Scolioza de 1 grad - Tratament, cauze, simptome, exercitarea

Scolioza - una dintre cele mai frecvente diagnostice, expuse studenților pe examene preventive. Simptomele sale inițiale pot apărea în clasa I sau la grădiniță și la persoanele în vârstă.

Mulți factori care afectează nivelul coloanei vertebrale pe tot parcursul vieții unei persoane poate duce la tulpina, dar rata de progresie variază. Unii au observat doar simptomele bolii initiale, in timp ce altele dezvolta scolioza de 1 grad sporit în continuare și la rândul său, trece toate etapele ulterioare.

Cauzele de scolioză de 1 grad

Chiar primul este gradul de curbură, și cel mai frecvent, constituind 40% din toate bolile ale coloanei vertebrale. Și ea este diagnosticată mai ales la copii si adolescenti 8-15 ani. Imaturitate la copii de toate structurile coloanei vertebrale și a cadrului muscular, proces inegale de creștere - acestea sunt principalele condiții prealabile pentru începutul deformării.

În plus, eventualele anomalii congenitale care accelerează dezvoltarea de curbura coloanei vertebrale, precum și frecvența considerabilă: 20-25% din toate cauzele de scolioză. Acestea includ defectele structurale ale vertebrelor, toracice, oasele pelvine si boli neurologice structuri (paralizie cerebrală) și subdezvoltarea cadrului conjunctiv și muscular, conferind poziția corectă a coloanei vertebrale. În aceste cazuri, scolioză de gradul întâi este numit primar.

Cauzele secundare, sau dobândite, sunt foarte diverse și importanță, în cele mai multe cazuri vin în prim-plan. Acești factori au un impact negativ asupra întregului sistem musculo-scheletice, indiferent de vârstă, dar în copilărie sau adolescență, impactul lor poate fi descrisă ca fiind aproape catastrofale, în cazul în care nu îndeplinesc rezistență. Și acest lucru se datorează imaturității a coloanei vertebrale, care este motivul pentru care scoliozei 1 grad progresează rapid. Motivele pentru aceasta sunt cunoscute tuturor:

• poziție greșită la masă (mult de aplecare, îndoire piciorul, brațul sprijinit capul, ronțăind chipsuri de cartofi și așa mai departe);
• distracție excesivă la calculator, lupta jocuri, sau ma uit la televizor, atunci când a coloanei vertebrale se confruntă cu sarcină dezechilibrată;
• lipsa mobilității umane și lipsa de exercițiu;
• Dimpotrivă, exercitarea excesivă, și astfel de sport, în care există o dezvoltare inegală a mușchilor;
• care transportă încărcături grele pe umărul cuiva, sau într-o singură mână;
• pantofi incomozi instabile;
• mobilier (scaun și birou), nu corespunzătoare vârstei.

poziție șezând incorectă poate provoca o curbură a coloanei vertebrale

În plus, există, de asemenea, boli care predispun la apariția deformărilor coloanei vertebrale. De exemplu, tulburări ale metabolismului calciului, dezechilibru hormonal, osteomielita, tuberculoza sau vertebre.

simptome

Simptomele scoliozei initiala de 1 grad, atunci când unghiul de arc, la C- sau curbura în formă de S este de 1-10 grade, pot fi detectate la o examinare mai atentă extern. Să presupunem că sunt părinții unui adolescent, văzând tulburarea sa postură sau obicei greșit să se așeze la masă. Pentru a face acest lucru aveți nevoie pentru a pune copilul în mod direct și a vedea dacă umerii sunt la același nivel, nu există o lamă reliefează mai mult decât cealaltă.

Dacă aveți aceste simptome, ar trebui să consulte un chirurg sau un podiatrist. Scolioza este adesea detectată la o examinare dispensar la școală, timp în care studentul primește o sesizare pentru examinare. Vizual, puteți stabili cu ușurință curbura, dar unghiul exact permite să măsoare numai studiul cu raze X.

Tratamentul scoliozei de 1 grad

Etapa inițială de deformare a coloanei vertebrale - cele mai favorabile din punct de vedere al eficienței terapiei. În această etapă a modificărilor structurale de patologie ale vertebrelor, discurile intervertebrale și mușchii din jurul coloanei vertebrale, sunt minime. În cazul în care tratamentul scoliozei de 1 grad a început imediat atunci când detectează semne de ea, este posibil să se evite nu numai progresia deformare, dar, de asemenea, pentru a reveni coloanei vertebrale la poziția fiziologică, eliminând complet curbura.

Dar noi nu trebuie să uităm că formarea finală a corpurilor vertebrale se termină la vârsta de 20-22 de ani. Prin urmare, este important ca terapia complexă a fost început la începutul acestui an, în timp ce efectul terapeutic va fi maximă. La pacientii mai in varsta scoliozei initiala cura va fi mult mai greu.

Primul lucru pe care trebuie sa vezi un doctor

Pentru a obține rezultatul dorit, este necesar să se asigure coloanei vertebrale și mușchi care înconjoară compușii de nutrienți și minerale, pentru a restabili alimentarea cu sânge normală a structurilor de normalizare a proceselor de regenerare cartilaj, țesut conjunctiv și muscular (la vârsta pacienților). În plus, o atenție deosebită trebuie acordată formării și consolidarea cadrului muscular, care depinde în mare măsură de stabilitatea și funcționalitatea a coloanei vertebrale.

medicamente

Tratamentul scoliozei primelor medicamente utilizate gradul de droguri de diferite tipuri. In copilarie si adolescenta sunt numite multivitaminele (Multi-file, alfabet, vârfuri) și mijloace de rigidizare (Eleutherococcus, Ginseng). La pacienții mai în vârstă, în plus față de aceste grupuri de dozare, este recomandabil să se aplice și hondroprotektory care a restabili integritatea și funcționalitatea cartilajului discurilor intervertebrale.

Masaj și exerciții

Dar direcția principală în tratamentul scoliozei de 1 grad la orice varsta sunt de masaj și fizioterapie. problemă de masaj - o hipertonus profilaxia mușchilor și a ruloului formarea musculare pe partea concavă a curburii, restabilirea fluxului sanguin si metabolismul, normalizarea funcției de regenerare. Dintre tehnicile de masaj de bază se aplică stroking longitudinală și profundă, frecare profundă cu greutăți, frecare, vibrații. Masaj pentru scolioza de 1 grad ar trebui să fie efectuate cursuri de 8-10 sesiuni, nu ar trebui să fie stereotipe procedurile și constau în etape repetitive identice.

O sesiune de masaj a coloanei vertebrale

Exercitii pentru scolioza de 1 grad poate lucra cu adevărat minuni. set de exerciții bine alese, luând în considerare localizarea si forma curbura arcului, corectează deformarea pentru o perioadă foarte scurtă de timp. Cu modificările inițiale suficient de complexe de bază constând din exerciții foarte simple. Este posibil de a învăța în sala de clasă la clinica de către un medic sau instructor de terapie fizică, și apoi se repetă în mod regulat la domiciliu.

Este important, pe de o parte, nu exagera și nu supraîncărcați coloanei vertebrale, iar pe de altă parte - pentru a efectua complexe de gimnastică ar trebui să fie păstrate, de 2-3 ori pe saptamana, face gimnastica o parte din viața lor. Pentru a urmări dinamica și care are un efect pozitiv, ar trebui să se consulte în mod regulat un chirurg sau podiatrist și se repetă de studiu cu raze X (sau cu ultrasunete, CT, RMN).

Exercitii fizice pentru scolioza de 1 grad sunt variate, aici sunt doar câteva dintre ele:

• Exerciții de stretching muschii din spate, piept și a coloanei vertebrale descărcare. Pentru a face acest lucru, stau în patru labe și în măsură să se deplaseze în jurul camerei timp de 3-4 minute.
• Întinzându coloanei vertebrale: culcat pe spate, de cap și tocuri pentru a încerca să trageți în direcția opusă, se repetă de 4 ori timp de 10 secunde.
• Culcat pe spate, intarirea musculaturii peretelui abdominal anterior: ridica piciorul îndreptat și de a face mișcările în formă de „foarfece“ de 10 ori după 2-3 minute de odihnă. Cu fiecare clasă pentru a încerca să păstreze picioarele aproape de podea, astfel încât abdominale consolidarea mai bine.
• Intins pe stomacul lui, tren mușchii spatelui: pentru a ridica nivelul brațelor și picioarelor și să încerce să facă mișcările, cum ar fi atunci când înot bras. Faceti o serie de 2-3 mișcări de 10 ori.
• Aceeași sarcină este realizată prin exercitarea „foarfeca“, dar culcat pe stomacul ei. mișcări ale picioarelor trebuie efectuate orizontal, vertical, la 10 de ori, la intervale scurte de odihnă.
• În picioare, îndoire coatele și păstrați degetele în spatele umeri, mâinile fac o mișcare circulară. Cu o viteză mică de 10-15 rotații repetate de 2 ori.

Un set de exerciții pentru scoliozei (un exemplu)

Este important ca sala de terapie exercițiu este spațioasă și bine ventilat, de preferință prezența oglinzii. Îmbrăcăminte și încălțăminte ar trebui să fie confortabil, lumina, materiale naturale.

cursuri regulate în colaborare cu masaj, vitamine, preparate tonice și un regim alimentar echilibrat, nu numai ca va ajuta sa scapati de scolioză de 1 grad, dar pentru a fi mereu în formă, suplu și sănătos.