Semințe de dovleac pentru bărbați decât proprietăți utile și posibilele prejudicii aduse

Semintele de dovleac - nu numai gustoase, ci, de asemenea, produs extrem de util pentru sănătatea bărbaților. Acest lucru nu este surprinzător. La o mică sămânță ar putea da putere și viață a întregii plante, natura economi a pus în ea o mulțime de nutrienți. De ce nu profita de această colecție de comori naturale? Totul despre ce oamenii sunt utile pentru semințele de dovleac în acest articol. Stay tuned, va fi interesant.

Beneficiile de semințe de dovleac se spune nu numai pentru a consiliilor populare, medicina oficială a recunoscut, de asemenea, efectul lor terapeutic. Semintele de dovleac sunt materii prime medicinale oficinale și vândute în farmacii. Aceasta inflamatorie Fitopreparat, hepatoprotectoare, și efecte antioxidante. Beneficii pentru sănătatea bărbaților devine evident, trebuie doar să facă referire la compoziția: acizii grași polinesaturați, vitaminele A, E, K, complexul B, zinc, mangan, magneziu, fosfor, acid folic, arginina.

Acum, mai multe detalii despre proprietățile benefice și efectele care apar atunci când un om va include în semințele de dovleac dieta.

De obicei le ia pentru promovarea sănătății sub formă de tablete și pilule, dar este mai bine atunci când vin în hrană suficientă. Care dintre acestea sunt conținute în semințele de dovleac? Acestea sunt:

• Vitamina E (tocoferol). Acesta oferă un puternic efect antioxidant. Datorită structurii sale chimice tocoferol poate ridica radicalii liberi, care sunt principala cauză a îmbătrânirii, cauzând prejudicii serioase organismului. Tocoferol protejează împotriva deteriorării și molecula de testosteron, care ajută la îmbunătățirea nivelului hormonale de sex masculin. deficienta acestuia poate afecta funcția de reproducere masculine.
• Vitamina K. Această substanță este implicat în multe procese metabolice din organism, este responsabil pentru coagularea sângelui, formarea de țesut osos.
• Vitaminele B interferează cu sinteza de testosteron, hormonul masculin. Funcționarea normală a sistemului nervos, de asemenea, determinat suficientă introducerea lor în organism. Iar atunci când ia în considerare faptul că de multe ori stresul și stresul nervos provoca daune grave asupra sănătății, sunt cauza impotentei, se pare că, fără acest grup de oameni pur și simplu nu se poate face.

Micro- și macronutrienți

Lipsa acestor elemente cauzează prejudicii serioase organismului, se oprește creșterea și dezvoltarea țesuturilor, inhibă funcția de reproducere masculine.

Semintele de dovleac au un efect benefic asupra sistemului urogenital masculin.

Semințele de dovleac conțin cantități semnificative:

• Zinc. Probabil elementul tată în tabelul periodic. Fara ea este sinteza imposibil de testosteron, este implicat în spermatogenezei și, prin urmare, de zinc depinde de calitatea spermei, funcția reproductivă și rezistența generală a oamenilor. Zincul - utilizarea continuă a părului. O pierdere a parului - aceasta este o problemă care deranjează mulți oameni. De asemenea, lipsa cauzează prejudicii grave la imunitate.

Obținerea de zinc în cantitate suficientă este foarte importantă, și 150 de grame de semințe de dovleac conține doar rata de zi cu zi. Prin urmare, semințele - bun pentru cei care suferă de HBP, deoarece Zincul previne proliferarea țesutului conjunctiv.

• Magneziu. Este implicată în producerea de anticorpi, reduce excitabilitatea sistemului nervos. pentru bărbați s-a stabilit că aceasta afectează funcția de reproducere, funcționarea normală a prostatei.
• Fosforul. Semintele de dovleac sunt utile, de asemenea, prin aceea că ea cuprinde fosfor. Semințele conținea 100 de grame de 1,5 ori necesarul zilnic de astfel de macrocelule. Proprietăți utile de fosfor sunt asociate cu acest element în funcționarea sistemului nervos și cardiovascular. Multe procese metabolice în corpul unui om fără imposibilă.
• Mangan. efect pozitiv asupra funcției sexuale (activitatea spermei), sistemului nervos, formarea de țesut osos.

În plus față de aceste elemente, semințe de dovleac este de fier, cupru, potasiu, calciu. În ciuda faptului că acestea sunt prezente în cantități mai mici, relevanța lor pentru organism este evident.

Acizi grași polinesaturați

Semintele de dovleac sunt utile pentru a utiliza sub orice formă, fie singur, fie ca parte a meselor zilnice.

Este evident că absența acestor compuși pot (acestea nu sunt sintetizate în organism) provoca daune ireparabile pentru sănătatea oamenilor, și pentru că le puteți obține doar cu alimente, este necesar să se acorde o atenție la un regim alimentar echilibrat. dovleac În plus semințele, acizii grași sunt prezenți în pește roșu, ulei de semințe de in.

rețete tradiționale. beneficiu gustoase

Cel mai bine este să nu se expune semințe de dovleac la tratament termic, în primul rând nu le prăji. Temperaturile ridicate sunt dăunătoare pentru proprietățile de vindecare, ca vitamine, acizi grași sunt distruse de căldură.

Semințele cele mai utile în formă uscată, acestea sunt perfect combinate cu miere. Există mai multe rețete care necesită o combinație a acestor două componente medicamente. Practic, semințe de dovleac cu miere este utilizat pentru a trata prostatita, acestea sunt utile pentru întărirea sistemului imunitar, precum și pentru combaterea viermilor intestinali. Iata cateva retete simple de:

• Se amestecă semințele de dovleac (eventual pre-strivire) de miere într-un raport de 1: 2 și a pus într-un frigider. Ia-o linguriță dimineața și seara. Este un instrument excelent pentru prevenirea și tratamentul prostatitei, intarirea sistemului imunitar. Trebuie remarcat faptul că tratamentul combinat semințelor prostatita cu miere asigură un efect terapeutic semnificativ.
• 300 de grame de semințe de floarea soarelui crude amestecate cu miere și consumate cu o ora inainte de mese, în porții mici. Aceasta este o modalitate rapidă de a scăpa de paraziți.

Semințe de dovleac pentru bărbați - o modalitate foarte bună de a economisi puterea și sănătatea unui om. Proprietățile lor utile este dificil de a supraestima. Pentru ca efectul pe care doriți să le adăugați la dieta ta de zi cu zi doar o mână de semințe de dovleac. Se pare că beneficiul este delicios. Sperăm că informațiile și sfaturile au fost de ajutor. Rămâi sănătos!

Ficatul descompune cel mai eficient alcool între 18 și 20 de ore.

În toată viața o persoană care produce aproximativ 450 kg. celule roșii din sânge.

Pielea - cel mai mare organ al corpului nostru.

Creierul uman are o greutate de aproximativ 2% din greutatea corporală totală. Cu toate acestea, el (creierul) - prezente prozhora, deoarece Acesta utilizează 20% din oxigenul corpului, o cantitate semnificativă de glucoză și 20% din totalul de calorii.

Frecvența clipind de 2-10 secunde. Retina în complexitatea sa este echivalentă cu 10 de miliarde de operațiuni de calculator.

Cand pasional sarut a pierdut aproximativ 6,4 calorii pe minut!

Cea mai grea organ intern - ficatul (aproximativ 1,5 kg).

plasma sanguină umană și apa de mare sunt foarte similare în compoziție, biochimisti susțin.

Când partajați un pasionat sarut 278 bacterii lea.

Numai oamenii și câinii pot obține prostatita bolnav.

greutate inima in varsta de 20-40 de ani, în medie, ajunge la 300 de bărbați, femei - 270 g

bărbi albe cresc mai repede întuneric.

Cuie pe degete cresc de aproximativ 4 ori mai repede decât pe jos.

deget uman într-o viață este îndoit de aproximativ 25 de milioane de ori.

Zambetul doar de două ori pe zi, poate scădea tensiunea arterială.

Cauza principala de orbire in Statele Unite este diabetul.

Cel mai puternic muschi din corpul uman - limba.

un pachet de țigări pe zi = jumătate beat o ceașcă de rășină pe an.

Prin atingerea porazhdaet pielii pulsul electric din piele și măduva spinării la o viteză de 170 m / sec.

În toată viața de păr uman creste o medie de 950 km.

Dacă colecta toate bacteriile intestinale, este posibil să se umple o ceașcă de cafea.

Ochiul uman poate distinge 10 milioane de culori.

La 60 de ani, și cei mai mulți oameni își pierd aproximativ jumătate din papilele gustative.

Corpul uman este format din 10 trilioane de celule.

Pentru vorbirea umană este necesar să se utilizeze 72 mușchi.

Motivul este carie acizii expunerea prelungita (oral) asupra țesutului dentar.

sucul gastric se poate dizolva moneda, în cazul în care acestea sunt realizate din aliaje convenționale.

presiune Kroviniu în corpul nostru este de ajuns pentru a „trage“ sânge la o distanță de 10 metri.

Cea mai grea substanță în corpul nostru - smalțul dentar.

Pentru a stranuta cu ochii deschiși este imposibilă.

food Stoarse, reducem cantitatea de acid în cavitatea orală cu 61%.

Rinichiul uman este format din peste 1.000.000 de tubuli microscopice. Distanta totala a acestor tuburi (din 2-rinichi) ajunge la 65 km.

25% -33% dintre oameni stranuta în timpul zilei.

Inima unei femei bate un bol de oameni.