Semintele de in - aplicatii

style = "display: block"
date ad-client = "ca-pub-4531736389012712"
date ad-Slot = "5541868587"
data-ad-format = "link">

Inul este folosit de secole pentru producția de țesături, precum și pentru consumul uman. Istoricii susțin că în oamenii din epoca bronzului folosit turte brute de făină de mei amestec, in și grâu.

A fost nevoie de mai multe secole, utilizarea constantă a semințelor de in cu condiția de a stăpâni tehnologia pentru a produce semințe de in ulei presat la rece - un produs util revitalizant. Aplicarea acestui ulei în mod regulat, vă puteți recupera de la mai multe boli grave. Estheticians utiliza produsul pentru vindecarea pielii, părului.

Proprietăți utile de semințe de in

Semințele sunt folosite în medicina populară pentru tratamentul sau prevenirea ulcerului. boli ale sistemului digestiv. gastrită. În condițiile imobilului se curăță ficatul. intestine, adică toate organele, sistemele de organe de toxine acumulate, substanțe toxice.

Acest produs util crește motilitatea intestinală, care vă permite să se ocupe în mod eficient cu constipație. Preparat pe baza de seminte de in, ciorbe jeleuri, tincturi în conformitate cu rețete de medicina tradițională au câștigat popularitate largă în programele de pierdere în greutate. pierdere în greutate.

Finit ulei din semințe de in, semințe de in pot fi achiziționate în mall-uri specializate sau farmacii. sămânță utilă conține oligoelemente: antioxidanți, magneziu. aminoacizi esențiali, potasiu și mangan.

Acizi grași polinesaturați Seminte de in

Cea mai mare valoare a proprietăților utile ale microelementelor active ale plantei au acid gras polinesaturat omega-9, omega-3, omega-6.

1s.l. Inul contine aproximativ 1,8g Omega-3. Acest element este norma zilnică egală 1,6g 1,1g pentru bărbați și pentru femei. De aici concluzia: femeile suficient să mănânce în fiecare zi, timp de o lingura de produs util incomplet.

Eficacitatea tratamentului este crescut în mod semnificativ atunci când uleiul este folosit, deoarece este exact jumătate constă din Omega-3. Cu cantitate suficientă de acizi grași furnizate de prevenirea reală a bolilor de inima.

Acești acizi duc la nivelul normal de colesterol, a preveni formarea de cheaguri în vasele de sânge și stabilizarea tensiunii arteriale normale. Proprietăți utile de semințe de in a găsit o utilizare pentru prevenirea aterosclerozei. infarct miocardic. hipertensiune. CHD (boală coronariană).

Consumul de produs sănătos îmbunătățește creșterea părului, culoarea pielii, fără utilizarea de măști speciale de wellness. Cel mai important - reușesc să scape de kilograme inutile, care este obezitatea.

Proprietățile utile ale inul coajă

Tehnologia modernă a permis izolată de coajă de oligoelemente benefice flaxseed - Lignan. Substanța are antivirale, antifungice, antibacteriene și proprietăți antioxidante.

Lignan găsit în învelișul seminței este de multe ori mai mare decât în ​​alte plante. Chiar și în vindecarea ulei de in a constatat foarte puțin din această substanță - o sumă avar. Lignanic cu proprietăți în multe privințe similare cu hormonul estrogen feminin. disponibil într-o anumită sumă în corpul femeilor și bărbaților.

Persoanele care primesc în mod regulat dieta produse lignanic, protejate de apariția unor boli ale sânului femeilor, inclusiv a cancerului. Barbatii sunt protejate impotriva cancerului de colon si cancerul de prostata.

Fiber este compus din semințe de in

Cuprins în semințele de in fibre insolubile sub influența umidității și se umflă în întregime afișat împreună cu acumulat substanțe nocive Zguri. Astfel, există o purgație.

Alte fibra - solubile - permite folosirea dietei cu seminte de in. mecanismul de impact se bazează pe menținerea unui sentiment de plenitudine de ceva timp. Rețineți că fibrele solubile are calorii neglijabile.

Beneficiile utilizarii de seminte de in

Semintele de in pot fi folosite pentru a curăța organismul, îmbunătățind aplicarea măștilor pe parul sau fata. Gama de proprietăți utile permit utilizarea flaxseed pentru pierderea în greutate, susținând o siluetă zveltă, reducerea apetitului excesiv (bulimie).

Semintele de in - tratarea constipației

Constipatia este tratat cu ulei de in, prin adăugarea unui iaurt. Puteți pune într-o miere puțin lichid iaurt de flori. În dimineața următoare, problema cu scaun va înceta să mai existe.

Tratamentul ulcerelor, gastritei

Noi oferim retete eficiente pentru tratamentul de inflamare a stomacului. intestinului:

Insista șaizeci de minute 1s.l. Flaxseed într-o jumătate de litru de apă clocotită, amestecând din când în când. Filtru. Mâlul rezultat pentru a lua masa de ulcer peptic. gastrită.

Brew 2s.l. materii prime cană cu apă clocotită, se lasă la infuzat timp de 15 minute, amestecând în mod regulat, în același timp. Bea perfuzia trebuie să fie o oră înainte de o masă pe jumătatea paharului.

Cel mai mare efect de tratament devine intestin. mijloace înfășoară mucoasa, oferind astfel un efect redus laxativ.

Semintele de in - folosit în produsele cosmetice

Dacă sunt luate pe plan intern sau extern folosit seminte de in, puteți scăpa de probleme cosmetice, obtinerea unui aspect sănătos al pielii, părului. Cererea pentru tratamentul cosmetic:

► folosit ca bază de ulei de masaj;

► aplicat pe piele, medicamente administrate pe cale orală lenjerie acnee. acnee, ulcere sau rani pe piele;

► parul va fi pufos, obține o strălucire sănătoasă, în cazul în care pentru o jumătate de oră sau o oră înainte de a freca de spălare în ulei de in scalp, continuând să distribuie produsul pe întreaga lungime a părului;

► foarte util pentru a freca uleiul se amestecă medicale cap cu glicerol, este bine intareste parul. După ce ar trebui să pieptene de păr, pus pe o eșarfă la izmarat pe perna.

măști de păr și se confruntă cu lin

Umple 1s.l. semințe jumătate de pahar de apă, tomim fierbe la foc mic pe o baie de aburi timp de 154 de minute, insist, apoi se filtrează. Nu poți măcar tulpina - pentru a pune mucusului pe piele atunci când a avut loc timp de o jumătate de oră - se clătește cu apă caldă.

Aceasta masca este potrivit pentru pielea foarte sensibilă, uscată, crăpată tratament îmbunătățește pielea, ridurile.

Pentru a îmbunătăți masca de calitate poate fi, prin adăugarea de unt sau lactate Creamer bogate în grăsimi. Calculul este următorul: pe 2s.l. mucus - 1s.l. cremă (sau ulei). Amestecul poate fi aplicat chiar pe pielea din jurul ochilor.

Se prepară un balsam pentru păr. Este simplu - insista 10-12 ore 1s.l. Flaxseed într-un litru de apă clocotită.

Masca pentru cresterea parului. O jumătate de cană de apă clocotită se toarnă 2s.l. semințe de in, amestec pămătuf era blender. Aplicați masca încă cald pe scalp și pe toată lungimea parului. Se acoperă cu folie de păr în primul rând, apoi prosop. Se va spala masca în două ore. Procedura se face de două ori pe săptămână.

Semintele de in slăbire

Cel mai bun remediu pentru a scăpa de kilogramele in plus este ulei de seminte de in. În absența contraindicațiilor este luat pe stomacul gol în dimineața pentru 1syul. deși ulei

destul de nutritive, reduce dramatic apetitul, promovarea resetată cinci kilograme în termen de 2-3 luni de tratament.

semințe de Bulion de in reduce greutatea corporală

Brew două căni de fierbere apă 1s.l. se fierbe la foc mic materie primă sub acoperire ora două. Bulion iau de obicei, de trei ori pe zi, timp de o jumătate de pahar înainte de masă, în continuarea zece zile. Urmate de o pauză de zece zile.

Dieta pe chefir

Pentru a reduce greutatea corporală excesivă consuma flaxseed combinat cu iaurt. Semințele sunt zdrobite și luate oral, bea o jumatate de cana de iaurt in fiecare zi. Cursul oferă un tratament de trei săptămâni, doza poate fi crescută in în iaurt:

► A treia săptămână - 3ch.l.

Lenjerie de dieta jeleu

figura subțire poate fi obținut prin luarea în mod regulat o budinca lenjerie. Cum să-l gătească? Brew într-un termos 2s.l. litru flaxseed de apă fiartă, pentru a insista 1,5-2 oră, se filtrează.

Luate cu o oră înainte de masă de două ori pe zi, timp de o jumatate de cana. Bun pentru a adăuga înainte de a lua 1ch.l. miere de albine. Este recomandabil să se pregătească un jeleu în fiecare zi proaspătă, nu pentru a pleca mâine.

Beneficiile și contraindicațiile utilizării semințelor de in

► semințe de in au multe proprietăți utile, dar aceasta nu înseamnă că produsul poate fi folosit pentru toate persoanele. În primul rând, trebuie să știți că un exces al hormonului estrogen în organism poate duce la consecințe nedorite. Noaptea puteți lua mai mult de 2s.l. orice medicament.

► Ar trebui să fii atent în tratamentul uleiului de in la pacienții care suferă de colecistită sau litiază biliară. Ai nevoie pentru a începe un curs în doze mici, crescând treptat ele. Este important sa stii ce vezica biliara nu conține pietre. În caz contrar, colica poate apărea în timpul contracției musculare, încalcă drepturile de autor pe pietre. Ai nevoie pentru a opri tratamentul cu apariția durerii în partea dreaptă (cadranul superior).

► Tratamentul de droguri de in ajuta la eliminarea nisipului și pietrelor de la rinichi. Cu toate acestea, este important ca, în acest caz, pentru a cunoaște dimensiunea exactă și numărul de pietre formate. Poate provoca daune substanțiale pentru sănătatea pacientului cu risc de deplasare a unei pietre mari.

► Pacienții cu pancreatită, ulcer peptic, sindromul de colon iritabil util să se utilizeze o budinca lenjerie.

► cunoscut faptul că omega №, Omega: poate puternic oxidat și sintetizat în radicalii liberi din organism. Din acest motiv, se prăjește interzis orice produse pe ulei de in, care este oxidat rapid în aer.

► semințele de in sunt contraindicate în timpul sarcinii și alăptării (alăptarea). Pierderea sarcinii poate să apară ca urmare a stimulării motilității intestinale.

► Alte contraindicații: coagularea sângelui săraci. sângerare din cauza polipi.

Concluzie: Acum știți ce sunt semințele de in - aplicare. Beneficiile și contraindicații ale semințelor de in. Aveți grijă atunci când utilizați această plantă medicinală. Consultați-vă cu medicul local. Rămâi sănătos!