Semintele de dovleac pentru bărbați - sursa de sănătatea bărbaților

Acasă> Sănătate> Produse alimentare> Seminte de dovleac pentru bărbați pentru bărbați - sursa de sănătatea bărbaților

Semintele de dovleac sunt utile pentru bărbați care au grijă de sănătatea lor. Mai ales pentru bărbații cu vârsta peste 35 de ani. Este în această perioadă există o schimbare în starea de sănătate a oamenilor nu este în bine.

Beneficiile de semințe de dovleac este că acestea sunt cu adevărat bogată compoziție nutrițională. Ele sunt bogate in vitamina A, E, K, F, un grup de vitamine B, minerale zinc și fosfor. De asemenea, incluse în diverși acizi, cum ar fi arginina, alfa-lipoic, folic si acid linoleic. polinesaturate acizi grași omega 3 și omega 6, care sunt de o mare importanță pentru sănătatea oamenilor, așa cum sunt direct implicate în sinteza principal de sex masculin testosteron, hormonul sexual.

Într-o măsură mai mare asupra sănătății oamenilor are un efect pozitiv de zinc. 100 de grame de semințe de dovleac conține jumătate din norma zilnică de zinc. Zincul este responsabil pentru sănătatea sexuală a bărbaților. precum și ca fiind principalul material de construcție a moleculei de testosteron. Zincul este responsabil pentru starea de sănătate a sistemului reproductiv masculin, precum și un material de construcție pentru păr și pentru a preveni model masculin chelie.

Semintele de dovleac și prevenirea bolilor de sex masculin

După cum sa menționat anterior, semințele de dovleac contin cantitati mari de zinc, care susține sistemul reproductiv masculin și este profilactic împotriva adenom de prostata (prostatita).

Boli ale sistemului cardiovascular poate fi considerată o problemă de sex masculin, ca mortalitatea de sex masculin de la probleme cu sistemul cardiovascular este semnificativ mai mare decât mortalitatea de sex feminin din aceste motive. Semintele de dovleac ajuta la consolidarea sistemului cardiovascular, datorită conținutului de vitamina F, și acizi grași polinesaturați, de asemenea, care au efect anti-sclerotice.

În plus, semințele de dovleac conținute în vitamine B sunt benefice pentru capacitatea mentala, imbunatateste metabolismul, reduce colesterolul și tensiunea arterială.

În unele semințe de dovleac de ajutor film

Este mai bine să se evite orice unitate termica semintelor, deoarece acestea vor pierde o parte din nutrienți lor. Cea mai bună opțiune este utilizarea de semințe de dovleac uscate. Utilă în special pentru a utiliza semințe de dovleac cu miere.