Semintele de in și utilizarea hormonilor și a efectelor secundare

Semintele de in sunt mici si maro. Acestea sunt obținute dintr-o plantă sub denumirea latină Linum usitatissimum (in). Oamenii consumă de obicei în formă măcinată flaxseeds și adăugați-le la alimente sau sucuri. Ele sunt evaluate pentru diferite proprietăți terapeutice.

Dar, înainte de a adăuga semințe de in sau de orice plante medicinale în dieta dumneavoastră, ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră.

Semintele de in si hormoni

Semintele de in sau ulei de in, de obicei, ajută pentru a scăpa de disconfortul în timpul menopauzei. Potrivit Universitatea din Maryland Medical Center, unele studii au arătat că semințele sunt de asemenea eficiente în tratamentul febrei și transpirații nocturne, precum și terapia de substituție hormonală. Dar, în același centru indică faptul că alte studii nu arată eficacitatea tratamentului semințelor simptomelor menopauzei.

Reprezentanții Bibliotecii Naționale de Medicină din SUA raportează că semințele de in sunt adesea folosite pentru a atenua durerea în perioadele menstruale.

semințele de in conțin compuși cunoscuți ca lignani. Acestea imită efectele estrogenului natural al organismului, care ajută la prevenirea dezvoltării unor forme de cancer. Dar poate fi periculos pentru acele femei care au cancer de san. Sunt necesare mai multe cercetari, iar datele pe care semințele pot fi recomandate pentru tratament.

Utilizarea și depozitarea semințelor de in

Semintele de in pot fi la sol și se toarnă în salate sau sucuri. În acest caz, semințele adaugă nutriție efect laxativ. Semintele de in ar trebui să fie consumate aproape imediat după măcinare, astfel încât acestea să nu-și piardă proprietățile utile. Dar, amintiți-vă că, deși nu suficiente dovezi clinice ale proprietăților curative ale semințelor.

Este demn de a spune câteva cuvinte despre spațiul de stocare. Ulei din seminte de in trebuie răcite, în caz contrar se va deteriora în câteva săptămâni. Deci, ai grija de ea și imediat arunca alimente stricate.

Niciodată nu se încălzească semințele de ulei sau de in, deoarece acestea sunt de la acest port.

efecte secundare

Memorial Sloan Cancer Center-Kettering avertizează că consumul de semințe de in are un efect laxativ asupra organismului. Ele pot provoca, de asemenea, flatulența.

Potrivit Universitatea din Maryland semințelor de in Centrul Medical poate interactiona cu alte medicamente, cum ar fi anticoagulante, agenți pentru diabet zaharat, contraceptive sau terapie de substituție hormonală.

Ar trebui să evite, de asemenea, consumul de semințe de in pentru cateva ore dupa ce a luat medicamentul, deoarece acest lucru poate afecta absorbția lor.

cercetare

Studiu Memorial Sloan Cancer Center-Kettering descrie unele dintre celelalte efecte ale semințelor. Dar rezultatele nu sunt concludente, și este greu de spus dacă este posibil să se echivaleze semințele de plante.

recomandări

Utilizarea oricărui produs nou sau substanța poate provoca o reacție alergică. În cazul în care utilizarea de semințe de in au o erupție cutanată, urticarie, sau a fost greu să respire, nu le mai folosiți și contactați un medic.