Sesiunea ca un timp pentru sesiune totul - Ile de Beauté - Parfumuri si cosmetice magazin

Avem nevoie de un plan!

Pregătirea pentru sesiunea - este întotdeauna o cantitate foarte mare de muncă, și cui să se apropie ceva înfricoșător. Și un student sau a întârzia acest moment la ultimul, sau la întîmplare apucă totul și în cele din urmă nu a avut timp. Deal cu această situație se va șterge planul de pregătire. Împărțiți toate lucrurile de care aveți nevoie pentru a afla numărul de zile, setați ceasul, veți plăti de școlarizare și să urmeze acest program. Strict să adere la planul este dificil, dar este frumos pentru a pune o căpușă lângă fiecare element configurat!

Dacă te descurci, vei fi chiar timp pentru o plimbare cu prietenii. Periodic, este nevoie să fie distras, de asemenea - între timp a aflat materialul se execută în cap.

Pun pariu ca toți să învețe?

Dar distras - nu sa ma uit la seriale TV. Această sărbătoare este „mănâncă“ o mulțime de timp și nu profit. Dimpotrivă - vă sacrificare capul cu informații inutile, dar acum memoria și să aibă suficient de lucru. Daca nu se poate aduce să abandoneze seria sau alte rele obiceiuri-taymkillerov, puteți merge la truc. Cearta cu un prieten, că, înainte de sfârșitul sesiunii nu va uita la telenovele. Ceva de valoare pentru tine: de exemplu, o anumită sumă de bani sau o bluză favorit. Principalul lucru - să se comporte onest și, dacă pierzi, să-i spun despre asta. Un prieten de-al meu un student singura modalitate de a ne face gata pentru sesiunea.

teren de nod

Într-o reprezentare tipică a unui student în timpul sesiunii sau nu doarme, fie ca Stirlitz, gestionează o ora de culcare de 20 de minute. Desigur, e prostie. Cu cât dormim mai puțin, mai rău informația percepută, petrec mai mult timp pentru a pregăti ... și în cele din urmă dorm chiar mai puțin. Se pare un cerc vicios. Pentru a iesi din ea, trebuie să vă dea să doarmă.

Dar acest lucru nu înseamnă că trebuie să dormi noaptea. Observați de somn si veghe - asa vei dormi mai bine. Încearcă să înțelegi ce ora din zi sunt cel mai bine absorbite de informații și, pe această bază, formează propriul program. Dacă în dimineața pur și simplu nu se poate trezi, fac exerciții, să ia un duș rece sau un pic alerga. Este foarte revigorant și ajută pentru a comuta la modul de operare.

știință de granit cu ciocolată

În timpul sesiunii, avem nevoie de energie, astfel încât să nu se poate uita de nutriție regulată și adecvată. În acest moment, obiceiurile gustative se pot schimba oarecum. De exemplu, unii oameni în perioada de activitate a crescut creierului nevoie doar de a mânca ceva dulce, dar, de obicei, nu le place acest aliment. Dacă înțelegeți că, fără ciocolata nu este în măsură să gândească - nu te nega. Deși util, desigur, obtinerea de glucide din fructe.

M-am uitat în carte și să vedem ...

În curs de pregătire pentru acele momente se întâmplă, atunci când te uiți în carte și să vedem ... nimic bun, într-un cuvânt, nu se poate vedea. Esti prea obosit și creierul, pur și simplu refuză să se concentreze asupra textului. În acest moment cel mai bine este să scape pentru o scurtă perioadă de timp: să facă exerciții sau mergeți pe jos la magazin. După aceea, mă întorc la locul de muncă. Dacă tot nu, rescrie note - astfel încât să le e dor de tine și conectați-l la memoria motorului. În opinia mea, aceasta este una dintre cele mai bune moduri de a reține informațiile.

Și să ai fost dificil în timpul sesiunilor? Ce trucuri ai apelat?