Se determină tipul de constituție

Trei tipuri de corp:

1. astenică (uzkokostny).

2. normostenicheskaya (srednekostny).

3. giperstenicheskom (dezosat).

La femeile care au tipul de corp uzkokostny, dimensiunile longitudinale prevalează asupra crucii: membrele sunt os lung, subțire, gâtul este mușchii lungi, subțiri sunt dezvoltate relativ slabe. Reprezentanții acestui tip sunt, de obicei, greutate fizicul mici, ele sunt energic, chiar și puterea excesivă nu este imediat duce la o creștere în greutate, deoarece acestea deșeuri de energie mai repede decât se acumuleze.

Construiți tip srednekostnogo diferă de proporționalitate a corpului principalelor dimensiuni și să corecteze raportul lor. Femeile de acest tip de corp sunt mai susceptibile de a avea o figură frumoasă.

Noi, reprezentanții physique dezosat dimensiunilor transversale ale corpului este mult mai mare decât cea a normostenik special astenikov. oasele lor sunt groase si grele, umeri, piept si solduri sunt largi și picioare scurte. Femeile cu acest tip de corp, este important să ne amintim că acestea sunt susceptibile de a fi supraponderali.

Cel mai simplu mod de a determina acest tip de așa-numita margine-colț. Deveniti oglinda, punând un coaste de palmier la corp sub aripioarele de san de ramificare de creștere, apoi pune o palmă a transporta sau a ochiului definesc unghiul de coaste. Normostenii Când acest unghi este de aproximativ 90 de grade, cu hypersthenes - un unghi obtuz (mai mult de 90 de grade), astenie - acută.

Majoritatea determina simplu și precis tipul corpului poate lucra măsurând circumferința încheieturii mâinii (cm), valorile din tabelul 1 se referă.

tipul de corp, indicele Soloviev.