales la mers în gol) împotriva femeilor au o serie de temeri comune „ea are nevoie de mine banii“ și „Ea vrea să se căsătorească.“ Dacă sunteți cu pricepere sustrage sau nu pentru a ridica aceste întrebări prea repede, atunci probabilitatea unui termen lung crește relație.

3. Tu nu ar trebui să vorbim despre cât de rău a fost ultimul partener. În primul rând, un om începe să-l încercați pentru tine: „Dacă vom lăsa va vorbi și despre mine.“ În al doilea rând, un om poate fi o presupunere că, dacă în trecut a suferit grosolănia, mitocănie, și așa mai departe. D. Apoi, puteți tolera acest lucru și în aceste privințe.

4. Nu vorbi despre neajunsurile lor, în speranța că omul va primi te argumenta și să dovedească contrariul. Desigur, la început el a fost atât de probabil, și va merge, dar dacă faci în fiecare zi va convinge-o altfel va începe să te creadă pentru câteva luni.

5. Utilizare consolidare pozitivă. Bărbații într-adevăr răspund bine la laude și recunoaștere a serviciilor lor, mai ales în cazul în care se face în public. Ca în cazul în care a scăzut în mod accidental de către compania expresiile care dvs. alese blând, un fel și atent crearea unei imagini pozitive despre el că va căuta în mod natural pentru a sprijini. Condiția principală pentru ca el să audă feedback-ul pozitiv.

Aș dori să rezuma un pic: ceea ce este surprinzător este faptul că un bărbat și o femeie vin împreună într-un singur - un om trebuie să îndeplinească toate promisiunile sale, iar femeile nu ar trebui să fie comparate. Ei bine, și laudă fără sfârșit reciproc, de asemenea, nu a fost anulat.

Este clar că există un remediu universal sau formula relație fericită, cu toate acestea, sperăm că unele sfaturi pot fi utile pentru tine.

În cazul în care relația este depășit, iar persoana începe să se enerva acest lucru înseamnă că rolul său în viața ta este jucat până la capăt. Nu trebuie să zacă pe rafturi coexistenței numai prin faptul că nu există nici un loc de a trăi sau de ce, dar, de asemenea, dintr-un sentiment de milă sau recunoștință. Toată lumea trebuie să meargă propriul drum și să fie din nou fericit, dar separat unul de altul.

prezent de rutină în orice căsătorie, datorită omul ei începe să irita vă mintea în sine protejează ca răspuns reactiv inconștient traduce transformarea o stare mentală la alta (de exemplu, dragoste la ură și vice-versa), nu trebuie să te convingi justețea așchie faptul că cuvintele ei pot fi doar o consecință a sub acoperire denaturarea dorințelor adevărate.