Se răcește ora - prevenirea răcelilor - o prezentare

Homeroom „răceli“ Prevenirea

Obiectiv: Pentru a genera valoare atitudinea la propria sănătate și stil de viață sănătos; să introducă măsuri preventive care contribuie la menținerea sănătății lor pentru anii următori.

Rezultatele planificate. Elevii vor extinde cunoștințele despre răceli (despre cauzele și prevenirea infecțiilor respiratorii acute, SARS, infecții respiratorii acute și a gripei); să învețe să tragă concluzii.

1. Autodeterminarea în activitățile.

- Bine ai venit! V-ați întrebat vreodată, spunând acest cuvânt simplu, ce înseamnă pentru o persoană care este destinat.

- „Bună ziua!“ - înseamnă "Noroc!". Sănătos în fiecare sens: sănătos corp atât și suflet. Corect să spunem cuvântul „salut“ în organism provoacă o puternică reacție pozitivă a tuturor organelor interne, făcându-le să lucreze perfect împreună. Cuvântul „salut“ este dispus pentru sănătate nu numai contra, dar, de asemenea, te! „Fii sănătos! Bună ziua! "

- Ce înseamnă să fii sănătos? Cine influențează sănătatea umană? De ce o persoană bolnavă? (Conversație cu copii)
Precizați tema orelor de clasă. Slide 1.

2. Răceli.

Racelile sunt familiare tuturor. Prinde un val de frig. Ar trebui să fie racim în vânt sau congela în stația de autobuz, iar a doua zi, și chiar mai devreme, infecția se va manifesta sub forma de dureri de cap, nas infundat, la temperaturi ridicate. De asemenea, simptomele majore ale acestei boli se referă tuse, durere în gât, nas înfundat înroșită, slăbiciune, etc. Slide 2.

Uneori, racim nu neapărat: o infecție virală poate „pândiți în“ pentru a transporta, centre comerciale și în alte locuri publice. Rece foarte ușor „captură“ copii mici, persoanele cu imunitate scazuta, in special cu boli cronice, persoanele în vârstă, și persoanele care au suferit recent orice boală.

3. Prevenirea răcelilor.

- Cum sa te protejezi de răceli? (Răspunsuri copii)

Cea mai bună prevenire a răceli este un set de măsuri care vizează limitarea numărului de contacte pentru a activa sistemul imunitar și de a consolida de apărare al organismului. Slide 3.

Vaccinarea - este infectarea deliberată a organismului pentru a activa și de a dezvolta imunitate impotriva unei boli specifice. Slide 4.

Călire - mersul pe jos desculț în nisip, iarbă, fără pietre ascuțite (pietricele, mare de argilă expandată). Exercitiile fizice regulate, mersul pe jos în aer liber, camping pe natura, utilizarea apei pure (1-2 litri pe zi), vitamine, aer și plajă, sunet somn, ștergând apa rece. Lamelele 5, 6, 7, 8.

Alimentația corectă, se adaugă fructe și legume proaspete, șolduri bulion, care este bogat în vitamina C, nuci, seminte, uleiuri vegetale, cereale, pește de mare, și, desigur, usturoi și ceapă. Pentru a preveni răceala obișnuită, precum și primele semne, trebuie sa mananci 1 cățel de usturoi crud de 2-3 ori pe zi. De asemenea, aveți posibilitatea să răzuiesc ceapa și usturoiul pe o răzătoare, suspensia rezultată pentru a trece pe o farfurie și a pus la capul patului. O astfel de inhalare (în special pe timp de noapte) pentru a ajuta la a scăpa de simptomele neplăcute și, eventual, a preveni complicații. Chiar și ca profilaxie trebuie consumate ceaiuri de plante, care pot fi folosite salvie, musetel, menta, Melis, păducel, precum și compoturi de fructe, ghimbir preparată cu miere și lămâie, miere sau pur și simplu cu piure de lămâie și se amestecă ca gem. Aceste ceaiuri sunt potrivite pentru cei care nu pot suporta mirosul de ceapă și usturoi, și nu suferă de alergii. Lamelele 9.10, 11, 12, 13, 14.

Potrivit lovitură kolenochki - (așezat aclama genunchi.)

Mânerele, butoni ridica - (am ridicat mâinile ridicat.)

Whirled Manerele (cercuri cu brațele deasupra capului.)

Aici ne sunt încercuite - (încercuită).

„Am o priveliște tristă -
mă doare capul
Eu strănut, sunt răgușit.
Ce este? Acest lucru - gripa ... „!

Cald și rece
Întotdeauna am nevoie de tine.
Call Me - alerga,
De la boli mal. (Apa)

Declarată bacilli lupta:
Mâinile mele curate, cu ... (săpun).

Asta nu era bolnăvicioasă letargic,
Nu este situată sub o pătură,
Nu a fost bolnav și a fost OK,
Face în fiecare zi ... (încărcare).

Nu am timp să rănesc prieteni,
În fotbal, eu joc hochei.
Și eu sunt foarte mândru de el,
Ceea ce-mi dă sănătate ... (Snowboarding).

Uita că vorbești despre un computer.
A alerga afară în stradă pentru o plimbare.
Foarte util pentru copii
... aer curat (respirație).

Nu am pierdut inima
Și zâmbetul de pe fața lui,
Deoarece accepta
... vitamine (A, B, C)

Stau sub braț
Și ce se va arăta:
Sau permit o plimbare,
Sau se află în pat. (Termometru)

Foarte amar - dar util!
Aceasta protejează împotriva bolilor!
Și nu e un prieten de microbi -
Deoarece este - ... (arc).

6. Construiește proverbele și să explice smysl.Slayd lor 16.

Faceți cunoștință cu exercițiul de dimineață, ai pierdut de sănătate.
Vrei să tuse, acoperi gura, nu uita.
Destul de somn - acestea sunt eliminate din cauza acestei boli.
Mutați mai mult pentru a vedea pe plimbare de seară.
Mananca usturoi si ceapa - vor trai mai mult.

Seara merge util, nu va lua boala.

7. memo Refleksiya.Sostavlenie privind prevenirea SARS si gripa:

- aderenta zilei (somn adecvat, aer curat, pentru a evita excesul de fizică și mentală);

- evita atât hipotermie și supraîncălzire;

- în mod regulat și se spele pe mâini bine cu apă și săpun;

- utilizați prosoape individuale sau de unică folosință;

- atunci când tușește sau strănută acopere gura și nasul cu o batistă de unică folosință;

- O aerare regulată și curățare umedă a apartamentului;

- desfășurarea activităților de temperare (turnarea de apă picioare la temperatura camerei timp de noapte);

- utilizarea de vitamine. Slide 17.

8. „Eu sunt bolnav, ce să fac?“ Slide 18.

Homeroom: „Prevenirea răcelilor.“

A fost Simakhina Larisa Ivanovna, un profesor de școală primară. ______________________________________________________________________________________

Cursul orelor de clasă: