semne puțin cunoscute ale oboselii suprarenale
Probabil că nu au auzit de diagnostic „oboseala suprarenale“? Nu este surprinzător. Medicamentul oficial nu recunoaște o stare de boală, în special, deoarece simptomele sale sunt similare cu cele care există pentru multe boli. Dar eu scriu această condiție ca oamenii trebuie să știe despre asta.
Termenul „oboseala suprarenală“, a fost propus de către medici proeminente - oameni de stiinta - endocrinologi, care de ani de zile au observat și tratați oameni.
Ei cred că, atunci când oboseala suprarenale trece 3 etape inainte de a exista a patra, care deja diagnosticat ca insuficiență suprarenală, o boala care recunoaste medicamentul oficial.
Dar cititorii acestui blog ar fi dat seama deja că nici unul dintre boala nu apare imediat, astfel că ieri a fost sănătos și bolnav astăzi. Ei bine, desigur, în plus față de bolile virale.
Experții cred că oboseala suprarenale și probleme suprarenale în ansamblu constituie amploarea epidemiei în cultura noastră modernă.
Și oamenii de știință acest atribut la faptul că consumul de curent de cafea și zahăr a atins proporții alarmante pentru fiecare persoană.
Cafeina și zahăr sunt consumate în cantități excesive și dăunătoare pentru sănătatea glandelor suprarenale.
Multe articole științifice scrise cu privire la oboseala suprarenale și cele mai multe dintre ele sunt concentrate asupra simptomelor, care includ oboseala extrema, pierderea parului, probleme de somn, dificultăți cu creșterea de dimineață, etc.
Faceți cunoștință cu simptome de oboseală suprarenale, puteți vedea „insuficiență suprarenală sau sindromul de oboseala“
De ce este important să se cunoască simptomele de oboseala suprarenale, să acorde o atenție pentru a le și pentru a preveni dezvoltarea lor viitoare?
Faptul este că, de îndată ce ai pierdut parul, nu poti dormi noaptea sau pentru a obține de la o canapea in timpul zilei, oboseala suprarenale a supt „viața“ a vieții.
În acest moment, există încă o oportunitate de a aduna putere și curaj pentru a schimba viața lor, dar poate fi destul de o sarcină descurajantă, într-adevăr.
De ce sanatatea suprarenale este foarte important?
Endocrinologi de mai mulți ani care au tratat persoanele cu boli ale glandelor suprarenale, se crede că tiroida si sanatatea glandelor suprarenale sunt legate în mod inextricabil.
1. Probleme ale glandelor suprarenale pot fi adesea mascat ca o problema cu tiroida.
Probleme cu glanda tiroida pot aparea probleme cu corticosuprarenalian
adrenale stres experienta in fiecare zi
- din cauza lipsei de somn,
- conținutul ridicat de zahăr și cofeină în dieta,
- precum și produsele alimentare prelucrate care conțin carbohidrați,
2. De ce este important să știi?
1) Probleme cu glanda tiroida ajung adesea au loc în legătură cu problemele de rezistență la insulină.
3) După apariția rezistenței la insulină și de a îmbunătăți nivelul zahărului din sânge, există un sindrom metabolic, un nume de fantezie pentru un grup de factori de risc, care includ boli de inima, accident vascular cerebral si diabet de tip 2.
Acum știi că starea de sănătate a glandelor suprarenale nevoie pentru a monitoriza și controla. Și altul.
echilibrul hormonal uman total este extrem de dificilă și boala una endocrine prevesteste de multe ori mai mult.
Astfel, pentru a preveni oboseala suprarenale este extrem de important.
semne ușoare de insuficiență suprarenală sau o cale directă a sindromului metabolic.
Dorința de a avea o ceașcă de cafea dimineața sau să mănânce bomboane după cină indică o problemă serioasă la orizont.
semne de oboseala suprarenale puțin cunoscute.
1. Dependența de ochelari de soare.
Ochelari de soare în timpul verii - acest lucru nu este un element esențial și necesar a multor oameni.
Dar puțini știu că ochii cu hipersensibilitate la lumina puternică a soarelui este un semn de probleme cu glandele suprarenale.
Funcționarea lor normală previne dezechilibru de sodiu cronic - potasiu, care împiedică elevii, de la lumină solară puternică îngustare-le în mod corespunzător.
Vestea bună este că a fi în soarele amiezii, fără ochelari de soare este una dintre modalitățile de consolidare a glandelor suprarenale.
Când schimbați dieta, evita utilizarea de zahăr și de a reduce carbohidratii din dieta ta ochii devin mai puțin sensibili la lumina soarelui.
Dar noi nu ar trebui să renunțe la ochelari de soare, în timp ce conduceți o mașină din motive de siguranță, pentru a reduce efectul de orbire.
2 obrajii adâncite.
piele 3.Sostoyanie pe degete.
Verificați pielea de pe varful degetelor de palmier.
Dacă vedeți un bun, degetele grăsuț, acest lucru este un semn bun al prezenței oboselii suprarenale.
Prezența liniilor verticale pe varful degetelor indica stres suprarenal.
4. buze pal.
Dacă credeți că, dacă buzele sunt palide, această vârstă.
Buzele palide, care nu au culoare - este un semn al glandelor suprarenale slab!
Experții spun că, dacă femeile sunt excluse din boabele alimentare (gluten alimente gratuit), zahăr rafinat și cofeină, veți vedea din nou culoarea roz a buzelor lor.
5. shin calvitie.
Barbatii au de multe ori parul de pe brate si picioare. În cazul în care apare o capilare indepartezi sau ele devin mai rare, acesta poate fi un semn de oboseala suprarenale.
Băieți care intră la pubertate, încep să-și radă.
Dacă ei au un pic de păr de pe picioare (sau mâini), apoi au redus functiei suprarenale.
6. slăbiciune musculară sau dureri în genunchi.
slăbiciune musculară este adesea un semn de insuficiență suprarenală.
Dureri de genunchi fără a însoți defect structural poate indica o slăbiciune a mușchilor care susțin genunchi.
În cazul durerilor de spate, stresul cronic suprarenale duce la slăbiciune în mușchi care susțin pelvis.
Cu alte cuvinte, dureri de spate de multe ori au nimic de a face cu partea de jos a spatelui, și se datorează dezechilibrului muscular în pelvis.
Cât de repede elimina oboseala suprarenale?
Desigur, cu probleme de sănătate ar trebui să consulte un medic.
Cine ar argumenta cu asta!
Dar medicina oficială nu recunoaște oboseala suprarenale și boala nu vindeca.
Dar, dacă bănuiți că aveți oboseala suprarenale, vă poate oferi rapid asistență pentru glandele suprarenale.
Pentru a face acest lucru, efectuați următorii pași.
1. Du-te la culcare nu mai târziu de 10-30 de ore seara.
Acesta este sfatul unui medic ayurvedic MD. Motivul este că sistemul hormonal este curățat între 23 de ore și 1 oră din noapte.
Dacă nu dormi în acest moment, procesul de purificare nu va avea loc, sistemul hormonal este curățat de toxine.
2. Folosiți sare de mare nutritive colorate în loc de alb.
Adrenale nevoie de o sare bună.
Mai mult decât atât, este recomandat să nu cumpere sare de mare alb, și, de exemplu, o sare de mare roz.
culoare sare colorat indică faptul că acesta conține minerale și nu este purificată din ele.
3. Evitati cafeaua si zaharul rafinat din dieta ta.
Este sfat simplu, dar greu să pună în aplicare în viața noastră nebună modernă.
Dar dacă ignorați acest sfat, va avea probleme hormonale grave.
Cafeaua este asociat cu probleme de zahăr din sânge.
4. Scăderea consumului de cereale la un nivel minim.
În dieta mulți oameni conține prea multe cereale și amidon.
Acestea sunt alimente grele pentru glandele suprarenale, atunci când sunt consumate în exces.
Se recomandă să se utilizeze pur în nutriție, organice carne, legume, fructe, semințe, nuci și ouă.
Aceste produse reduc povara asupra sistemului digestiv, astfel încât veți simți în curând energia și vitalitatea care vin cu glandele suprarenale sanatoase.
Cel mai dificil dintre aceste recomandări - este de a merge la culcare la ora 22-30.
Dar, crede-mă, într-adevăr funcționează bine pentru a restabili oboseala suprarenale.
Încercați-l și nu vei regreta.
semne de oboseala suprarenale puțin cunoscute.
Multumesc pentru info! Sunt un iubitor de cafea cu o experiență mare, dar în ultimii 10 ani a redus dramatic consumul de cafea (zahăr și dulciuri, în general, nu sunt prezente în dieta mea, chiar și în bomboane copilărie nu-i place), este acum se stabilească pentru o ceașcă parfumat mici înainte de muncă serioasă, mai degrabă, ca un stimulent moral ... Ei bine, de ce toate rău gustoase, de asemenea.
Galina, dacă eu beau una, uneori chiar două cești de cafea instant, dar nu in fiecare zi. Este infricosator pentru glandele suprarenale? De exemplu, soțul meu toată ziua de băut cafea la locul de muncă. până când l-am forțat să înlocuiască cafea cu apă. Și eu beau un maxim de 1, uneori 2 cani. Acest lucru este foarte rău? Mulțumesc.