Se spală nasul corect ca ceea ce și de ce

mama și bunica noastră la primul indiciu al rinitei necesar preparat nas de spălare salină și forțat aproape în fiecare oră. Astăzi, cei mai mulți medici prescriu lavajul nazal cu orice mod necesar răceli.

Este într-adevăr util să se spele? Și știi cum să efectueze această procedură? Și lavajul nazal poate ajuta nu numai cu o răceală, dar și în multe alte boli? Să vedem ce fel de leac miraculos, decât ar trebui să fie făcut și cum nu de a provoca auto-vatamare ea.

De ce respira nas?

Mai întâi trebuie să înțeleagă de ce este atât de important de a respira corect este nasul. Se crede că nasul respirație - este respirația cea mai fiziologică și adecvată. Dacă nazal respirație aer inhalat purificată și se încălzește la temperatura dorită. Acest lucru este important mai ales în timpul sezonului rece. Filtrele speciale sunt plasate în nas ne scut de la ingestia de praf, murdărie și substanțe nocive, și, de asemenea preveni aparitia anumitor boli.

Riscul de respiratie nazala afectata?

Persoanele care au dificultăți în respirație nazală, mai sensibile la tulburari de somn si pofta de mancare, boli cronice ale sistemului respirator, și o creștere în inflamație a adenoids, tulburări de vorbire și tulburări ale funcției cerebrale și a sistemului nervos. tulburări respiratorii pentru copii este de două ori mai periculoase, acestea pot afecta dezvoltarea și creșterea copilului, pentru a forma un Overbite și chiar a reduce viziune.

De ce aveți nevoie să vă spălați nas?

Până în prezent, farmaciile ofera o gama larga de produse speciale pentru spălarea nasului. Aceste preparate sunt realizate în soluție salină. Puteți găsi de multe ori produse bazate pe mare și apă ocean. Astfel de soluții sunt destinate pentru a hidrata mucoasa nazală, lichefierea mucus acumulate și excreție în afara acesteia. Ei au, de asemenea, efecte anti-inflamatorii și de a accelera vindecarea mucoasei.

Soluție pentru lavajul nazal și pot fi făcute la domiciliu. Nu aveți nevoie de nici o ingrediente speciale, totul este accesibil și ușor de a găti pentru ei înșiși.

Cea mai veche și dovedit rețeta unei astfel de soluții - o soluție salină normală. Pentru saramură sale preparare jumătate de linguriță într-un pahar de apă fiartă caldă. sare obișnuită poate fi înlocuită cu sare de mare și farmacie se prepară o soluție, folosind aceleași proporții. Puteți fi, de asemenea achiziționate într-o colecție specială de farmacie cu uleiuri esențiale sau pentru prepararea cafelei pe bază de plante infuzia de sunătoare, eucalipt si musetel.

Cum să se spele dreapta nas?

Există facilități speciale pentru spălarea nas, ca un ceainic mic cu cioc lung. De fapt, utilizat pentru spălare poate fi orice formă adecvată navei, și pot fi achiziționate într-o farmacie.

Pentru a spăla corect nas, înclinați capul deasupra băii sau chiuveta un pic aruncat înapoi partea ei, sprijinindu-se de gura de scurgere a nara, care este de mai sus, țineți-vă respirația și începe să se toarnă încet în apă. Dacă ați făcut totul corect, apa va curge din nara liberă. Dacă nu este, pur și simplu încearcă să schimbe poziția capului și a găsi poziția potrivită.

Lavajul nazal dăunătoare, și cărora le sunt contraindicate?

Ca și în orice alt mijloc de abuz spălările nu este necesară. Oamenii de știință au dovedit că spălarea prea frecventă a nasului poate provoca sinuzita (inflamarea sinusurilor paranazale). Spălând mucoasei nazale, ne privează corpul nostru bariera naturala de protectie. Se crede că soluția de sare pentru a spăla nasul poate fi de trei până la patru ori pe zi, timp de câteva săptămâni.

Există, de asemenea, o serie de contraindicații pentru această procedură, cum ar fi umflarea și congestia nazală, perforarea membranei timpanului, leziuni benigne si maligne in cavitatea nazala, curbare otita a septului nazal sau tendință de sângerare.

Lavajul nazal pentru imunitate

Puțini oameni știu că lavajul nazal se poate face nu numai la momentul bolii, dar, de asemenea, ca o măsură preventivă pentru a consolida sistemul imunitar. Pentru astfel de spălări sunt adecvate ca fondurile menționate mai sus și apă fiartă obișnuită. O astfel de lavaj nu ar trebui să dețină mai mult de 2-3 ori pe saptamana.