Secretele de pierdere în greutate de sex masculin ca steaua varsat in greutate

secrete de slăbire de sex masculin: cum să arunce greutatea stea // Foto: Arhivele de știri

Recent, printre vedetele oamenilor în mod clar a existat o tendință în scădere în greutate. Greutate vărsat în mod activ ca și cei care se pot lăuda în mod clar supraponderali, iar cei care au nevoie pentru a scăpa de un balast mic. „StarHit“ a examinat istoria stelelor, comparativ progresul și metodele prin care au obținut numerele râvnit pe cântar. cei care doresc să devină subțire de vară, încă mai au o șansă de a profita de rețete celebrități!

Sergei Svetlakov // Foto: Starface

Doar o lună în urmă, la premiera „One stânga“ showman film a apărut în fața publicului într-o formă complet nouă - Serghei vizibil mai subțire. Svetlakov a apărut la un eveniment în jachete și pantaloni aproape de amenajare înguste care au evidențiat o figura superba a actorului. Zâmbea și fericit să pozeze pentru aparatul de fotografiat cu soția sa Antonina. Se poate observa că doar câteva luni, omul a reușit să scape de excesul de greutate. Fața de popular actor a scăzut semnificativ, iar stomacul lui a fost plecat. Ce reprezintă această schimbare - este necunoscut. Deși fanii spun, că în mod specific Svetlakov să nu piardă în greutate - aceasta a afectat programul de strâns și literalmente în jurul ceasul să funcționeze pe mai multe proiecte.

Stanislav Duzhnikov // Foto: Valeria Mikheenko

Interpret al Leni în serie „Voronin“ pe STS timp de mai multe luni se luptă activ cu exces de greutate in proiectul „Pierde greutate cu“ StarHitom“. Greutatea sa cea mai mică pe care actorul își amintește - 100-110 kg - adică cât de mult a cântărit în sus „Voronin.“ Dar, pentru a trage Stanislav a trebuit să crească în mod specific de grăsime, „în urmă cu 6 ani, am fost oferit rolul unui ofițer de poliție Lenny. Dar era necesar să se recupereze 30 kg. Am câștigat atât de mult mai mult ... și a continuat să câștige în greutate ". Ca rezultat, 3 ani în urmă Duzhnikov cântărea la fel de mult ca 200 kg.

Artist și independent încerca să scape de kilogramele urau: hrănite separat, nu a mâncat făină dulce și, a mers la piscina, sauna și sala de gimnastică, dar în cele din urmă greutatea este plecat doar până la 160 kg. Pentru noul rol Stanislav prețuite vis să se întoarcă 110.

Vitalie Gogunsky // Foto: "Instagram"

Cu toate acestea, după o boală popravishis Vitaly încă a rămas într-o formă perfectă. Aparent, volumul de muncă afectat și dorința de a se bucura de doamnelor, deoarece actorul este acum - burlac.

Leonid Yakubovich // Foto: Sergey Milano

în vârstă de 69 de ani, actorul în vara gata. Leonid a pierdut 32 kg datorită formării constante. Jakubowicz timp de două ore în fiecare dimineață petrecute în sala de sport nu este el însuși economisesc, iar după încă o oră și jumătate și a jucat tenis. Ca rezultat, cateva luni pe scara a venit numărul mult-așteptat - „70“.

Sam gazda programului „Field of Dreams“ a spus: „La un moment dat, se privi în oglindă, stătea pe cântar și a fost oripilat - cântărit 102 kg. Ea este gâfâind, transpirație. Și am dat seama că acest lucru este un dezastru. Apoi am venit cu mine motivat. Este foarte ușor. Am o frumoasă, soția și fiica subțire. Și mă cu burta mea a fost rușine să meargă la plajă. "

Acum, Leonid Abramovich nu numai ca arata grozav, dar, de asemenea, se simte sănătos. Într-adevăr, o lună în urmă sa întors dintr-o călătorie de pelerinaj al Arava Desert. Iakubovici, împreună cu ceilalți participanți a mers 45 de kilometri. Desigur, cu permisiunea medicului.

Sergei Zhukov // Foto: „Instagram“

Recent, liderul grupului „mâinile sus!“, Postat o fotografie care a comparat aspectul său actual, care a fost acum câteva luni. Nu este imposibil să-i spuneți diferența - fata a căzut, a pierdut stomacul și mâinile. Serghei însuși a scris: „Cum mare de sănătate și să nu te epuizeze diete. Minus 10 kg, și asta e doar începutul! "

Problema excesului de greutate a bantuit mult timp artistul, și el a apelat la medicul Gavrilova clinica unde recomandările individuale făcute pentru el. Ca rezultat, Sergeya Zhukova un program special de pierdere în greutate a fost dezvoltat și normalizarea comportamentului alimentar. De exemplu, cantaretul a fost sfătuit să includă în dieta unor legume și fructe, ficat, miere, lapte, ouă, nuci și multe altele.

Artist bucuros că, datorită programului individual de Mihaila Gavrilova nu trebuie să se piardă în sala de sport sau Ritm-vă cu diete grele. Potrivit lui Serghei, principalul lucru este atitudinea și dorința: „În cazul în care obiectivul este stabilit, acesta va reuși. Îmi place că nu trebuie să ne limiteze și să refuze, de exemplu, de la înghețată. Nu muri de foame, dar în același timp, încercați să alegeți mai multe alimente nutritive. De exemplu, alegerea între o placă mare de paella sau un burger, prefer la gratar creveți, fructe de mare sau pește. Este gustos și util în același timp. de multe ori mă duc în străinătate, în cazul în care am încerca să cumpere fructe și legume proaspete. De exemplu, verde si salata de rosii dulce poate fi chic, „- spune“ StarHitu „cântăreț.

Dar opri pentru a îmbunătăți Jukov nu a intenționat să. El vrea să arate chiar mai bine, iar vara planuri de a face cu ei: „Lupta cu greutate continuă. Am renuntat deja bine, dar am mult de a pierde în greutate, și aprecia acum fiecare gram. Vara va fi angajată și începutul toamnei sper pentru un rezultat bun“, - spune Serghei.

Alexey Kabanov // Foto: "Instagram"

în vârstă de 32 de ani, solistul grupului „Roots“ pentru a lupta împotriva excesului de greutate încercând pentru o lungă perioadă de timp. Cântăreața a încercat o mulțime de moduri, inclusiv dieta și exercițiile fizice, dar rezultatul este de fiecare dată când a avut loc un scurt timp el a primit. Ca urmare, Alex a decis să ia măsuri extreme - un post de zece zile. O astfel de actor, de asemenea, metoda aleasă pentru că el este contraindicat temporar orice tip de exercițiu: „Am avut recent probleme cu spatele, iar doctorul mi-a interzis să ridice severitate. De ceva timp, a trebuit să-și exercite pentru a elimina „- comun cu“ StarHitom „Alex luni în urmă.

Kabanov nu a vrut să-și piardă prea mult, dar, de asemenea, pentru a curăța pe deplin corpul. Astfel de încercări de a bea numai apa de la cantaretul deja a avut - ultima dată când a durat 7 zile. Acum, timp de 3 zile mai mult. Relaxați-vă în zilele când există un dorit deosebit de puternic, el a ajutat la baia cu apă caldă. „Mai târziu, în după-amiaza am început să merg un pic nebun, pentru că este foarte foame. In plus, glucoza din creier nu vine, și el a fost un bucătar rău „- plâns artist.

Dar sa dovedit că cel mai dificil lucru nu este chiar foame, și timpul după el. Primele zile acolo, tot ce vrei este imposibil. În mijlocul modului Alex a spus „StarHitu“ cum se va mânca după „În primul rând, voi avea apă, suc diluat, atunci va trebui să-l încercați în forma sa pură, se adaugă legumele în a treia zi, iar în a patra, de exemplu, kakuyu- terci ceva în apă. "

Cu toate acestea, deja în ultimele 2 zile cântărețul simțit rău: „Am început această apatie la produsele alimentare - oamenii din jurul mănâncă, și nu-mi păsa. Pentru a dezvolta o slăbiciune puternică, că m-am oprit merg la eveniment, iar ultimele două zile nici măcar nu se mișcă. "

Ca rezultat, timp de 10 zile, artistul a reușit să-și piardă 8 kg 200 gr. Acum, Alexei va economisi în greutate și nu putea suporta chiar și cu o dietă specială și sport. „Pentru micul dejun am avut 50 de grame de fulgi de ovăz într-o formă uscată și 3 ouă. Pentru masa de prânz, 80 g de hrișcă și o bucată de carne de pui. Pentru cină, brânză de vaci grăsime gratuit cu iaurt scăzut de grăsimi. " Dar, pentru a opri acolo Kabanov in derulare: „Prin ani și jumătate din nou vechi sau un an de risc, dar va muri de foame timp de 2 săptămâni.“